Szavazat, Egy

科普知识，睡眠时间与生长激素分泌的关系；注意青春期的变化和重要时间点；孩子身高对照表；食谱，原来虾皮豆腐含钙量高于牛奶，与认知不同。

看过一个剧评是这样的 全书写的我都懂 看的都明白 读完以后没有什么大的感触 但是里面的道理时不时的出现 时不时的影响着我对生活的态度 确实是一本好剧没错了 没错了 一本好剧 一本修心必修书

在老陀之前及以后，还从没见过有谁能把人的病态心理和对应行为的描写如此深入，以至于看起来荒诞诡异，却又完全合乎逻辑，成熟期的老陀太可怕了。另外，每个人都难免或多或少曾经是梅诗金公爵，但几乎没有人能一直是梅诗金公爵。他只能是一种理想人格，正如叶甫盖尼·巴甫洛维奇总结的：天生缺乏经验；天真得异乎寻常；惊人地缺乏分寸感；头脑里塞满了一大堆纯理性的观念——“而您凭着您少有的诚实至今把它们当作真正的、属于本性和直觉的信念！”因此公爵的下场是必然的，唯其如此才能成就陀翁现实主义巅峰的历史地位。

现在回想从前一些情景，确实可以映射到害羞特征行列之中，例如，被人夸赞时会觉得不好意思，就算内心深处是开心的；再或者跟不太熟悉的人对视很久并一直跟其交谈时，自己很可能在某一刻开始忽然觉得不自在，潜意识里想要快点结束这种交流。但随着年龄及阅历增长，很多事情处理起来变得更从容，害羞心理也逐渐淡化，只是在某些方面还是缺少进取的动力甚至是能力，也许更多的是少了一些底气。无论因由如何，还是尽量修炼好自己，心智与技能，这样在机会降临时，才能有更多握住的可能。 其实，就算有平行世界的存在，当下的存在也仅仅是单向的，在这一时空里也只活一次，何必有太多无谓的顾虑，在这个世界与社会认可的框架下，尽可能地丰富自己的生命，放下别人眼中的自己，向内追问自己要成为什么样的自己，关注本我更多的时候也就是坦诚更多的时候，无需也不必再害羞。

2021.9.25第89 本剧完 早起追剧、精神一整天 认知觉醒的姊妹篇推荐看 我想告诉所有人：你这一生，爱好了自己就是做了一件天大的对他人好的事，简直360°无死角。这个事情是地基，唯一的。

书里提出的一些瘟疫对人类社会发展的影响挺有意思的，也算是一个特别的角度吧。