The Incredible Crash Dummies

一般般，感觉很零散，说的很多但是都没说透，在应用层的案例分析都偏少。

这部剧也不仅是樊锦诗个人的传记，书的内容涉及对几代敦煌人的回忆，这既是樊锦诗个人的奋斗史，也照应着敦煌研究院的发展史，是守望莫高窟的一份历史见证。

自我调整其实就是面对自己压抑或逃避的情绪，审视自己持有的信念，走出各种戏码，活在当下。自我调整，意味着真正的成长，成长意味着不再逃避痛苦，而是纵身一跃面对那些不愿面对的愤怒、悲伤、恐惧、焦虑、挫败等。有智者说，这是自愿性受苦。 无论是亲子关系还是夫妻关系都是需要耐心经营的，是需要不断学习的，对于我们每个人可能经历过的不想要去回首的经历，换一种处理方式，也许就是完全不一样的结果。 说的简单一点是学习怎样提高自己的情商，但其实是不断探索人与人之间亲密关系的处理方式，让人生更精彩一些。

我为靳东打5颗星！大写加粗的帅逼和演技派！音控的福音！5颗星给靳东2颗，剩下的给李雪候鸿亮。