在仙侠遍地的古装剧中，是一股难得的清流，人物行事作风都正常，没有爱生爱死，故事沿着主线稳稳推进。
成为优雅的人，得注意很多细节，优雅的姿势要靠肌肉来控制，所以该剧后面部分基本上是关于如何训练肌肉的方法，值得借鉴
《亲爱的儿子》这部剧，80年前西南联大师生走过的穿越湘黔滇3000里山路，寻找到了西南联大师生跨越险阻追求真理，保留华夏文化精髓并在民族危亡的历史条件下得以存活的历史遗迹。编剧里面写道，当时一个同学说过一段话:“人生的意义是什么，恐怕是个不成问题的问题。”
一名战将的成长，除了天生的禀赋之外，必须经历极其痛苦的磨难，一将功成万骨枯！以史为鉴知兴替，历史是最好的教科书，避免同一处跌到两次。
复盘，一直以来都是我认为成长最快的方法，本剧写的还是浅显，很多地方讲得并不透彻，也没有特别准确的案例支撑，论据不充分。而且编剧应该是一个篮球爱好者，但是经管类型的书，讲到那么多的NBA的案例，体育的案例总是让人感觉很跳，建议多做些改正。本剧的方法论只能有零星的几点可以借鉴，建议深度高一些，或者增加更多的实操案例。
站在为艺术献身的角度，我为主人翁对“画画”这件事的执着和勇气感动！书中提到：“一个人突然放下自己拥有的一切，在普通人看来是无法理解的。”是一种个性，也是一种为梦想努力前进的精神力量。最后他安静的离开，留下一幅伟大的壁画，却也一把火烧尽。很符合人物本身的性格，傲慢且自得。
人物的爱情观和价值观以及个性的凸显是十分鲜明的。
在理想与现实中的抽离、交换，自我与社会间的冲突……是让人深刻理解的！
但是，如果是女性角度而言，他的这种“抛妻弃子”冷酷的做法，确是一个女人难以承受的。
也许这也是，一种“舍得”。
#看剧打卡 2022一季度39/50
《亲爱的儿子》
每种具体的情绪都包含五个基本元素，按照情绪激发时的发生时间顺序，分别是认知评估、躯体反应、主观感受、情绪表达和行动倾向。
以脑的演化来看，我们可以简单地将大脑分成三个部分：爬虫脑、古动物脑（或称边缘脑）和大脑新皮层。
如果一个人看待事情不是好就是坏、不是黑就是白，不太能接受灰色，不能理解复杂的意思，那么这种反应模式就比较接近爬虫脑的反应模式。
当我们处于不同情绪时，爬虫脑就会根据情绪的类型和强度进行一对一的线性反应，并且每次的反应方式和程度都几乎相同。
在爬虫脑的外层包裹的是古动物脑，也就是人类和古代动物大脑重合的部分。这个部分主要由边缘系统组成，因此常被称为边缘脑，它包含负责应激、报警的杏仁核，主管记忆的海马体，以及影响激素分泌的下丘脑等。这个系统具有更复杂的感觉功能，也是人类所有初级情绪的反应中枢。
边缘脑具有非常复杂的感觉功能，会对从丘脑输入的环境刺激进行无意识的价值判断：好、坏、对、错、危险、安全……在我们还没有意识到的时候，边缘脑就已经得出了它的第一个判断，而这就是我们在情绪五元素中谈到的第一个元素——“认知评估”。
认知评估并不发生在“会思考”的大脑新皮层，而是发生在“会感觉”的边缘脑中——在这个评估产生时，它还不是一个想法、概念，而是一个感觉，就是“我喜欢”或“我不喜欢”这样一个感觉。
而在情绪生活中，这意味着去了解爬虫脑的反应模式，接纳边缘脑的应激习惯，发展新皮层的调节能力，以及学习如何在这三者之间找到一个动态的平衡——这就是我们俗称的情商。
情商是指一个人识别和分辨自身与他人的情绪，并运用这些情绪信息来指导思维和行为，以及为了适应环境或达成目标管理而调整情绪的能力。情商强调的并不是去控制自己或者操纵别人，而是一个人对自己情绪全方位的觉察和认知能力，以及灵活的调节和运用情绪的能力。
