Chinese Dream

看剧的快乐就在于你总能了解到与自己截然不同的思想和闻所未闻的观点。 编剧阐述了自己对完美主义和不完美主义的思考：完美主义是裹着糖衣的毒药，不完美主义才是人生的助力。编剧根据自己的经验和思考，对完美主义者的思维方式和行为活动进行了较为深入的剖析，并与不完美主义进行比较，让读者能够清楚地了解到这两者的差别，在最后提出了一些实用的建议和练习供读者参考。 虽然本剧也有许多瑕疵，如：到处可见的微习惯，多到了让人厌烦的地步；某些论据不够充实，导致观点的说服力不足等，但总体来说是一本不错的实用类剧集，值得一读。

周一之积极想法日，周二之感恩日，周三之行善日，周四之谢谢日，周五之好感日，周六之放松日，周日之美好日。 每一周都要这样度过，源源不断的积极想法；数不尽的可感恩事物；付出快乐，幸福，给予快乐和幸福；谢谢，谢谢，谢谢，谢谢，谢谢，谢谢，谢谢（7在三度空间总是关键数字）；切实（real）感受愿望发生后的良好感觉（fake it until you make it）；放松，放松，再放松，和宇宙融为一体（one is all）；Every Day Is A Beautiful Day。 感谢编剧，感谢阳光，感谢空气雨露，感谢水源，感谢自然界，感谢呼吸，感谢双眼。感谢布克影视，感谢开发者，组织者，参与建设者。感谢各行业从事者将这部剧送到我这里，感谢祖国，感谢美国，感谢纽约时报给这部剧畅销的机会，感谢联合国国际大爱主义。 感恩每一刻现在的自己，感恩生命，感恩父母，亲人，感恩帮助我成长的人，感恩这世上源源不断的幸福资源和爱走向我，感恩金钱，感恩使生命更加丰盛的things。 感恩吸引力法则，我是幸福小磁铁，感恩感恩，感恩一切。 The End:THANKS FOR ALL.

本剧以男女主人公的情感发展为脉络，辞藻虽不华丽，但情感真挚。一幕幕场景如印入眼前般真实。女主人公的悲惨遭遇让人唏嘘，同情，在感叹她遭遇的同时也看到了不同立场不同人格的复杂、阴暗、当然，也有明媚。人生确实是由不同的意外组成，这意外也许有人有意为之，但也有无可奈何，还有情不由衷。能做的就是Strive to be happy!

太好看的一本剧集了！编剧文笔幽默搞笑，经常会发现自己看着手机自己在那傻笑…不错，不错！裴狗子对楚楚的爱很深很沉，反正剧集越到后面越好看哦…值得分享哦！

故事是有趣的～那个统计学概念很有意思 当在很多选择面前 选择本身既代表一切 也代表毫无意义 每一个选择都是正确的 也都是错误的。所以人生啊 归根结底 怎么样都好 也怎么样都不好…

