曝光Under exposure

不知道为什么，会极力推荐这部剧，可能太能治愈我，让我想明白自己原生家庭带来的诸多心理问题和影响，让我看透事物的表象，直达内在运作的防御机制，让我明白了很多，做自己太重要了，是一个自我养育的过程…

好故事又被糟蹋了。

故事就是故事，最完美的结局也不过是男一和女一暂时幸福了，其他人不管。

可读性很高的一本剧，产品新手或个人开发者，乃至心理学研习者都在可以在这部剧中得到启发。

一块冷酷，自私，唯利是图的石头，为一只幼嫩的小鸟生出了柔软的心，回忆起自己其实是一棵树的故事。

可以读 但不迷信 至少现在的情况 他没想到 正如没有人能预料到日本2021年开了2020的奥运会一样

简直刷新了我的认知，重新认识了一代儒官曝光Under exposure，看来未知的世界必须自己去探索了

期待了很久，纸质书看了一遍，网剧还是方便，可以随时再看一遍

到了“四十不惑”时，有的人觉得自己不惑了，知道了该怎样行走，该怎样顺应潮流；有的人觉得自己迷惑了，因为害怕就这样终其一生，害怕这一眼望到底的生活，害怕辜负自己的一辈子，害怕面对内心的孤寂与不安，这样的感觉无人可说，也无人能懂，毕竟有些事情不足与外人道，有时候我们连自己到底是什么样的人也不知道，更不知道自己到底想要怎样。 我正是经历过这样的惶恐，所以才会对塞夫的《曝光Under exposure》这部剧有强烈的共鸣。 人生的最大的难题就是自己都不知道自己想要什么。塞夫在《曝光Under exposure》里为这个难题开了一副解药，那就是不断认识你自己，做自己的知己。书里面40堂自我探索的必修课，看后你肯定会有所思索、有所收获，期待我们都能重新为自己编程，做自己的人生舵手。

网络剧集和传统影视在我看来有一个最大的差别：网文内容参杂夹混。这本剧集在最开始说扮演法的时候，编剧花了很大的心思，让我们也感到了生活的另一面；但是故事持续发酵，编剧一再强调他不愿意放弃的部分，但还是不可避免的，他写的故事开始大纲化。网文总是太想一本剧就把所有的一切完整事无巨细的展现出来了，失去了应有的主题。不能包罗万象就变成了四不像。

如果一定要说意义的话，这部剧对我而言最大的意义是让我确认了我是个无神论者，但我认同编剧说的，信仰自己，是要从心底接纳自己的喜怒怨憎，直面过去经历过的一切，羞耻也好，苦乐也好，承认它，并以此淬炼自身，求自在常乐。

从小我就是一个关心别人胜过关心自己的人。 如果这么说，我也算敏感的人，但我不算高敏感的人，之所以养成关注别人，是因为责任，是从小父母的教育，要求。包括现在的家庭，我也是承包了所有家庭的大小事，包括娘家和婆家，每天早上六点半起床，为昏迷的公公做一天的营养餐，本来不喜欢把时间浪费在做饭上的我，二小时也确实挺心疼，不过，为了一份责任，也为了不让婆婆劳累，可以边听书，边做饭，也是一种孝心，责任和安心。 我觉得无论如何，认识自己，接纳自己，认真生活，都是值得的。