本書编剧敘述春秋戰國時代的手法接近明朝那些事兒，讀起來很輕鬆有趣，訪古探今，比對的很有啟發。 同時也照顧到當時重要的諸子名家，讓我溫習了也重新認識儒家、道家、法家、陰陽家等等。 看看當時的諸侯各國之間的運作，比照現在國籍情勢，真的很有意思。 一部不可多得的好史書。
謝謝编剧的用心。
人物传记可能是不太好写的，特别又是这样一个人物。如何客观、真实地记录他的一生，给人以思考、启发、认识。出生在这祥的家庭，不知道是幸运还是不幸运？担负的东西太多，还真不如做一个普通人。
2022.3.20 影视14
不安and孤独，走啦～走啦～不会再回来啦～～
偷偷告诉你，题目是我唱出来的，哈哈哈，我真是个人才，服si自己了，墙都不服就服你，云稀笨蛋
来来来，回归主题，又是被海报吸引进去的一本剧，看着就觉得挺好玩，书里是编剧给读者的信，没有跟我们讲大道理的架势，只是像朋友聊天一样侃侃而谈，想看的话可以看一下的，反正也不是很长
书里讲的话题有关于失败、关于婚姻、关于外表、关于恐惧、关于孤独等等，和编剧的观点有相同，也有不同，下面零零碎碎就当日记写了
在我的观念里，文章是不想按着某种规则行事的，我也非常的大度，它想怎么来就怎么来，让文章做自己
——先说恐惧，恐惧某种程度上也可以叫不安，恐惧产生最根本的原因是：我们害怕贫穷、害怕被别人比下去、害怕被社会给排挤等各式各样的“恐惧”
有道理的，我们正是因为恐惧这些东西，所以我们更加向前奔跑，《Sperrstunde》里红皇后对爱丽丝答道：“在这个国度中，必须不停地奔跑，才能使你保持在原地。”
我们有很多的不想，不想被甩在后面、不想被抛弃、不想被别人说差劲、不想被某些自己喜欢的人说不喜欢…
它们无时不刻的环绕着我们，像无形的藤蔓把我们紧紧缠绕，束在皮肤上，一步步困住内心
你越是挣扎它似乎困你越紧，因为我们把目光放在外界身上，就常常会忘记我们真正想要
我们在人生的某些时候会变得迷茫，觉得所过的生活能有什么意义，自己坚持下去没什么好的结果的，陷入孤独和空虚
我们也不想选择，正如《Sperrstunde》里面有言：如今我走到人生的十字路口，我知道哪条路是对的，毫无例外，我就知道。但我从不走，为什么？因为太他妈苦了
迷茫孤独的时候我们会选择停下，会选择思考自己、思考方向，想要把自己思考清楚，想清楚才会坚定自己的信念走下一步，没有坚定改变自己的信念，我们一直都在原地踏步
有段时间我看到了一句话：成为更好的人是生而为人的责任。那之后我也常常告诉自己一定要变得更好，然而我的变得更好是没有方向的，只是在森林里绕圈，又走回原点
说实话，我也不知道什么是更好的自己，我是不想活在别人的眼里的，所以我会对某些觉得我应该怎么做怎么做才能活的好的人说：别人的成功不是我的成功，别人的生活不是我的生活
我不喜欢别人用主流的观点来约束我，我知道你是为我好，但那些不是我想要的东西，我有自己想要
我不喜欢别人拿我跟别人比，我也不喜欢拿别人去跟别人比，我是独一无二的，“太没用了，我知道，可是——我宁愿活得狼狈，趴在地上，因为得不着什么而哭泣。谁叫我真正想要，真正喜欢，真正地对此事偏心。”
我想对那些期望我活成所谓成功的人说：真是抱歉，不好意思哈，我不会按别人的意愿来过自己的人生，我不会活成你想我活成的模样，我不会是你的乖乖女孩，我不会是你的所属，我不会是任何一个人的附庸品，今生今世，我只想做自己，我只是自己，我是独立的我自己，我是我自己的主角
如果要用某种动物形容的话，我是不合群，孤僻、不听话、不懂事的猫，我不喜欢的话，管你天王老子还是谁呢，都跟我没半毛钱关系，别以为你给我点好处我就会粘着你，就不，我偏不，略略略～
——再说孤独，编剧说：你之所以时时想与某人保持联系，便是因为你想要忘却自己的寂寞感。恋爱、结婚、交友、加入小团体、找人聊天、写信；或是借由什么事来表现自己、主动发消息……这些行动其实全都是源自于你心中的“寂寞”。
