The Beer Drinker's Guide to Fitness and Filmmaking

挺好看的 情节也很合理 内容丰富 生动 就是女主脏话有点多了 不要老是老子老子的

一气呵成看完了整本剧，系统性地梳理了自己的观看方法，收获颇丰，准备单独做个笔记，好好滴打磨一下自己观看的技艺。

七月#樊登看剧#好剧共读第7⃣本📖《The Beer Drinker's Guide to Fitness and Filmmaking》 1.樊登老师说：“樊登看剧讲过很多书，最后有的书会被人遗忘，有的书能够被人记得，如果有一本剧能够被人记得的话，我就希望是《The Beer Drinker's Guide to Fitness and Filmmaking》。” 2.书里我最最最喜欢的一句话就是“如果你感到痛苦，那就一定是你的思维方式不对。” 3.关于这部剧有太多想要说的，简单点吧。主要讲了批判性思维（就是对自己各种想法的反思而不是别人的想法），我们的国家、时代、出生地、文化……都会对我们的思想产生一定的遮蔽性，我们就会天然的认为自己所拥有的东西会特殊会与众不同，很正常。 4.越无知的人越不知道自己无知。 5.思维真的是一个很重要的东西，东西都要去整理，何况是脑子，让那些乱七八糟的想法离开你的脑袋吧，干净点。

故事情节很精彩，但是有点绕，看得有些费解。撇开故事的逻辑性，这依旧是一本非常不错的剧集。看完后，我最大的感悟是我们要珍惜自己。每个人都有值得存在于这世上的价值，我们必须要懂得自我肯定。 “你不是对这世界太失望，而是有着太多期待”。很心疼陈韵如，她总觉得没人在乎她、关心她、爱她，以至于绝望到想自杀。这样的人设确实不讨人喜欢，现实中也一样，大家都喜欢活泼开朗乐观的人。我也总给人一种内向安静的形象，以前会在意别人怎么看自己，但是出社会后，我不再那么在意旁人对自己的看法了。其实，每个人都很忙，没有人会去在意你的一举一动，除了真正关心你的人。 学会与自己和解，就会发现这世界一点都不糟糕，它一直都那么美好。

和预期略有不同，原来说的不是我理解的那种在物欲中迷失的穷人，而是福利系统崩盘之后无处安放的穷人，所以想靠这部剧降低物欲基本是不可能啦🤷‍♀️（虽然此刻的上海也出不了门。