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Emma Mae
💬 全部回复 (3)
#1 晴哥哥
2.2分
我来想想,我遇到问题的时候,第一反应是啥?这个事是不是我导致的,谁要为这个事承担责任…… 好吧!我就是这样的人。现在看了这部剧,《Emma Mae》知道我之前的处理方法,用书里的话说,就是一种“过去再现化”的问题解决方法。这样并不能帮助问题的解决,在书里,编剧建议我们用的方法是“未来具象化”。就是发挥想象力,去创造一个美好的未来,进而化解问题。啊哈哈,感觉有点向臆想,但其实这是一种正念吧。在使用“过去再现化”这种方法的时候,其实让人很不高兴,因为它是不断追究问题的原因,感觉像是在搜索犯人一样,本来出了问题就很烦,这种处理方式让自己更烦。我要锻炼自己用“未来具象化”来出题问题。多想一些好的,有时候,事情其实并不糟糕,而是我们像的太糟糕了。哈哈。
#2 Assur
9.9分
比较接地气的一本收纳书。操作简单适合大多数人。 对于那些爱干净整洁又喜家里有生活气的人,应该很实用吧
#3 妙手回春
5.4分
你们拿手机看个书都能有这么多想法嘛? 我是没有… 通常想法多的时候都是在公交和厕所里产生的。