编剧还说：担心将来孤身一人不应该是你的问题啊，因为你一直都是孤身一人，今后也一直都会是一个人。
还算可以，有点道理，人就是会怕孤独的呀，不过人和人不同的是有些，有些人他知道怎么和孤独相处，而有些人受不住寂寞和孤独，需要人来排解自
虽说结尾有点不理想，很多坑都没填上，但还算是一本不错的书，四星鼓励吧！
只看了第一部。
总的来说，还可以。
对艾先生的第一感觉甚至第六感都不好，就像«陆犯焉识»里的大卫•韦，对于这种空手套白狼的传销式做法实在无感，也对于冬星上卡亥德最后的做法不理解，也同时理解了清朝时的闭关锁国各种政策。
对伊斯特拉凡，是欣赏的，无论从哪方面。
书中最大的优点就是关于性别的设定。对于编剧以科幻来构造社会意识和社会形态也是值得肯定的。
然而，感觉编剧并没有很沉浸在这么一个她构造的世界中。书中的逻辑显得不那么严谨，若真一一仔细推敲会有那么些漏洞出现。
哦，第一部有二十章，只有看到第十章时才开始有那么一点趣味，前面晦涩的简直没有读的欲望。
一本剧读完后能带来一种新的思考就很好了。这部剧做到了。
一部反战争、倡导和平、平等、自由和无国界艺术的书。一战和二战时期的经历，让编剧认识的世界一次次的变化，人的面目也一直在变，但这里有一些高尚的艺术家努力呼吁和平自由。他们拼命的抗争没有改变什么，但那样的精神一直是黑暗中的一点点光明。
高雪上次被封杀了，这次动了刀子又卷土重来😟谁给你的勇气？梁静茹吗🤔
这部剧很适合忙碌的人去观看，慢慢读，慢慢想，慢慢改可以得到很多平时忽视的东西。
关于抑郁的书我知道汗牛充栋，浩如烟海。如果只读一本，我建议你读读这本。
用了很长的时间去看这部剧，书中所讲的很抽象，打破了许多旧的认知。但活在当下，确是十分重要的，多关注自己的内在，才是解决许多问题的杠杆解。
故事情节一般，站着上帝视角看世界其实也很悲哀，人类还是对未知多一些期待会更好，有未知就有希望，否则一切都是毫无意义
在2020年这个特别的春节假期里，十分投入地读完了这部剧。因为喜欢同名电影，被电影里的爱情深深感动，决定来读这本剧集。工作时没有整段时间，加之文字穿插跳跃的厉害，我没能读下去。但，这几天的观看，让我在新型冠状病毒相关信息的包围中有了喘息的机会，放下所有的焦虑，获得了久违的身心放松和宁静。
饮食总结:
1）不要一个人吃饭！！！
2）发胖取决于肠道菌群。所以要让饮食多样化，保证肠道益生菌，粗粮豆类、果蔬菜、白肉类有益健康，蔬菜尽量生吃，每周吃30种。
3）高糖和精加工食品有害健康，香肠、火腿、薯条汉堡等各种精致碳水、垃圾食品等等。
关于饮食的偏见和纠正：
1）脂肪并不一定有害，适当脂肪有益健康，如果饮食中缺脂肪，肝脏就会转化生成脂肪。
2）土豆也算作精致碳水，少吃；
3）生牛奶更多细菌，更有利于肠道菌群；
4）咖啡、巧克力、高脂酸奶、红酒、奶酪有益肠道菌群；
5）放弃鱼油、维生素等保健品，对身体有害无益；
6）轻断食有益健康。
7）一日三餐并不是健康的模式，听从身体的建议
8）食用无糖的全脂酸奶、发酵豆制品、海藻类、蘑菇类食物有益于肠道菌群。
9）老年人不要贸然改变饮食习惯，会影响微生物。
10）益生元食物：菊苣根、菊芋、蒲公英嫩叶、韭葱、洋葱、打算、芦笋、麦麸、面粉、西蓝花、相交和一些坚果都含有益生元，打算降胆固醇。
11）抗生素滥用极大影响健康。最好购买有机食物。
12）食物过敏:过度干净、饮食太单一，反而容易过敏，养宠物延年益寿，减少过敏还能获得多样性微生物。
13）保质量并不是完全的参考依据，比如药品，即使过了保质期也不影响药效。
关于减肥的真相：
1）运动不能健康，但有益健康，更长寿，每年运动270小时就能延长3年的寿命；
2）用限制性饮食方案来节食，注定不能长久，体重也一定会反弹。
3）从食物种类、进食时间等重新制定饮食计划。
一份糖尿病的食疗配方：
燕麦、薏仁、荞麦、白豆、黄豆、大枣、山药、花生、莲子、苦瓜。
