Solitude

令人唏嘘，治国还是要靠制度，老子英雄儿不一定好汉。在牛的政权创立者，也不能任性，安史之乱，百姓苦啊！

学会放下，才能拥有更好的东西… 断过去执念 舍掉莫须有的焦虑 离开未来的假象幻想 活在当下

总觉得这部剧少了点什么，看到最后还是无法清晰的表达少了那部分到底是什么。 书里关于护肤的点讲的很详细，不过只是点到为止，如果感兴趣的话自己可以翻翻别的书。 防晒 1 防晒不仅会导致我们变黑，还会产生皱纹 2 坚持365天涂防晒是很有必要的，但防晒霜只能作为补充 3 硬防晒比防晒霜更有效。硬防晒包括帽子，墨镜，伞，口罩，防晒衣等 4 以前一直以为太阳只会自上而下照射到我们，所以一个太阳伞就够了。看完后了解到，太阳也可能照射到地面，然后反射到我们脸上。So，选择太阳伞的时候，内衬不能是银色，这样会更容易将地面的太阳光反射到我们脸上。同时，帽子的内衬最好是暗色。 5 防晒不一定要追求spf值，但一定要保证pa后面的➕号数，尽量选择三➕以上的，这是因为UVA比UVB的穿透力更强，而且这种伤害是累积性的。 6 带墨镜不一定是为了装酷，还可以防止眼角皮肤免受紫外线的伤害 7 防晒的ABC原则：A 避免晒 B 防止被晒到 C 防晒霜（在AB的基础上，补充C） 护肤 1 确定自己的肤质然后去选择使用的产品 2 护肤步骤尽可能减少，减少肌肤的负担 3 如果有100块钱，可以选择精华，也可以选择面膜，那就选择精华。精华对皮肤带来的好处远超面膜 4 控制面膜的使用时间 5 尽早安排抗氧化 其他 1 用卸妆水卸妆时，不要害怕浪费，尽可能地将化妆棉浸湿，以减少化妆棉与肌肤的摩擦，保护肌肤 2 用防晒和隔离时，顺着一个方向擦在脸上，不能打圈，使得它能够尽快成膜 3 之前属于混合皮肤，t区会出油，用了很久卸妆膏之后，皮肤变成了偏干性一点，我觉得这可能与卸妆膏以油溶油的原理有关，之后再使用下去很可能变成干性肌肤，所以用完现在的卸妆膏将买入卸妆乳 4 无论年龄，做好保湿 5 很多人开始长皱纹都会从眼周开始，所以，保护好眼周的肌肤 暂时想不到别的点啦，如果小仙女们有想到其他的点，欢迎补充呦～

创作得好傻，你三千大道真的一点都不了解洪荒的事，亿年闭门造车？

文笔很好。编剧的人物设定接地气不跳戏，各个场景的递进和层次渲染特别到位。细腻且充满生活趣味，不错的言情剧集

小时候， 拖更是短短的一天， 我在星期六， 更新在星期天。 长大后， 拖更是无声的一周， 我在这一周， 更新在下一周。 现在呢， 拖更是我手里的一把刀， 我在门外头，编剧在门里头。 将来啊， 拖更是一面铁栅栏， 我在监狱里头， 编剧在天空上头。

一星都不想给，我算是看明白了，你们是在这“怀旧”呢，骗我进来

素来觉得做比说的更靠谱，与其让你一味的赶我走，不如看看我能不能给帮得上忙？凡事要把每个人当成有价值的人

记录许多课例，所讲的一些案例其实也是我现在非常疑惑的地方，但是因为这部剧看得跨度比较长，前面有些记不住，建议大家看剧还是一口气读完，边读边做笔记，笔记常看。建议我自己。

云何降伏其心： 古人观点“应无所住而生其心”， 现代人观点“学会与自己和解”， 孰优殊胜，“如人饮水冷暖自知”

这个人也许永远不回来了，也许“明天”回来！ 这样的结尾，言有尽而意无穷。经典作品总是有相同之处。

人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。余生做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。