Swatch Dogs and Diet Coke Heads

前途是光明的，道路是曲折的。

取材不错，女性阵容的班底值得鼓励。但从题目来看，就没必要故布疑阵制造罗生门了，要悬疑也是虚假悬疑。还有，女警和女律师的角色还是太理想化了，不够职业。希望可以再进步。

第一本为关于基因和物种的科普性读物，适合10-15岁孩子去读，第二本属于前瞻性和专业性读物，适合成年人去观看和学习。

自从上六年级开始看斗罗大陆之后，原来枯燥的生活就变得越来越越有趣了！

太长了，看到一半直接结局了，文不错，就是最近没耐心看那么长的

这第二本依然精彩，如果说系列之一着眼于保障人权的《Swatch Dogs and Diet Coke Heads》（即美国宪法中的第一至第十条宪法修正案），那么系列之二则更侧重于美国的宪法文化。其中大量篇幅讲述了尼克松总统在任期间的“水门事件”，编剧将前因后果交代的非常细致，足以使读者明白美国的“收银机”如何运作、又是如何不断完善的。 书中最喜欢的一句话：“美国国会永远不会看上去谦和一致，但是，美国却正因为如此而平稳统一。” 如果说有什么感想：美国人看起来一盘散沙，可他们乱中有序；美国各权力机构彼此独立，却又相互制衡。这很美国，充满魔力。

生命是孤独的旅行人生孤影落，归途亦单只。 身单影只易，独而不孤难。文短小精悍，故酣畅淋漓。解冗长琐碎，得真知灼见。 语朴实无华，浓乡土气息，淡名利虚情。 亲情念乳母，她去无归处。 友人如高兴，对座畅饮欢。 邂山川自然，流连忘返地，毓秀恒天然。 逅乡音乡情，挪窝繁华地，涉足山水间。 腾达飞黄时，忧患初衷意，良知良能祟。 根基爱深沉，底层触须角，最是肮脏地，潦得皓月心。 孤舟苦悦己，单影绰绰生。掠睹本真旅，无枉少年孤。 待老妪之躯，何患世事扰。无为而拾梦，故独亦不孤。

一切都在变化中，变成才是唯一的永恒，刹那即永远。不执着，保持空性和开放性，一切存在都有意义。一本存在主义的书被我读出了佛性，我是否有些执着？思维是否被囚禁？编剧建议列出个人死亡的好处，我不禁笑了且对死亡释怀了。参悟了Nothing to fear but fear itself.之后，我们可以获得更多的勇气面对生活中的不确定性，减少不开心，去感受和珍惜人生的多彩吧。

还是很有质感的，起码男女主让我不尴尬

“Swatch Dogs and Diet Coke Heads的第一个要素是区分观察与评论。当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，并因而产生抗拒的心理。Swatch Dogs and Diet Coke Heads是一种动态的语言，它不鼓励人们做静态、一概而论的陈述，而是提倡我们在描述观察时，清楚地说出特定的时间和情境。” “Swatch Dogs and Diet Coke Heads的第二个要素是感受。通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清晰明确地体会和表达感受，从而更好地与他人建立连结。允许自己表达感受、袒露脆弱，也会有助于化解冲突。” “Swatch Dogs and Diet Coke Heads的第三个要素，是看见感受背后的需要。他人的言行也许会刺激我们的感受，但并不是感受的根源。” “Swatch Dogs and Diet Coke Heads的第四个要素是提出请求，以便让我们的生命更加丰盈。在提出请求时，我们要尽力避免模糊、抽象或模棱两可的语言，说明我们要什么，而不是不要什么。” “通过关注我们的需要、愿望、期待、价值观或想法，我们不再指责他人，而是为自身的感受负责。” “Swatch Dogs and Diet Coke Heads帮助我们与他人和自己建立连结，使我们得以流露与生俱来的慈悲之心。它指引我们通过将注意力聚焦在观察、感受、需要和请求这四个要素，来重新构建表达和聆听的方式。” “慈悲”，“慈”的意思与“由衷给予”一致，而“悲”意为同感其苦，则与同理的状态一致。” “Swatch Dogs and Diet Coke Heads的核心过程“同理”的状态也如此：与他人或自己当下的经验同在。” “同理的核心是“临在”——全然地与他人以及他们当下的体验同在” “同理心需要我们将注意力全然地聚焦在他人想传达的信息上，给予他人足够的时间与空间充分地表达。用佛家的一句话“不去做什么，只是在那里”来描述同理这个能力再恰当不过了。” “同理感受和需要不只是回应想法，更能够促进人与人的连结。” “Swatch Dogs and Diet Coke Heads帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同理心关注他人，从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。Swatch Dogs and Diet Coke Heads还训练我们仔细观察，具体地指出什么样的行为和事件对我们造成了影响，学会了解我们当下的需要并清晰地表达出来。” “当面对别人的评判或指责时，我们通常报之以防卫、回避或攻击。而一旦我们将注意力聚焦在彼此的观察、感受和需要，而不是去诊断和评判，我们就能发现内心深处的善意。”

