运动,一个我们不陌生的名词。
2019年春节之前,我每天的运动量很大,尤其是大学及之前,运动量非常大。
一场疫情改变了这一切,在家五个月,丝毫不出门,没有运动,从此堕落了。
疫情一年后,每天几乎没有运动,有一定的环境因素,更多的还是个人因素。
然后,丝毫没有任何意外,号称从来不会变胖的我,胖了20斤,体重从此是标准了,但我还是怀念以前偏瘦的身形。
有幸的是,看到了这部剧,我从新燃起运动的念头了,已经坚持两天了,争取每天5-6公里的跑步,然后保证每天一万步。
本剧其实,就一个核心点:去运动吧,它能带给你无限好处!
还有一个辅助核心观点:社交同样能给你带来好处。
这是
布克影视读完的第六本剧。
这是2022年度读完的第四本剧,还差十九本剧,加油!
坚持,我就有无限可能,运动,能考验我的坚持!