The Unorganized Manager, Part One: Damnation

读后小感悟 这不是鸡汤文，这是有鸡骨头的文章！ 文中介绍的是如何在凌晨五点成功起床的方法，当然，凌晨五点不是标准，是一个因人而异的选择。 我曾多次尝试早起，但都没有坚持到最后，究其原因，是没有科学的方法指引。看了这部剧，发现之前多次尝试早起却屡屡失败的原因之一在于没有提前做好计划或者虽有计划但没有落实到笔端，导致可行性不足。原因之二在于，睡觉时间不固定，经常因为刷剧写作业等原因晚睡。没有计划会让自己认为没有必要早起，即不愿起床，晚睡则直接导致无法早起，即不能起床，二者结合，能早起才是奇迹。 早起不是终点，早起意味着对自己生活的掌控。即将步入职场，将来更是要步入婚姻的殿堂，可以想见属于自己的时间实属有限，早起的这段时间便是自己的独处时间，提升自己，掌控生活。 习惯可以塑造一个人，不论好习惯还是坏习惯，均是如此。2020年，希望自己可以将早起行为贯彻下去，并内化成为一种习惯！共勉！ 2020年1月9日14:25于回家火车上

当你处在麻木的群体之中，那种“世人皆醉我独醒”的感受不是所有人都能承受得住的。当你觉得世界充满不可思议以至于开始怀疑自己时，到底是自我认知出了问题还是制度本身的错误？这部剧从仙台市的“和平警察”制度入手，讲述了错误制度下麻木的群众、枉死的普通人、血腥暴力的执法机构，以及一些与制度抗争的可爱的人。 如何以一己之力对抗公权力？我认为，首先你需要一颗赤诚的心，如羊介先生。然后，你还需要一个聪明的小脑瓜，如真壁先生。有些不公平的产生固然有不可抗力的因素在，但往往是因为制度本身需要改进。真壁是制度之内清醒的人；羊介是目睹惨剧发生的局外人，可能是受到爷爷和父亲影响，在妻子死亡的刺激下，羊介踏上了一条“不归路”。虽然他所杀的人都是曾对民众施以暴行的和平警察，虽然他的目的是为了救人，但我们很难去界定他的行为方法是好是坏。 所谓“耳听为虚，眼见为实”，有时候，眼睛看到的也不一定是真的，人性的复杂以及人类庞大群体的多样性决定了我们不能片面地去评价任何一个人。羊介对于“伪善”的挣扎让人心痛，尽力而为很好，给予一点点帮助也没什么，固然前者比后者付出得更多，但两者都值得称赞。尤其是不能让那些拼尽全力但收效有限的善人心寒。伪善是“不作为”，而不是“为”得少。 这是我读过伊坂最像推理剧集的一本，尽管主题有点沉重，但依旧看得出独属于伊坂的积极态度。忍受不了现在的生活，那就去火星啊。换句话说，我们是不可能去火星的，那就在现在的世界里好好生活。

与其说重口味，不如说，这就是人性。尤其本我性失去控制之后，不受自我的控制，超我的意识导向，于是就剩下赤裸裸的人性

集大成者，一部奇书。 曹公文字精妙绝伦，字字珠玑；他人补足章回若干，颜色尽失。叹！ 仿若断臂维纳斯，残缺之完美。

走亲戚，在亲戚聊天的时候，他家电视放着林语惊妈妈住院沈倦比赛聂星河发帖那一集，非常典型的母女矛盾需要靠某个男朋友来感化的情节，不能依靠谈恋爱解决原生家庭问题，也不能指望男朋友保护自己把自己拉出沼泽啊朋友们！没想到这年头居然还有人在做这种生拉硬套的剧情和刻板人设，我还以为90后之后的少年已经成熟稳重地都没人会看的进去这些言情泡泡了……

