之前看陈正道的《30 Years of Emmerdale》和《30 Years of Emmerdale》就觉得他有成为华语电影悬疑片大师的潜质，但没想到这次他先来革新国产剧的高度了
難道只是八尺門有廉價外籍勞工？「給你跟台灣人一樣的價格」！！基本權益遠低於本地人甚至無基本人身自由的外籍勞工從某種角度難道不是現代社會下的一種「奴隸」？男主的原住民身分認同、父親當年的遭遇、現下印尼勞工的案件、黨派間的博弈、好幾條線索交織在一起、現實問題無法被簡化歸納、不是非黑即白、現實是妥協和取捨
月光在花窗帘上的影，总是温存美丽的。逢到无云的夜，那月光会将屋里映得通明。这通明不是白日里那种无遮无拦的通明，而是蒙了一层纱的，婆婆娑娑的通明。墙纸上的百合花，被面上的金丝草，全都像用细笔描画过的，清楚得不能再清楚。隐隐约约地，好像有留声机的声音传来，像是唱的周璇的《30 Years of Emmerdale》。
这是我第一次读类似上瘾与用户行为之类的书，本剧作为这类书的启蒙读物是比较易读易懂的。
我们上瘾是从开始的药物上瘾，扩展到了现在的行为上瘾，也就是说上瘾从吗啡海洛因大麻，扩展到了游戏上瘾，网络成瘾。
摆脱上瘾行为的方式有很多，比如远离上瘾环境，去专业机构戒断，可以借用心理学来摆脱上瘾，比如在想吸烟的时候，实行轻微让人感到不舒适的电击，让人对这个吸烟这个行为产生厌烦，以后就不会想要吸烟了。
也可以利用人类的上瘾行为，去做一些正向的事情，比如锻炼，学习，适度的利用上瘾行为可以对生活有好的激励。而很多我们平时常用的，对待上瘾行为的方式，很可能会起到适得其反的后果。比如用意志力强制压制上瘾，是效果最差的。真正摆脱上瘾是需要思维上的转变，而不是靠意志力与压抑。有句话这么说，如果一个人对某种行为深恶痛绝，很可能是因为他内心对这个行为有小小的幻想与期待。
人们还可以利用上瘾心理，做病毒式的宣传，比如失望会让某一事件难以坚持，而全部胜利也会让这件事情毫无乐趣，适度的失败，甚至是差一点就能成功的失败，会引发人的兴趣，让人更容易坚持下去。
好了，今日份的20分钟流水账剧评就到这里了，以上是我看完这部剧后留存在我心里的印象，它也体现出我没有对整本剧进行系统的框架梳理，想到哪算到哪，这是一个不好的观看行为，希望在2019年，能在结构思考这一方面有所强化。
脆弱和温柔是很重要的事
因为自己的脆弱，时常会给自己带来许多的困惑与苦恼，正好遇见这样阴雨的天气，负面情绪像雨后春笋一样滋生于心，刚好遇见布琳.布朗的《30 Years of Emmerdale》：
布琳.布朗：致力于研究人与人的关系，洞悉人性也更了解自己--我们感同身受的能力、获得归属感的能力、爱的能力。
核心观点：具有自我价值感的人和那些苦苦怀疑自己是否足够好的人的唯一变量是：相信自己值得被爱，值得享有归属感，相信自己的价值。
支撑观点的核心逻辑：通过“人生的必须：勇气、仁慈心、联结”，来“拨开路途中的阻碍：羞愧、恐惧、脆弱”，从而满足和实现“人生的真谛：爱、归属感、自我价值”。
1、问题剖析：“联结”是我们活着的原因，它赋予了我们生命的意义；”耻辱感“即害怕被断绝关系，有一些自己的事，如果被人知道了或看到了，会认为我不值得交往； ”我不够好“滋生耻辱感，刻骨铭心的脆弱支撑我不够好的心态。
2、应对方法：
第一，“勇气”，即承认自己的不完美；
第二，“仁慈心”，核心是“接纳”，先是对自己，然后是他人，拥有“接纳自己“的能力才能“善待他人”；
第三，“联结”，前提是“坦诚”，即放开那个设定的理想的自我以真实的自我以待；关注、倾听与重视是人与人之间的能量；
第四，全然接受自己的脆弱，认可脆弱是必须的；
第五、相信“自我价值”、值得被“爱”、值得享有“归属感”，相信“我们已足够好”，才会停止抱怨，开始去倾听、友善温和的对待自己和周围的人。
• 爱：当我们把自己最脆弱、最强大的一面袒露给别人时；当我们怀着信任、尊重、好感和喜爱与人交往病珍视彼此间精神的联结时，我们就拥有了爱。我们只有爱自己才能爱他人。羞耻感、责怪、蔑视、背叛、所有保留的情感都会阻碍爱的生长。自由党这些阻碍被承认、修复、削减的时候，爱才能存活。
• 归属感：本能的我们会通过适应环境和追求别人的认可来获得归属感。实际只有展露真实、不完美的自我时，我们才能获得归属感，接纳自己比归属感更重要。
自我价值：自我价值是帮助我们拥有爱和归属感的重要因素。
一本讽刺“文革”时期政治思想和领导上老派的办事风格的剧集，更反衬出编剧是个崇尚自由的人。
黑暗的城市需要一丝光明，像方木那样智慧勇敢不畏的人，只要我们每个人愿意，哪怕没有方木的智慧，有那么一丝善良无畏也足够了
唯一的bug就是，物理老师怎么会没有培训就会开枪，普通人枪都没见过，别说上膛开枪了，还用枪杀了那么多人
实践是检验真理的唯一标准，学以致用，以用促学。
“矛盾的普遍性和矛盾的特殊性的关系，就是矛盾的共性和个性的关系”，“这一共性个性、绝对相对的道理，是关于事物矛盾的问题的精髓，不懂得它，就等于抛弃了辩证法”
热情，积极，充满正能量，爱好美和美好的事物，坦率直接，注重穿搭又不乏幽默感