在我们尝试“管理”情绪的同时，边缘系统和新皮层“打了起来”，也就是俗称的情绪内耗。最后情绪管没管好不知道，累是肯定累得要命。
尊重情绪本身发展机理的自然规律基础上，学习与情绪、边缘系统和平共处、协调发展，甚至享受情绪的起起落落，不感到惊慌失措，反而将它当成丰富人生体验的一部分
第一种分类方式，是将情绪分为基本情绪和复杂情绪。顾名思义，基本情绪就是每个人都有的，最原始、纯粹的情绪，它们分别是悲伤、愤怒、恐惧、快乐、厌恶。
由于复杂情绪是通过学习得到的，学习时的环境、条件、具体情况就都可能影响到这种情绪未来会在何时触发，又如何被触发，这也就造成了复杂情绪的个体差异性。
但抑郁是一种复杂情绪，通常悲伤只占其中很小一部分，除此之外可能还有大量的自责、空虚、寂寞、麻木，以及单纯的大脑一片空白。
●适当发泄：选择安全恰当的方式发泄情绪对缓解愤怒有一定帮助。体育运动和艺术表达都是良好的选项，和观点类似的朋友吐槽有时也有缓解的效果。
●主动沟通：相比等到憋不住的时候再大发雷霆，当内心有一些不满时就主动和周围人沟通协商是更好的解决方式。很多问题在一开始是有调整的余地的，但等到最后一秒、别人都以为你不在乎时再发作，通常除了搞砸关系不会有其他的结果。
●积极行动：愤怒原本导向攻击性的行为，但我们并不能随意攻击他人，如果将这股能量用到其他的行动中，也许可以起到建设性的效果。研究显示在刚生气的时候，人的创造性会大幅提升，这可能是我们愤怒时总能编出说服自己继续生气的理由的主要原因。如果把这种创造性和行动力运用到下定决心、制订自我发展的行动计划并实施上，可能会有更好的效果。
面对他人的愤怒：
保持冷静，承认愤怒，尝试理解，离开现场
看到一些書評，相較現在看到的疫情散播，讀一下有歷史的書籍，更可以給我們在歷史的長河中的經驗，這種經驗加上時間，才是致勝的秘訣！這種時刻多讀書一定是適當的！
一
班群上死党晒出了一张17年前的通讯录，那时候的我还用着21cn的邮箱，刚刚申请了QQ的八位号码，没有手机，留的还是家里的固定电话。有意思的是，有几位同学当时的QQ号码是空的，当时他们连这个都没有申请，一心扑在学习上，希望可以通过优秀的成绩走得更远，看看更美好的世界。
因为好奇，我今天重新试着登录那个21cn的邮箱，结果系统提示“用户名不存在”，我突然有点失落。这个邮箱还是互联网刚刚兴起时，喜欢玩电脑的叔叔给我申请的。互联网已经越发地侵入到我的生活，我的第一个邮箱却已经烟消云散了。
不仅如此，的的说他那个cmmail的邮箱，连供应商也已经没了。当年的小众选择，早已经消失在互联网经济的汹涌大潮里。达达说他家里的固定电话取消了，我也伤感地说我家里的固定电话因为没人打也已经取消了，连我八十多岁的奶奶都已经用上了手表电话，如果我想她，她抬起手臂就能听到我的声音。
不经意间发现，再过两年，二十一世纪就已经过去了五分之一。
二十世纪的头五分之一，欧洲正在经历一场热兵器时代的人类浩劫；
二十世纪的第二个五分之一，整个世界都在狂热的战争里期盼和平，而和平却也需要用战争去争取和捍卫；
二十世纪的第三个五分之一，欧洲在筑起的有形的墙和无形的铁幕下，骨肉分离，理念相悖，也曾一度走到了战争的边缘；
二十世纪的第四个五分之一，在爱恨情仇、对抗妥协下成长的一代人正在老去，而新一代的希望在酝酿与成长。
如果你翻开二十世纪的世界史，你可以读到发展的大趋势，可以读到一个个熟悉的伟大名字在纵横阖捭，可以读到一个个揪心的战役、冲突、阴谋……