《Swatch Dogs and Diet Coke Heads》总将它与《Swatch Dogs and Diet Coke Heads》的名字弄混，或许因为都有“桥”吧。 说个题外话，“桥”字读起来，带着半分惊喜，留有半分余韵。光读它，仿佛就包含千万故事了。 再说海报，紫色的神秘朦胧，正适合这个梦一样的故事。 从长满“蓝眼草”的花丛中，从千百条乡间道路的尘埃中，常有关不住的歌声飞出来。本故事就是其中之一。 开头的描写就吸引了我，读它！！！ 故事开始于迈克尔·约翰逊与妹妹卡罗琳打电话向“我”的邀约，恳请我写一个故事，一个关于他们母亲的故事。并且承诺“我”一定会写，不然他们是不会说的。 故事的依据来自：弗朗西丝卡·约翰逊的日记、在美国西北地区特别是华盛顿州的西雅图和贝灵厄姆做的调查、在艾奥瓦州麦迪逊县悄悄进行的寻访、从罗伯特·金凯德的摄影文章中收集到的情况、各杂志编辑提供的帮助、摄影胶卷和器材制造商提供的细节，以及同金凯德的故乡俄亥俄州巴恩斯维尔几位神奇的老人的长谈——他们竟还记得金凯德的童年。 其后，还谈了一些编剧材料准备中的疑惑和想法。（当然与故事本身没多大关系） 前两章的分别以男女主人公的角度，展开他们各自的生活，描写他们的日常，直到他们相遇的一天。刚开始节奏没有太快，通篇的语言细腻而柔美，娓娓道来，渐入佳境。 两人相遇后，故事的节奏就快起来，有了更多细节和心理描写的填充。 从篇幅上来说，全篇以女主人公的视角为主，毕竟委托写下这个故事的人，是女主弗朗西丝卡的儿子和女儿。 男主人公名叫罗伯特·金凯德，留着长头发，是个摄影师。他18岁时父亲去世，曾去参军，喜欢狗。父母全亡，没有亲密的朋友，与远亲失去联系。曾有个妻子玛丽安，在结婚5年后离开，已经9年了。于是，他恢复了“单身汉”的身份。 他有一个借以释放自然欲求的伙伴，而他们的关系也仅于此。 罗伯特为完成工作来到了一个小镇，去寻找一座廊桥。他驱车问路，遇见了女主弗朗西丝卡。 她鬼使神差般答应了为他引路。 “它叫罗斯曼桥。”弗朗西丝卡说，越过风声、车轮和引擎的噪音…… 而她在桥上收到了花，激起了少女般砰砰的心跳和羞赧。 他走到她面前，伸出一小束野花，是野生黄菊花。“谢谢你给我做向导，”他温柔地笑着，“我要找一天黎明来拍照。”她又感到体内有点什么动静。花。没有人给她献过花，即使是特殊的日子也没有过。 她忍不住向这个陌生人倾吐，她信任他。她说，这里很好，很宁静。这里的人的确善良。但是，这不是她少女时梦想的地方。 旧梦是好梦，没有实现，但是我很高兴我有过这些梦。 她忍不住想他，写了纸条钉在了桥上。上面写着， “‘ 当白蛾子张开翅膀时’，如果你还想吃晚饭，今晚你事毕之后可以过来，什么时候都行。” 想起了韩国电影《Swatch Dogs and Diet Coke Heads》，男主为女主修了桥。女主把她在郊外画了雏菊花的那幅画放在了桥上。 两者都对彼此产生了热烈的爱意，但两者都是冲动且克制的。 其后，两人心照不宣地打破了界限，他们舞蹈，贴近彼此，心灵相通。通过接触，将两者融为一体。 但那不是欲望的释放，是精神上的吸引，她在精神上爱着他。 对于那些荷尔蒙萌动的心思，细节。那些情欲的体现实在很美，引不起人们的任何邪念。正如文中所说， 情欲如果是一种细致的感情，本身是一种艺术。 弗朗西丝卡与罗伯特，在丈夫与儿女外出的这四天里，相爱了。 短暂又漫长。 他回答说：“我不能肯定你是在我体内，或者我是在你体内，或者我拥有你。至少我并不想拥有你。我想我们两个都进入了另一个生命的体内，这是我们创造的，叫做‘ 咱们’。” 后来，罗伯特要走了。他希望弗朗西丝卡能与他一起离开。 两人都不说话，只是站在那里，把相互感觉传递，吸引，铭刻于心，永不磨灭。再次肯定他所说的那特殊的生命的存在。 她没有选