这部剧比想象中篇幅少，但读完仍旧五味杂陈。在中国，育儿有老一辈的协助，极少存在婆婆等着儿媳妇给做饭的情况，而且由于独生子女政策，女性生育后相较于韩国和日本，返回职场的几率要大得多。可是，即便如此，职场对女性不友好，早已在那些女性如何平衡事业和家庭的问题里展露无疑。 最悲哀的是，女性之间的相互不理解。职业女性瞧不起全职妈妈，全职妈妈看不起职业女性。婆媳矛盾，姑媳纠纷，那些最难听刺耳的话，反而都出自同性之口，都来自亲近的人。 自己淋过雨，难道不应该提醒后辈要记得带伞吗？为什么反而成了那个抽走别人伞的人？那些重男轻女的母亲，奶奶，你们难道不是女性吗？ 一直都觉得独生女，是独生子女政策的受益者。因为只能生一个孩子，所以那些对男孩的期盼，都寄托在唯一的女孩身上。从小就享受着和男孩同样的待遇。从取名上就能窥见一二。上一辈人里，有多少女孩名字里含着对男孩的期待呢？那些叫盼娣，招娣的女孩们，真正等来弟弟后，是否牺牲过自己的人生，去支援弟弟的成长呢？ 昨天看到某网红经济学家建议国家给发钱，让80后多生三胎，不要指望90后和00后了，他们婚都不想结。但其实与其说不想结，更多的是不敢结。 不谈男女之间是否对立的问题，就医疗，房子和教育，这些压在所有年轻人身上的山，就足以让人沉默。毕竟个人的命运实在太渺小了。得一场病，就可能全家赤贫，变得一无所有。房价飙升的速度，早已远远甩开工资的上涨速度。而独生子女政策的少生优生幸福一生的口号，早已深入人心，谁还认为生一个孩子就是加一双筷子呢？输在起跑线的竞争，你愿意眼睁睁看着自己的孩子同你一样变成待割的韭菜吗？ 倒金字塔人口结构的可怕程度是国家危机。但每个人在这水深火热的社会里都自顾不暇。未来如何又能怎样，如同蝼蚁般存在的生命，早已在清晨拥挤的地铁里，在加班的深夜里，在压力和沉默中，失去了活力。

📚《The Unorganized Manager, Part One: Damnation》中医减肥类 ❗️哪种肥胖先搞清楚。 💖观看感想： 中医的祛湿 不要久坐要常站立 有氧运动➕力量训练 吃黄芪和葛根，仿佛这两样治百病啊 管住嘴，迈开腿，准没错！ 一如既往地喜欢詹姆斯·勃拉姆老师的健康书📖❤️ 有一种胖叫做“The Unorganized Manager, Part One: Damnation”，而The Unorganized Manager, Part One: Damnation是最难缠的。如果是湿气惹的祸，那么减肥必须先祛湿。 📝妙语摘抄： 🦋肌肉可以束缚住腹内之物了。 肌肉不足的人，是最容易发胖的。 🦋体重指数是衡量人是否肥胖的国际标准，具体就是用体重千克数，除以身高米数的平方得出的数字： 体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2 按照国际标准，体重指数低于18.5是过瘦，在18.5~23.9之间是正常，在24~27之间是超重，在28~32之间是肥胖，高于32就是严重肥胖了。 中国人的体重指数的最佳值，应该是20~22，体重指数≥22.6就为超重，体重指数≥30就是肥胖。 新陈代谢慢的人，容易怕冷，不太怕热；新陈代谢旺盛的人，不太怕冷，比较怕热。 肥胖与痰、湿、气虚等有关，The Unorganized Manager, Part One: Damnation的人多肤色偏白。胖又容易犯懒，因为The Unorganized Manager, Part One: Damnation往往和火力不足、气虚同时存在，看似壮硕，归根结底还是一种虚。 🦋“The Unorganized Manager, Part One: Damnation”：体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形 中医只要看到舌头上有齿痕，马上诊断为脾气虚。因为中医的脾是主肌肉的，舌头的肌肉状态是全身肌肉状态的直观反映。 脾虚的人易“The Unorganized Manager, Part One: Damnation”，而脾虚又是中国人的体质问题中发生率最高的一种。 🦋大脑是全身耗能最大的器官，虽然其只占全身体重的2%，但它的能耗占全身能耗的25%。 脑容量偏大的中国人，才有了不甚发达的肌肉，那些“手无缚鸡之力”的书生才有了借脑力生存的空间。 从健康的角度看，肌肉的不强悍，导致了中国糖尿病的高发、“The Unorganized Manager, Part One: Damnation”的常见，以及很多与肌肉相关的问题的出现。 🦋下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。 如果下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷，这类人就特别要注意对腿脚的保温，每天晚上用热水泡脚对他们尤为重要。泡脚的时候加上能补肾、温阳、活血的药物，比如肉桂、杜仲、红花等等，可以促进血液循环，强化新陈代谢，帮助脂肪燃烧，不失为梨形肥胖人群特殊的减肥办法。 🦋想减肥？多站立，少静坐 🦋中医的脾，不是我们腹部的那个B超可见的脾，中医的脾类似于身体里的“物流”“快递”。脾虚的人，无论是营养物质还是代谢产生的废物，都容易转运不利：营养物质不能及时送到，人就会因为缺乏营养而疲乏无力；代谢产生的废物不能及时清除，人就会臃肿“The Unorganized Manager, Part One: Damnation”。这些症状在女性群体中尤为常见，特别是为了减肥而不吃主食的人，或者是久坐不动、缺乏运动的人。她们大多是一边喊着累，一边胖着。 如果你是特别在意自己的容貌，临睡前饿了，想吃东西充饥，最好用茯苓、山药、葛根之类的代餐。一来，它们都是入脾经的，可以健脾纤肌，帮助减少水液滞留导致的“The Unorganized Manager, Part One: Damnation”；二来，它们都是粗制的，纤维素丰富，热量比精制过的面条、米粉、米饭要低，你等于吃了一顿热量很低而且还兼有健脾祛湿、消除“The Unorganized Manager, Part One: Damnation”药效的药膳。 🦋“The Unorganized Manager, Part One: Damnation”人的代餐零食：茯苓糕 如果不会蒸馒头，在每天喝牛奶、豆浆的时候，用茯苓粉代替麦片也可以。总之若是每天能吃进30克左右的茯苓粉。 🦋痰、鼻涕、女性的白带，只要是质地清而多的，一定就是虚了，是局部的未老先衰。 🦋只要你在经期关键的几天少吃盐，而不是少吃饭，就能减重成功。 口味重？会臃肿！ 真想经期减肥，到底应该怎么做？ 因此，如果想借助月经期减肥，在月经来之前不变胖、不浮肿，那么在前一次月经结束的十天左右，就要开始控制盐的摄入，不能等到经前那几天再少喝水。这一来对水肿无用，二来

