It Pays to Exercise

对于日常生活中令人焦虑烦恼的众多事情，我们的大脑需要付重大责任。《It Pays to Exercise》通过案例与对大脑决策的细致讲解，告知读者大脑会出现的问题以及解决思路，尤其注重于社会人际交往方面。 本剧的整体框架顺畅无比，通过对“焦虑”“压力”“不安全感”等人生负面情绪的解剖与介绍，来帮助读者学习如何面对它们，并通过案例使用方法前后的假想对比，突出自身的有效性。 总体而言，是本值得一读的好剧。

严格意义上讲，人类不过是毫无意义的一堆碳，被吸附在一大块岩石上，在了无生机的虚空中绕着数万亿吨的核反应堆飞驰。只不过这场景太宏大，大得让个人无法意识到。而当我们要求在拿铁里加豆奶并得到满足时，那就是实实在在的控制感。

“舅姥姥，您觉得幸福吧？” “呵呵，知寿这么看？” “是啊。年轻人一点儿都不幸福。” “不过，也有过幸福的时候吧？” “没有。” “好好想想看。” “就算想起来，快乐也不会回来呀。” “不会的。坚持下去的话，会回来的。”

教主有好的剧本还是能演好的，个人感觉2比1好看，节奏要快且男主光环没那么重

真的很好很温馨很甜，从小到大不分离的感情，先爱上的感觉卑微，后爱上的感觉惭愧，都想尽全力对对方好，却也努力过好自己的生活，这样的剧集有治愈的效果吧！

簡單粗暴講 科學的核心關注是一條邏輯鏈上的四件事～描述、解釋、預測、控制/改進，任何一個科學領域的發展（成熟）程度 都可以通過檢索其在鏈條上的具體位置來判斷。作為晚近的科學領域，心理學曾經長時間掙扎於描述和解釋的階段，最近10年則拜腦科學和神經科學及相關領域的技術/儀器的長足迅猛發展所賜 終於在預測甚至改進階段取得了眾多突破。不過，我始終認為心理學的核心價值在於“理解”～理解自我、理解他人、理解環境。繼承達爾文演化論的偉大傳統，社會心理學突破了傳統心理學執著於對個體內部鑽研探索的單一路徑 ，關注外部環境 特別是人際互動對人類個體和群體的重要甚至可以說決定性的影響，幫助我們在更更精微的維度上理解在特定環境中的自我和他人視角及影響下的自我，重新“看見”並“解讀”一切關於“自我”的觀念和評價，從而得以積極、健康地重構“自我” 回應他人和環境。可能是對非心理學專業的讀者最有價值的心理學書籍。

没有一个人是完美的，有时代的原因，有自身的原因，无论哪种，作家笔下刻画的人物都个性鲜明，让人印象深刻！