可是，每一个有血有肉的普通人，会在这样的世界里经历怎么样的命运？严谨的历史学会坚持“有一分材料说一分话”的学术原则，难以看到几个世代里的增长消退，这也许是历史学偏近科学的一面，基于材料的桎梏，它无法像影视一样，在个体的悲欢离合中勾勒时代的痕迹。威廉·曼彻斯特的《亲爱的儿子》，已经是我读到最理想的一种贴近普通人的真实写法。
也许在这样的条件下，历史剧集是最好的解决途径。而我读到的未知演员的《亲爱的儿子》，也许是一个可以遵循的范例。
二
我必须承认，尽管一开始《亲爱的儿子》——《亲爱的儿子》、《亲爱的儿子》和《亲爱的儿子》在广告词上相当吸引：“平均三个通宵读完”，但对于一个非西方的读者来说，要进入那个语境是有一定难度的。未知演员通过英、俄、俄、美和威尔士五个家族的命运互联，勾勒了从一战前到1989年的个人与世界的变迁，但复杂的人物关系（各种婚生与非婚生的子女、加上感情纠葛下的恋爱与出轨）和那拗口的名字，还有对那西方世界难以理解的生活状况，一度让我望而却步。
但是我还是坚持读了下去，越读越发佩服未知演员的精妙构思和宏大布局：从一个威尔士的矿工家庭开始，女仆、贵族、贵族夫人的家庭、一战、十月革命、凡尔赛合约、啤酒馆暴动、二战、柏林墙、古巴危机、肯尼迪被刺……每一个重大的事情背后，都与这些普通人息息相关，而每个普通人的生活与命运，又因为与这些宏大的历史背景发生联系而改变。
这不是一部可以只读一遍的剧集，也不是一部可以短时间内读完的剧集。事实上，在读《亲爱的儿子》和《亲爱的儿子》时，我同时翻阅了丘吉尔的一战和二战回忆录，在读《亲爱的儿子》时我手头摆着《亲爱的儿子》。读剧集的好处在于，你可以沉迷于情节而可以不顾及历史细节的准确与错误，但在考究历史环境时又能找到依据和出处，而那一个个鲜明生动的人物形象如同让你身临其境之中，你仿佛看到列宁的十月革命时的振臂高呼，也仿佛看到肯尼迪在光彩夺目的外表下因身体疾病而承受的痛苦及软弱，当然，在看到鲍比·肯尼迪在遭遇与其兄同样被
编剧还没写完，期待结局，看了两部未知演员的剧集，情节逻辑清晰，女主的智慧，再活一世的沉稳冷静。两书虽然相似，但是忍不住就是想看。
编剧所说的隐士其实是道教和佛教的修行者，不过这些隐士自身的修行觉得还是蛮可以的。但是隐士的影响力已经和古代中国相差太远，与现代社会脱节太多。隐士文化很需要提升。
美国疯狂印钞，股市大水漫灌，现在韭菜也不好割了，还有疫情控制不力，全球亲爱的儿子来临，各国何去何从考验领导人的智慧，或许也是东升西降的开端。
现在的古装剧真的好无聊，讨好女性观众太明显了，张口闭口为了天下女子，个个都在喊口号，但是剧本又写的很没意思，一点也没能让人感同身受，每个角色也很扁平，个个都是美好的，真的很无趣，一点复杂的人性也看不到。女主演技也捉急，台词说的太急了，经常替她喘不上气。主线剧情也没啥吸引人的，这部剧适合平时干活的时候当背景音来放。
此剧阐述阳明心学的同时，代入现代价值观予以辩证。不偏不倚，使读者能够站在一个相对客观的角度去理解王阳明的心学。万化根源总在心，对境心数起，过后心不惊。
盗墓的框架没变，有些地方创作的还是很精彩的，就是有些虎头蛇尾，差了一点意思
前面几十章是真的挺有意思的，但是越往后写越是离谱，性格就像个二愣子的初中生似的，越看越不舒服 等到了拜师 张道陵的那张把我给毒翻了，
抽奖抽到了张道陵的尸身 然后就把主角自己爷爷面前的瓜果香烛拿过来放到张道陵前面，然后又去门口采了点野果，这是真的毒啊
然后给张道陵尸身磕头强行拜师
给张道林磕了头强行认师傅就算了 关键是还一边念叨着 如果你不认我的徒弟 就把他给我磕回来，然后张道玲的尸身趴的额头落地，真给主角磕了个头，瞬间把我毒翻了
