我也没有傻到一定要在电视剧里学到什么人生道理，但至少它让我愿意相信有可能，亲切待人并非那么费力。
首先我喜欢这部剧的语言，不至于叫人捧腹，却时不时让人忍俊不禁。
书本从肠道的结构开始。肠子也是会挑食物的，食物过敏和食物不耐症就是它的表现。肠道不满意，反酸呕吐便秘就来了，书中详尽介绍了有效应对这三种现象的具体方法。
肠道对食物的反应取决于肠道的菌群，一个人就是一个生态系统。每个人都拥有完全属于自己的细菌菌群，就跟指纹差不多。比如说给走失的小狗做个细菌基因鉴别，基本上应该就能找到它的主人。同样地，检测电脑键盘上的细菌基因，也可以找到电脑的主人。所有我们接触过的东西，都带有我们的“微生物指纹”，每个人都有那么一两个特别的细菌收藏，只有他有而别人没有。
肠道菌群有好也有坏，但并非绝对。通过勤洗手杜绝有害细菌的入侵，服用益生元益生菌菌增加肠道有益菌群。除了肠道，胃里也有细菌，比如幽门螺旋杆菌。全球有50%的人携带幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌也是有种群的，不是所有的幽门螺旋杆菌都会导致胃病。幽门螺杆菌也有好的一面，可以帮助舒缓免疫系统。幽门螺杆菌附在胃壁上，刺激了调节性T细胞的生成。调节性T细胞是一群具有负调节机体免疫反应的淋巴细胞，当免疫系统突然反应过度、小题大做的时候，它的作用就是拍拍免疫系统的肩膀，跟它说：“你去歇一会儿，这里我来吧。”这就是它被叫作“调节”细胞的原因。
细菌无处不在，不管体内或体外。但这个世界95%以上的细菌都对我们无害，而且其中的很多甚至还对我们有益。所以生活中我们无需过度除菌，这样反倒会弱化我们自身的免疫系统。
很忠实的记录了诗词大会，美中不足就是题目和答案离的太远了，每次都要翻来翻去，不是很方便
摘录：
你要记住，爱、互惠和知识并不像银行存款那样越用越少。创造力会激发更多创造力，金钱会带来更多金钱，知识会带来更多知识，朋友会带来更多朋友，就连成功也会引领更大的成功。最重要的是，你的付出会带来别人的付出。纵览历史，这个“生成”道理在当今社会表现得最为明显，在这样一个人际时代，世界的运行越来越合乎人际交往的准则。
无论你现在正处于人生的哪个阶段，无论你知道什么，你都要明白，你所拥有的这一切都是你的思想、经历和那些你接触的人共同促成的，而那些东西或是你亲身所得，或是你通过剧集、音乐、电子邮件或你所处的文化间接得来。现在并没有记录表明，积累要达到多少量，事物才会向越来越多的方向发展。因此从现在起你就要下定决心，开始广交朋友，积累知识、经验和人脉来帮助自己实现目标。
但首先，你必须对自己诚实以待。在你得到回报之前，你准备花多少时间接触他人并为之付出？你有多少导师？你又指导过多少人？你喜欢做什么？你想要怎么活？你想要谁成为你百衲被的一部分？
以我个人的经验而论，我要告诉你的答案将出乎你的意料。实际上，重要的或许不是你的工作、公司或掌握一项很不错的新技术。真正重要的是人。和我们喜欢的人一起工作，营造一个我们愿意生活其中的世界，这其实取决于我们每个人的共同努力。正如人类学家玛格丽特·米德（Margaret Mead）所说：“永远不要怀疑，一小群有思想、用心执著的人可以改变世界。事实也一直如此。”
我希望你有力量把它变成现实，但你不可能单独成事。让我们团结在一起，去编织自己的百衲被，并让它发挥作用。
特别好看的一本剧集，很励志，里面有欢笑，有伤感。想想陪在身边的人，是上辈的缘分的延续，不管是那份友情，还是那份爱情。珍贵，就是因为珍惜才贵重。期待也能拍成电视剧，有些虐，有些甜，但是结局确实刚刚好。
Dr. Iqbal
同样是媒体人，柴静就温婉了许多，放下自己，这样就离真相更近一点
编剧的自由确是在高处
不是那种特别长，绕来绕去的，看起来长度刚刚好，不会特别觉得疲倦，消磨时间不错。
很久没见到周放了，演技依然很到位，夸日料店老板娘那段世另我，遇美女就转不动眼珠子hh
四千多页就这样看完了，仿佛又回到高中时候整天整宿的看玄幻剧集，白天晚上不合眼。只是Khwaja Ahmad Abbas的剧集有他独有的印记，他的剧集就是他的人一样，嗜酒如命，义字当先，用情至深。只要读了就会醉。
许多人喜欢拿金庸与Khwaja Ahmad Abbas做比较，认为他们是武侠剧集界的“绝代双骄”，只是金庸大气，“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”，几乎每一部都是大背景，令人荡气回肠。而Khwaja Ahmad Abbas呢？写的全是鸡鸣狗盗之辈，嗜酒成性之徒。孰高孰低，一眼了了。
只是帐不能这么算。金庸写的是一个时代，Khwaja Ahmad Abbas写的却是一个人，一个有血有肉有情有义有悲有苦有痛难言的人，无论是《Dr. Iqbal》里的李寻欢、阿飞，还是《Dr. Iqbal》里的叶开、傅红雪，他们的感情都写的活灵活现，真性十足。
李寻欢为了义气，竟然将青梅竹马的表妹拱手相让，你可以说他蠢，可以说他自作自受，但是他却就这样做了，克制着自己，克制着情感，直到表妹死去。
“小李飞刀，例无虚发。”他是一个令敌人都敬重的人，《Dr. Iqbal》里有一句话，大概是这样说的，“只有一颗伟大的心才能练成伟大的武功。”而叶开也用这个标准要求自己，所以他明明知道仇敌是谁却选择宽恕他，他虽没有完全得到小李飞刀的真传，却也成为一代高手。一手飞刀神出鬼没，没有人知道他的刀在哪里，因为看到的人都已死在刀下。
阿飞与傅红雪有很多相似之处，他们是孤独的剑客刀客，独来独往，浪荡江湖。只是傅红雪背负着所谓的深仇大恨，阿飞却好像凭空而出（我一直好奇阿飞到底是谁，他的出现到底是为了什么）。
阿飞遇到的第一个男人是李寻欢，遇到第一个女人却是林仙儿，这两个人改变了他的一生。如果不是李寻欢，阿飞也许还是一名孤独的剑客，对这个江湖冷眼旁观，所有男人女人皆不可信。如果不是林仙儿，阿飞也许会成为一名绝代剑客，完爆上官金虹、荆无命。只是偏偏……
有时候人生就是这样，该遇到的偏偏遇不到，不该遇到的又偏偏躲不过。只是谁能说的清楚什么是该遇到的，什么才是不该遇到的？如果李寻欢没有遇到龙啸云，也许他和林诗音已经成了一对亡命鸳鸯，或者美人美酒游历江湖；如果龙啸云没有遇到林诗音，也许他会成为李寻欢的好大哥；如果阿飞没有遇到林仙儿，如果傅红雪没有遇到翠浓……
这些我们都无法设想，只能说，即使他们此时无法遇到，那么彼时还会遇到，也许就是李啸云、李仙儿、李翠浓……仿佛冥冥中自有注定，千军万马亦逃不过。我们所能做的也许就是秉承本心，快意江湖。不管遇到什么人，什么事，我就是我，我是千千万万个我的总和，你就是千千万万个人中的你。
