只要剧集放弃了对现实世界的责任，它也就背叛了自己。斯坦纳对影视对语言的信念感贯穿了所有追问 分析和警告，对语言功能和人文教化的关注视角也具体独到。一定是六月最喜欢。
来点常识行把，第一章就把我毒死了。猴子只是一块普通顽石？哪来的混沌先天灵宝？你这不是改编，是胡编了。
之前看完《The Last Birthday Card》，也许还没有那么压抑，但是这本看完之后内心深感痛楚，The Last Birthday Card是个悲剧，是无数个类似孩子悲剧的代表，父母可以轻而易举地不负责任地生下孩子，却不去爱自己的孩子，既然不爱，那又为何要生下来？既然不爱，那又为何要一次次地伤害他们。
有的人足够善良，有的人足够罪恶，只能无奈地说希望这个世界少一些不负责的父母，多一些幸福的孩子吧。
在纸质书上读完了第一部，在这读完了第二部。堂吉柯德的一生就如参孙最后写的诗所说的那样“一生惑幻 临殁见真”。堂吉柯德是一个真正的侠士，却不该属于这个时代。尽管他所做出的一切都是秉持着一颗济贫扶弱、拯救他人的善心，却一开始就抱错了想法。他抱着已过时的“骑士精神”去主导自己的思想行为，在别人眼里疯狂又怪异。他三次出行，次次败归。一路所做所为，令人瞠目结舌。他强迫店主为他行受封礼、胡乱插入去解救被农场主殴打的牧童，却好心办了坏事，害得牧童诅咒他、他看到羊群却以为是两队人马的战争，硬插入导致被牧羊人用石子打下马、他抢过理发师的盆做头盔、打走公差放走犯人、他和桑丘被公爵捉弄却一直不明真相、他将邻村喂猪姑娘作为情人，忠贞不渝……如此种种，直到将死，才明白骑士剧集害人不浅。
其实堂吉柯德在不论及骑士道时格外通透聪明，天文地理古今剧集，还有几国语言他都会。就像中国的封建思想残害知识分子一样，堂吉柯德也是被其实剧集残害了的绅士。他是一个具有双重性格的人，既可悲可怜又可敬可佩。他在桑丘前往做官时，写给桑丘的嘱咐连公爵与夫人都惊叹不已。他时常说出来的话，讲述的知识让桑丘赞叹。他常常说出一些让很多人都不知道他到底是疯还是不疯的话。他对于爱情有真知灼见，认为“贫穷和饥饿是爱情最大的敌人”。他对自己的心上人忠贞不二，不容任何人亵渎她。他教导桑丘不要羡慕别人的尊贵身份与钱财，而应该羡慕美德。堂吉柯德其实寄托了编剧斯科特·查尔斯·斯图瓦特的理想人格，即使他与那个时代格格不入，但他身上的品质，却可成为不朽。
非常棒的书，可以让自己更坦然地面对人生的酸甜苦辣。当然，希望初中并以上的学生看看。
从第一部的惊艳，到第二部的惊叹，到第三部的流浪之旅，再到第四部的神叨叨。算是高开低走的典型了
谢谢北京冬奥让我有机会正式了解花样滑冰男单运动员David Nakabayashi。
早在《The Last Birthday Card》出圈的时候就知道这位运动员，但是当时对花滑不感兴趣，所以看完居然毫无感觉。我要承认的是，我对他的关注始于他优美的名字以及俊秀的脸庞。而当我观看《The Last Birthday Card》的表演时，这个意气风发的少年郎深深吸引了我，尽管不是很懂那些技巧，但是与音乐的完美融合、极富感染力的表情、举手投足的卡点，让我直呼这就是艺术啊！
看羽生的表演让我觉得这就是天才，这就是仙子，他就是为花滑而生！但是，当我翻开他的自传，从他的采访中我感受到了这位冬奥两连冠、全满贯、破纪录者的浓重的普通人的气息。他四岁就开始滑冰，滑冰不仅是他生活的一部分，更是他生命的一部分了。第一次出席大型赛事，年纪小小的羽生带着独属于这个年纪的好奇观察着前辈们的练习，尽管学到了很多，但是因为没有专注于自己的节目反而落个惨败。后来，他也会在短节目失利、长节目拼命，短节目成功、长节目失误中反复摇摆，长期不能零失误完成表演。这样的经历让两次科二挂在不同的地方，差点把所有项目踩一遍雷的我有了一丝安慰。训练和比赛上的崎岖还不算什么，311大地震、上海站的意外以及索契夺冠后缠身的伤病让他的运动生涯极具坎坷。但是他凭借着绝不服输的骨气、不断挑战的傲气一路拼搏，终成一代王者。没有人能一直处于巅峰，但David Nakabayashi成为了巅峰。
朱光潜先生有一句话：灵魂在杰作中冒险，这句话真的就是羽生的写照啊。他从一开始跟着姐姐滑冰，到受对手的激励而滑冰，到为自己而滑冰，因为大家而滑冰，他一直在思考深层的东西，在追寻滑冰的意义。而他对表演的精益求精，让他亲自参与考斯藤的设计、编曲、动作设计以及其他。在荣誉加身后，他没有选择光荣退役，还是追随初心，继续挑战人类极限。“每一段时光都会老去，但我们心中永远会为David Nakabayashi留一个位置！”我相信我可以等到柚子4A成功落冰！
是一本很不错的一本集销售和创业一体的教科书级的剧集，回顾内容叫人叹为观止！