谁的青春不彪悍，谁的青春不迷茫，也正是在这些肆意妄为中，我们哭过笑过，用这些年少的轻狂迎接了似不曾用心的成长！

我是耐着性子，老老实实地把此剧看完了，居然还只是残本，这坑也太了！而且本剧出场人物太多，事情太杂，很多时候都看的有点莫名其妙！个人感觉还不如《The Unorganized Manager, Part One: Damnation》，虽然那书也没看完！

读前面的创业史，不得不感叹，这个人好强！敢想敢闯，肯拼肯干，乐观刻苦，她身上这股子精气神也太迷人了。后面与资本纠缠的内容，让人读得不胜唏嘘，高处不胜寒啊。但这也与她着急上市、轻信他人、撞南墙不回头有关，反过来说，性格使然，有魄力、待人真诚、不肯轻易放弃，这些都是促成她成功的优秀品质，但是面对陌生残酷的国外资本，她在了解不够的情况下，就显得冒失又盲目，但这不能全怪她，和资本玩游戏，小细胳膊哪能拧得过粗壮的大腿？当然，这也只是我站在上帝角度上的两句有感而发，一手创办俏江南，这一路走来她已经做的相当相当不错了。但付出如此代价，经受了如此波折后，她那股子精气神依旧有增无减，这就很让人钦佩了，我相信，如果她想干什么，那她一定也还能干好，东山再起不是问题，但就此停下歇一歇，好好感受人生，也不失为绝佳的选择，人生有千万种可能，只要自己愿意就好。

人道主义援救犹太难民，几个人改变一拨人的历史。

“我们必须要断除的，并不是一切法，而是对一切法的执著，这才是众生痛苦之因。”

供应链三道防线于我而言收获有三点，企业面对的需求充满不确定性，而企业之所以存在是因为有一定的重复业务，那么据此就可以将企业遇到的需求分为三类： 1、频繁出现的需求，这类需求偏向稳定，那么就可以通过预测去管理他们。 2、中尾需求，这类需求有时候多，有时候少，如同正态分布，这类需求需要安全库存把控它的不确定性，以安全库存保证一定的服务水平。 3、短尾需求，这类需求一两年出现一次，很难确定，此时遵守两个规则：分类和有无。分类是指便宜的备件多备，贵的少备甚至不备。有无策略是指统计备件使用情况，大于阈值的备上，小于阈值的就不备了。 供应链三道防线贯穿了笔者的核心思想，当所有人都在做做一件傻事的时候，企业的能力出现了问题，此时就需要从流程系统提高改善，而不是从执行那里切入，做正确的事而不是正确地做事。

1. 开篇的研究方式很老练。比如差异性和分类。研究方式可以是说整本剧最好的部分。虽然这部剧不是一本前后一致的诚实的作品。 2. 这部剧的理论基于三个大前提，这三个大前提是否经过充分论证，是否属实，是这些理论是否站得住脚的关键。 3. 前面写得比较用心，后面开始絮叨，出现不断重复的文本，文本质量大幅下降。 4. 案例东西冗杂，明显不是第一手资料。虽然整体框架还是比较完整，但大幅度地引用案例和观点却又不标明出处真的是惨不忍睹。 5. 如果一篇文章观点的成熟度不断变化，时而老练，时而幼稚，这通常也这是抄袭的迹象。 6. 整体来说可以看看，当作消遣挺有意思的。但不是特别靠谱。当真的话可能会死得很惨。