特警4587Wiseguy

堪称是一本妙趣横生的奇书，现代人谁还没点肠胃病呢？我打赌每个人都可以从这部剧中收获快乐、知识与健康。

今天抽空把这部剧读完啦 非常推荐。 怎么说呢，开始读之前，有过一段很不开心和很难过的状态。持续了接近三四个月，当然现在随着这部剧的读完，我也恢复过来啦，又是充满动力活力和希望的我自己啦！！发觉了从2021读到了2022，也算是给新年博个好彩头吧！👏👏 这是一本很专业的心理学的书，无论是从书中的案例（分享了很多真实的来访者案例），编剧的角度（编剧是一位心理咨询师，也是其他咨询师的来访者），以及书中科普了许多关于心理学的专业知识（很丰富，读完受益匪浅）。所以读的时候基本上是大量知识摄入+做笔记，感觉收获颇丰。 还有一个有意思的点是全书的叙述结构。片段式，好几个不同的故事同时“齐头并进”的叙述，所以读起来有种电影观感🍥所以在读的时候一定要及时读，不要中断间隔太久，不然看过的剧情就忘了😂😂 总之这部剧很治愈，也让我明白了这世上没有完美。没有完美的小孩，完美的个体，完美的家庭和完美的亲密关系，所以要接受这个不完美的自己！✨ 有时间还会回来二刷的！ ——2022.1.2

接受情绪，了解分析情绪，最后让情绪为自己而用。而不是让情绪完全控制了你，毁了生活。

撇开傲慢与偏见，游弋于文化的海洋，用刷了无数次手机的时间描述一次海上日出。这就是我想做的事