Pan gu kai tian de

深入浅出的讲了金融背后的思维逻辑 金融的本质 语言表达像在写剧集 读起来不烦躁

从来不朽之笔，须传不朽之人，于是人以文传，文以人传。 假如一间铁屋子，是绝无窗户而万难破毁的，里面有许多熟睡的人们，不久都要闷死了，然而是从昏睡入死灭，并不感到就死的悲哀。现在你大嚷起来，惊起了较为清醒的几个人，使这不幸的少数者来受无可挽救的临终的苦楚，你倒以为对得起他们么？” 大家之作，值得细细品味。这百年划破铁屋子黑暗的光，至今仍闪耀生辉。先生的文章看似过时了，但却没有。只不过是作品中那些人物，在当今社会中，换了一种存在的形式，一百年了本质没有变化。读的过程中，好似从讽刺的对象上可以找到一些我们的影子。

观看体验轻松愉快的一本剧。 惠介从一开始有点看不起农业，但因为父亲生病无法继续劳作，他慢慢参与和主导自家草莓种植大业中去，在一天天和草莓接触的过程中，他对草莓的感情越来越深厚，并和自己的专业相结合：开创了观光草莓园，并以观赏富士山为卖点，并积极开拓销售渠道。 最重要的是，惠介终于找到了真心喜欢的工作和事业，这是最让人高兴的事情呀。

很有意思，这个疯子一定代表着那个时代下的某种意义，可以感觉到，可惜我读不懂，话剧应该更有意思，去看下话剧好了

我一定是看了个假大结局本，还没到最后就没有了，布克影视啊，长点心吧！

错漏多 错别字啊名字啊乱七八糟的 要不是追剧有个看完的强迫症是真看不下去

期待了很久，终于等到了尾鱼大大《Pan gu kai tian de》播出，追原著的时候激动得我通宵难眠，一口气看完才能休息，结局真是令我意想不到。硬核的大女主悬疑探案，终于在这个古偶泛滥的年代，吹来一阵凉爽的风。目前已经看了四集，剧情紧凑，节奏很快，画面很美，叶流西的表演也没让我失望。

老实说这本读的有些不顺，看之前是那种以为自己看完一遍就会变得很厉害的书，我承认确实有所收获，但大多数内容很难真正进入脑海。 我一直都知道我是一个三分钟热度的人，却从未有好好把它当成一个问题来思考，就在看这部剧的过程中，我大概反思了一下，其实主要源于冲动以及目标不明确。很轻易的对一样东西感兴趣然后立马着手去做，每次我还洋洋得意自己是行动派，却全然没有考虑过怎么做，只满足了当下欲望，往往到最后虎头蛇尾。 然而反思为什么是没用的，依编剧所言，应该问自己“什么”，所以我也想了一下自己该怎么做。也许首先应该认真分析下自己的热爱所在，并且在以后做决定之前先想清楚自己感兴趣的点在哪里，以及打算怎么做，想好后再做决定。冰冻三尺，还是有信心改掉这个臭毛病的。 至于人生未来的路程，也不是光靠一本剧就能走顺的，学而不思则罔，思而不学则殆，多思考。

陆陆续续读了一个月才慢慢读完，观看体验非常棒，每次翻开这部剧都感觉像是光着脚丫踩在细软的沙滩上——软糯、舒荡又莫名抚慰。书很可爱，虽然是一本比较严肃的ACT心理自助手册，但观看过程真的相当愉悦，时不时会与一些可爱的描述撞个满怀，比如在吐槽我们的大脑，“我们的大脑喜欢喋喋不休地讲故事，从不知疲倦。每天从早到晚，它都会给你讲一些关于你是谁、你喜欢什么、你应该做什么、别人怎么看你、哪里出了问题、未来会怎样、过去哪里不对之类的故事。头脑就好像是永远不会停止广播的收音机。”哈哈哈仿佛看到了编剧无可奈何边翻白眼边写下来 ‍♀️。 这部剧主要介绍的是接纳承诺疗法（ACT），它以六大原则（解离、扩展、联结、观察性自我、价值、承诺行动）作为基础，协同发挥作用，共同支持去实现两个主要目标：有效处理痛苦的想法和情绪与创造一种丰富、充实和有意义的生活。重点强调向内去改变心理世界，同时向外去创造富有价值的生活。 本剧从科学的角度指出了我们对幸福认知的误区，并深入浅出地阐述我们人类在心理及大脑中的运行模式，其中，里面涉及到的认知融合、观察性自我等概念解析受益匪浅，让我对情绪、想法及感觉的认知有了更深刻的认识。 ACT其实本质是一种乐观的方法，它认识到生活中的痛苦不可避免我们迟早都要去体验，可是它并没有像目前市面上流行的其他心理建议那样，让你去做什么所谓的乐观心态调整啊换个角度想想啊之类的废话，相反，还指出了这种做法的弊端——短期内或许有效长期可能会面临情绪反弹。因此，ACT并不拒绝糟糕的体验，它更关注与无益的想法解离任其来去，以便将注意力与行动放在在当下去创造更有意义的生活。 正如书中所说的那样，“幸福不是单纯的快乐，不是单纯的感觉良好，而是接纳生活带给我们的痛苦，立足现实，不断自我觉察并在梦想价值的引导下承诺行动，从而过上充实、丰富多彩而有意义的生活。”聚焦当下，对一切的体验保持好奇与开放，并在自己认为最重要的价值引导下做出积极的行动，真的比什么都重要。PS：书中介绍的解离技术、扩展技术、联结等又有益又可爱。