总的来说,通过观看心理相关剧集来解决自身的心理问题是一种妄想,因为心理学是一门理论极为庞大,实操又极为复杂的学科,多数时候你只会了解到一些心理疾病的学名和案例,实际困扰你的心理问题还是需要通过沟通和实践去化解。
因此我带着妄想打开这部书,果然没有得到心理救赎,这确实只是一本心理咨询普及剧集。但是,观看它也让我收获了好心情和更宽容的心境,这源自书中搞笑而又真实的案例。
分享一些喜欢的段落,
In solitude, be a multitude to yourse(In solis sis tibi turba loci),意思是‘孤独的时候,一个人要活得像一支队伍’。——提布鲁斯
许多短命的人际关系,都是从抑郁症开始的。原因在于,每个人对你的倾听,都不是理所当然,而是源自你先前的人际资产。只不过你手上没有这本存折,没有实际的数字吞吐,看不到人情的交易记录,因此浪费了这些额度。
遗憾的作用,正是让珍贵的事物浮出水面,让我们学会珍惜,避免下一次的错。
感谢伤我的人,带来保护我的人。
(发现
布克影视没有这一本,不报希望地订阅了一下,没想到真的上架了,突然感动🥲。)