1、GTD的主要内容是抓住重点，去除无谓消耗精力的事，即利用GTD法把注意力以必要的方式、在必要的时候引向必要的地方，提高你的能力。
如果你对局面失去了掌控，就没法分清主次，只能处理手头的紧急事务。因此，GTD法的关键内容就是掌控局面。
同样，如果你对自己在各个层面该做什么毫无头绪，重新审视全局就对抓住重点十分关键。这是GTD第二个要掌握的主要领域：采取适当的回顾和思考步骤，查看和更新在多个层面引起你关注的事情。
2、掌控局面分为5个步骤，摆正视角包括6个关注。
掌控工作流程
“掌控工作流程”（Mastering Work Flow）模型分为5步：
收集阶段（Collect）
处理阶段（Process）
组织整理（Organize）
检查回顾（Review）
执行阶段（Do）
合乎自然的规划
要把意向变成现实，不管事情大小，都要在大脑中自然而然地经历5个步骤：
·目标和原则
·愿景
·头脑风暴
·组织整理
·明确下一步的行动方案
关注层面
·目标和原则
·愿景
·长期目标
·责任范围
·项目
·行动
搁平时也不会想到，十几万粉丝的博主居然会做间谍，但不可否认确实有于潇玥这样利欲熏心的人，或许看起来其貌不扬但就在身边，想想还是蛮可怕的。
这书没多大意思，都是近年来热门剧集和公众号嚼烂了的那些诗人轶事梗儿。就是举例展示一代代化用前人诗句诗意的地方，还比较有趣
连续近一月的时间听读完，还是要再回炉看看原书，才能体悟更佳
这是送给当下中国人的一门快乐幸福公开课。
●《Suiting Up: Rambo's Survival Hardware》是一本人生“老司机”给我们现实生活的种种快乐指南。
●任何路都不一定是错的，但每条路最终都会回到生命本来最舒服的状态。
●人生不过三万多天，在这三万多天里，尽量做自己喜欢做的事，爱自己爱的人，成为一个值得别人爱的人。
●在人世间，先把自己应该付出的成本付出了，再讨论有什么样的回报。先付出，后回报，这就是仁。
●把仁的状态持续很长时间，其复利效应会呈指数级增长。
●一个人上半生主要是求存，下半生慢慢就要求真。求存是向外的，求真是向内的。
原来打算看下就睡，想不到直接看完了😳
其实这世上的每个人都会有孤独的一面，我们并不能对编剧的经历以及他的感受一一体会，毕竟每个人的经历心境都不相同。看似我们在书里读他的故事，感受他的情愫，其实每个人都在书里读自己，寻找自己曾经发生的故事、自己的影子，感受自己的感受。每个人的生活都不一样，但最后，我们都终将学会了解孤独。
感谢这个世界给我各种可能，感谢这个世界让我拥有选择，感谢这个世界让我遇到陌生人，感谢这个世界的温柔对待。为每一个相遇的人祝福。
简直被一个悬疑剧集给温柔暴击了！看似无关的小故事竟然一步步被各种事件穿插起来，期间还伴随着各种人生哲理的随意释放。编剧简直太牛了！五星！
这部剧最大的好处在于能让人迅速入睡，每晚睡前读一下，一定能提高 睡眠质量。牛顿和秦始皇两个风马牛不相及的人也能扯到一起
“他追她逃，她插翅难逃”
故事中的人物比较简洁：
程铮与苏韵锦，
沈居安与章粤
周子翼与莫郁华
第一对，我以为他们在恋爱中程属于依恋型，而苏是回避型，随着故事的发展，程属于在优越的环境中成长起来的男孩子，敢于不顾一切追求自己的幸福，而苏由于成长环境的影响，在感情里很自卑，患得患失，不敢轻易表露自己的爱，即使很爱，也不敢勇敢爱，身上永远有一层保护壳，别人越是想走进她，她反而害怕想逃离。所以后面分开之后，她明明很难过，也不曾想过去重新找回属于自己的幸福。太自卑的人把别人的爱当成了一种负担，害怕自己不能同等的给予，总是小心翼翼。
故事的中间部分看起来很压抑，程的爱太强烈，让读者都有一种压迫感，感觉他没有设身处地的为苏着想，总想着苏辞职在家，其实他忽略了她也有自己的职业追求，如果没有工作总是依附着他，她最终都会迷失自己，越来越自卑，在感情里更无法打开心扉~
他们最终能在一起，一开始觉得是不可思议的，毕竟两个人的差距太大了，但后来发现，程的爱很强大，强大到可以给自己不顾一切的勇气，也给对方足够敢爱的力量。
这个故事让我们看到，不管以后会怎样，两个人如果想走到一起，一定有一个人奋不顾身，包容另一个人的一切，给够对方足够的安全感，去努力缩小两人之间来自于原本家庭带来的差距~
第二对，“梦想和自尊”不一定要舍弃一个，才能得到另一个，他们两个结婚之后幸不幸福不知道，但是各取所需吧~