学习到的就是在感受到快乐愉悦的时候要有意识的去记忆，加深印象，让自己的大脑进入顺应状态，非常受益

本剧大部分原理普遍适用，但是一些细节只适合欧美人，也有很多皮肤问题感觉我们亚洲人很少会有。 总结下个人认为有用的几点吧， 1.不要过度清洁自己的皮肤，包括脸和身体。 >> 迄今为止，还没有任何科学家，更别说是日化生产商，能成功一对一仿制出生理脂质，事实上也真的只有人体本身才能合成。 >> 天天洗澡可以，但请主要使用清水，水的pH值为中性，与肥皂相比，不会让皮肤变得过干。 >> 在每次清理个人卫生时，根本没必要把全身上下都拿香皂擦洗一遍，而是只把个别部位认真洗一下就好，比如脚部、肩部、腹股沟和臀部褶皱，其他部位用水就能洗得干干净净，汗液、灰尘、脱落的细胞都是完全可以水解的。 >> 女性外阴与男性包皮下的黏膜和口腔黏膜一样，千万不可以使用香皂或其他洗液清洗，而是仅使用温水。 2.一定要防晒！ >> 在没有防晒霜与任何防护措施保护的前提下，胡萝卜素肤色可以让人在阳光下停留1个小时，而普通皮肤最多只能忍受10～20分钟 >> 为了确保人们能够幸存下来，肤色会让自己适应于紫外线指数 >> 当紫外线指数为3时，比如中欧地区的秋季，也建议您采取防晒措施 >> 50厘米水深处仍会有60%紫外线射入，雪和水的反射作用还会将紫外线强度提高50%～90%。注意！云层仅可削弱10%左右的辐射，这也是为什么阴天时还有人会出现日光性皮炎 >> 从外部提高防晒效力。更好的方法则是内服抗氧化剂：食用各种色彩鲜艳的蔬果，特别是富含胡萝卜素、番茄红素的胡萝卜与番茄膏（最好是番茄红素更为浓缩的新鲜番茄），以及菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、绿茶，饮用适量的红酒，都能从内部给皮肤助力 3. 香水最好喷洒在衣物上，涂抹在皮肤的话最好避免日晒。 >> 擦香水的部位在阳光照射下——通常是脖颈——会产生黄褐斑，这是因为香水中的芳香物质可引发光毒性皮炎 >> 大脑中的痛感中心和愉悦中心紧挨在一起，皮肤所受的刺激会由它俩一同加工处理。 4. 要有自己的判断能力，找到适合自己的护理规则，不要过度相信广告，明星所言。 >> “不要相信别人伪造的数据。 >> 护肤霜需要满足的特性包括：容易吸收、不会堵塞毛孔、不含矿物油、接近皮肤脂质，最好选用遵循皮肤细胞膜结构原理、模拟人体皮脂配方的护肤霜，能更好地协助皮肤的保护屏障 >> 许多护肤品都宣扬自己的产品能够调控皮脂腺，有效控制皮肤出油。简直是一派胡言！ 5. 拒绝烟酒。 >> 酒精就像利尿剂一样具有利尿作用，会让人体丧失大量水分，使皮肤组织变得干燥干瘪，通过排尿，人体排泄出大量的液体与矿物质

【6】有着世纪初那批韩国爱情片的纯真力量：不狗血不矫情，安安静静，温情动人。故事很俗很套路，可诚实点讲，还是有被打动到🥺相较于原版，韩版在剪辑和剧作方面都高级不少。不少剪辑点的选取（尤其是两时空的转场）很有设计感。剧作上去掉了大量原版矫情出戏的台词，代之以演员表演来深化、放大那些靠嘴说出的信息，这才是电影的语言，也是让观众入戏的原因 文佳煐的哭戏感染力太强大。删掉男友电话的那段长镜头完美地诠释了“人在情绪决堤时的第一反应不是放声大哭，而是拼命抑制情绪”。年轻演员中少见的优质演技，颁奖季应该会有所斩获

如果我能向死而生，承认并且直面死亡，我就能摆脱对死亡的焦虑和生活的琐碎。只有这样，我才能自由地做自己。

一开始读这部剧时，我并没有什么共鸣，但读完之后发现它确实影响了我。2020年3月27日开始读这部剧，也是从那天开始重新坚持每天记录和总结自己的生活。4月4日读完了这部剧，给自己定了一个人生的五年计划，从学业与工作、个人与家庭、自我管理与成长以及生活四个方面认认真真得思考了自己想要的是什么。希望接下来的人生中，自己可以一项一项完成。 1.人生的无限可能性。我们决定不了自己能抓到什么牌，我们能做的只有用自己手里的牌打下去，并努力打好。在不确定方向的时候，与其停下来，不如试着走走看，这些见识和历练，都是一种成长。读万卷书，行万里路，和有趣的人聊天，其实都是一种体验和感受生活的方式。希望可以在不断了解世界和了解自己的过程中，活出自我。 2.“以身试法”的重要性。大到信仰和三观，小到减肥穿搭，别人怎么说都没有用，只有自己亲身实践，才能找到适合自己的答案。 3.一生的计划。“剖析自己，观察世界，然后把自己想过的人生设定阶段性目标，并把目标量化，按照健康、教育、财务、家庭、娱乐等方面做好详尽的表单式计划，时时关照更新，矢志不渝地实现它”，有一天我们回头看会发现，每天完成一点点，是真的可以实现一个愿望的。

第二期开始渐入佳境，果然还是得请对嘉宾

最开始微信给我推荐这部剧的时候，我心里只有一个念头“又一个挂羊头，卖狗肉”的书，因为看了太多国内关于营销的书都是东拼西凑的就播出了 但是后来点开看了下就被吸引住了，逻辑清晰，主要的是8大框架总结的很到位，让人一看就明白，看的懂。 想想我家里的那本“市场营销原理与实践”都啃了半年了，还没啃完，再对比这本“Chinese Dream”嗯，如获至宝。是我第一次认真看完的一本剧。