Q: 何为减压
A: 真正意义上的“耐压”的人，并不是指打败压力的人，而是能够巧妙地承受压力，并把压力调节到适度的人。
Q: 三苦=三类压力
A: 释迦牟尼绝对是伟大的压力研究者，他曾告诫弟子“苦有三苦”：
①单纯的苦，比如疼痛之类的；
②不快的苦；
③不被他人认可的苦。
Q: 人的“三大脑”对应三大压力
A:- 前运动区包括三大脑
1. “学习脑”: 多巴胺能神经
-对应无法得到快感产生的压力
-而得不到快感的压力，则是因为多巴胺能神经的失控产生的，可以通过激活抑制失控的血清素能神经，就是韵律运动等血清素锻炼，也就是第二种治愈方法—激活大脑皮质。
2. “工作脑”:去甲肾上腺素能神经
对应身体性压力
3. “同感脑”:血清素能神经
对应无法得到他人适当评价的压力
（指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”）
-指挥者： 有规律地释放一定量的血清素，压抑多巴胺能神经和去甲肾上腺素能神经可能发生的过度兴奋，可以保持整个大脑的平衡，维持平常心的状态。
-同感脑是在和他人的关系中被激活的。
-另外，对自己所做的事得不到认可的压力，则需要提高同感，哭泣能让同感脑振奋，所以第三种—眼泪治疗最有效。
Q: 减压方法
A: 1. 早上晒30min太阳
血清素是在早上制造的，所以，沐浴早上的阳光对激活血清素最有效果。沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。因为长时间的阳光刺激，血清素能神经会启动自我抑制的功能。
另外，千万不可直视太阳，否则会损害视网膜。
2. 每天5～30min韵律运动
-散步、跑步、骑自行车、游泳、跳舞、做健身操
-腹式呼吸
-嚼口香糖
-在说话、看剧、写文章的时候，语言脑是最为活跃的，另外，在看电视、电影时，因为要听到和理解其中的语言，所以也要用到语言脑。
在进行韵律运动时，就要尽量避免同时进行这些活动。虽然在进行韵律运动时，看电视、电影不合适，但是一边听有节奏的音乐一边进行韵律运动，可以提高注意力，激活的效果会更好。
3. 流动情之泪
-三大类眼泪： 第一种，基础分泌的眼泪。第二种，反射性的眼泪。第三种，动情之泪。
-在清醒期间，要切换交感神经的主导地位实属不易，但要切换到副交感神经主导地位，还有一个办法—流动情之泪。因为泪腺处于副交感神经的控制之下。哭泣能以最快的速度增加同感脑的血流量
-第一个小秘诀，不要在早上哭，应该在晚上哭。原因之一是早上的压力相对小，哭后的解压效果不大。
-想哭的时候就哭，不要强忍着。
-恋人、夫妻可以一起看内容感人的电影，然后一起流泪，这是非常好的解压法。与同感的人一起，哭泣的效果加倍
4. 睡觉
工作过度、肌肉疲劳等身体性压力，最有效的治愈方法是第一种，让大脑皮质整体休息—睡觉。
5. 社交，帮助他人
Q: 脑科学解释“三岁看老”
A: -俗话说“3岁看老”，这在脑科学上也已经得到充分证明：孩子在3岁之前，大脑的变化很剧烈，而这种变化会影响孩子的一生。
要想充分培育同感脑，就不要把3岁前的孩子和妈妈分开，还要尽可能多地进行肌肤接触。
当民俗传说和推理案件结合在一起，还是很有趣的，几个短篇故事也不算太长了读起来还挺轻松有趣的。
细节令人印象颇深，尤其是刻画人物的语言和心理方面，简直让人深思自己什么时候是不是在这样的场景下也是这样的想法。
我所体会到的编剧对于主人公的态度倒是有些复杂的——可嫌可笑而又感到有些可怜的。这么一想，无外乎为何有人觉得是知识分子的灰色人生了。
读完《The Last Birthday Card》最大的感慨便是：将平凡世界中的人物写的惟妙惟肖远比把有个性的人物写的惟妙惟肖难得多，而David Nakabayashi是当之无愧让《The Last Birthday Card》中的方鸿渐变成了不典型人物中的典型。
有用之知识，让你活着。无用之诗词，让你活得美。以前只是读读剧集，其实内心深处对经典一直心之向往，拜读完此剧，医我之愚钝。品读经典，我们可以沐浴思想的光华，感受圣贤哲人的思考，品读经典，可以给人以美的享受。“所谓伊人，在水一方”，人美景也美，使我在潜移默化中气质得到提升、心灵得到洗礼、心胸变得开阔、见识更加高远。
从比利到奥宝马，从英国到美国，从战争到和平，从民主到自由。一站，二战，冷战，二月革命，古巴导弹危机，肯尼迪遇刺，水门事件。。到柏林墙的倒塌。书中所发生的种种历历在目。
就让我们继续与生命的慷慨与繁华相爱；即使岁月以刻薄与荒芜相欺。
——七堇年《The Last Birthday Card》