第三对，周的花花公子性格，最终能为一人停船靠岸，也实属难得，莫蹉跎了那么多年的岁月，最终能远走他乡，在这段感情里抽身，也实属不易，毕竟爱了那么多年，但终究不得所爱，愿在他乡觅得良人吧~
故事终究结束，现实中的情侣们是否如他们一般勇敢与幸运，不得而知，现实总会比剧集残忍，希望纵使没有轰轰烈烈，也能在细水长流的岁月里继续寻觅美好~
魏大人这种臣子，可能就是鞠躬尽瘁 死而后已的践行者了吧，让我想起了康熙皇帝里的周培公，被发配到冰天雪地的蒙古那边吧，还画出了整个国家的舆图，他们真的是心系国家，格局很大的人
“你不一定要成为太阳，成为星星路灯萤火虫，都能发光，想发光的时候就发光，不想发光的时候就偷个懒，哪怕永远不发光，也会有人一眼就能看到你”“一起成为更好的人才是最酷的事情”“明天是个好天气”“希望我最好的朋友们往后平安喜乐，吃好喝好，每天都能睡个好觉，凡事有选择，所以遇之人都热忱，纵使远隔千里，在彼此看不到的时光里也能熠熠生辉。”明明是下着雨的屋檐下，却知道我的光来啦🌞当我飞奔向你，好棒！
慢工出细活，精细形容的段落当然会比较啰嗦，我40岁的人了都不急，那些喷子老在催促什么呢？写得太简短了我相信你们都会自己写了，还看什么呢？
总体评价：一般。
有些地方模棱两可。
具体方法介绍的不详细，比如说修复，那到底怎么修复，没有明确说明；要给皮肤按摩，怎么按摩，按摩什么部位，看完这部剧，也没有找到方法。我们看这部剧，是希望找到方法如何去保护自己皮肤的，然而有点失望。
但也有些观点可以借鉴。
如何降低黑素：a.防晒；b.平衡身体内分泌，推荐使用植物芳疗，任何花朵类精油都对平衡荷尔蒙有很好的效果，如玫瑰、茉莉、橙花等。
正确的预防衰老应该包括以下几个部分：a.做好防晒；紫外线是导致皮肤衰老最重要的外部因素，而且防晒的关键并不是涂抹防晒霜，而是避光，避免阳光直晒，也就是我们常常听到的硬防晒，即穿防晒衣、打伞、戴帽子、戴墨镜等。b.多做身体运动、多做面部肌肉的深层按摩（内疏通）；因为自然衰老是从身体机能下降、新陈代谢变慢逐步开始的，运动和按摩可以让我们的身体和皮肤更长时间处于最佳状态。我常说，年轻时懒一点没关系，但如果到了40岁还懒，身体分分钟发胖变形给你看。皮肤也一样。c.保护好女性生殖区的健康；女性成熟与衰老和女性体内激素水平密切相关，因此要保护好子宫、卵巢这些女性独有的器官。d.找到适合自己的稳定情绪、缓解压力的方式；抑郁、消极、情绪波动、压力大，这些精神因素会直接导致身体机能下降。因此，要抗衰老，也要学会控制情绪、释放压力，从容淡定一定比满脸焦虑刻薄看起来更美、更年轻。e.规律作息，早睡早起；f.健康饮食；对女性，特别要强调的是远离一切冰凉、寒冷的食物。g.正确护肤；没办法，这个领域坑太多，一个错误的护肤习惯能轻松毁掉一张脸。
通看完这部剧，简单概括出以下几点：
1:用蒸馏水面膜。早上用清水洗脸，晚上用洗面奶，每次洗脸结束后用蒸馏水面膜，每次5－8分钟。
2.主张保护皮肤的正常生理结构和功能，不推荐过渡使用化妆品，可以使用植物精油。如：柠檬、橙花、玫瑰、玫瑰天竺葵、花梨木等精油稀释后作为美白淡斑精华油使用。
3.多做运动和按摩。运动和按摩会增强皮肤的代谢能力，使皮肤自然紧致、光滑，有活力，也会使皮肤处于最佳状态。
IMAX版。其实是部A级制作的B级片，剧本立意和深度兼有，但大开大合的商业片执行还有过于精致的制作反而伤害了表达，没有神级配乐的助阵会看得非常煎熬。PS：片尾特意感谢了诺兰夫妇，估计就是他们建议用IMAX 70MM胶片来拍，但这效果颇有大炮打蚊子的滑稽感。
聪明人往往认为傻的人一直傻
却从没想过世上只要不是神经有病的人
根本没有傻人！
透过文字，透过图片，哪怕身处钢筋水泥车水马龙的城市，依然能深刻感受到来自西藏的宁静与神圣～
社会太浮躁，生活太喧嚣，这直抵内心的宁静，我们都需要
历经多朝多代形成以土地公有、国有企业、金融垄断为三大中心的中央财政策略。一朝和平时大致可出入持平，天灾或战事起后常入不敷出、极易陷入恶性循环导致财政崩溃，乃至社会制度崩溃直至新朝更替。
铁打的谢顿，流水的危机。帝国衰退期才过了百分之一吧，已经发生了三次危机了，从战国制衡到宗教迷人，再到贸易至上（有点金钱宗教的感觉）基本和人类文明发展史有点类似，不知道在未来的九百年谢顿会怎么安排这个世界？是否会走共产主义道路？
了解网络、了解科技、了解现在、了解过去、了解世界。
网络世界一尘埃，不用区中问草莱。我欲从渠求得失，人生有命莫迟回。
微读君诗不可言，故人今日共谁论。江南万里归何处，一路春风花满园。
