意乱情迷A Beautiful Distraction

。。。。。。 二次再读，人，环境，人性，本性难移，环境太重要了，但自身的努力和勇气更为重要 谋事在人，成事在天。向天争命，虽败无憾！

我心中的明兰就是赵丽颖毋庸置疑不接受反驳 谢谢正午阳光

需要再读，结合美国股市讲，年头久远，多是以手画图为例，大面上比较糙，实际执行有难度，注重讲牛市，下跌的画法比较含糊。

不论是书中人物的性别、国别、所处年代，还是她们的身份、社会经济地位等，都与我相去甚远，但对于这种与自己偏差很大的群体的了解，也是能扩展自己的视角，加深自己的包容的，可以避免自己深陷单一的视角而不自知，甚至说出“人人都应该学习微积分”这样的疯话来。 书名起得很妙，大概很多感情都要经历春的懵懂，夏的炽烈，秋的萧瑟，然后等待将至的凛冬。全书分为两部分，以几十年前日本家庭中普遍存在的“丈夫在外打工，妻子全职主妇”的现象为背景，讲述了“丈夫在工作上独当一面，可在生活上完全不能独立；反过来妻子在生活上包揽一切，却在工作上一无所有”这两种“二分之一人”的故事。编剧本来的关注点是在“男人们”身上，但随着采访的深入，却逐渐被“男人们”背后的“女人们”所吸引，最终将镜头对准了中产家庭的妻子们。前半部分是关于因缺乏与丈夫的精神交流而走向靠着酗酒填补空虚的妻子们，而后半部分则是关于终于意识到问题所在而敢于抛弃丈夫而独立自存的妻子们。编剧从这些如今困在或曾经困在家庭的牢笼中的妻子们的角度，对婚姻问题进行了探讨。 二分之一人的丈夫们，可以从公司和同时那里获得归属感，可以从拼命工作中获得成就感，对他们来说，家庭就是一个大家都有而我也要有的装饰品，不需要在对它投入什么精力了；而二分之一的妻子们，则被禁锢在家庭的精神荒漠中，而一旦逃离，能面对的往往又是物质与精神的双重困乏，于是只能深陷着荒漠之中，无法自拔。 “结婚很好，不结婚也无妨”，这是书中给出的一个观点。作为一个曾经并不存在，未来也会消亡的临时性制度，婚姻还是当下大多数人们的选择。在婚姻中，有人甘之如饴，有人平淡如水，也有人只能苦中求乐。若要避免苦涩，就应该明白婚姻有一个根本前提，就是步入婚姻的双方，“无论男人还是女人，都是独立的个体，‘一个人也能生存’”。独立才能平等，否则只能单纯地依赖于另一方。独立之后，还要通过精神的交互与共鸣来维持，否则，真的不如各自安好。 此外，彩蛋第一段提到，有专家认为“报道中倾向于幼儿还原主义的想法是不是有点追溯过度了？是不是应该再深入剖析一下这对夫妇青年期的问题？”我查了下，但并没有查到所谓的“幼儿还原主义”是什么意思。从书中内容推断，应该就是指书中的精神分析师们比较强调的童年经历，认为婚姻中的问题主要源自幼年时期与原生家庭的关系。这一点并不是不对，比如幼儿时期的依恋类型就被证明对成年后的感情处理方式有很大的影响，但正如专家所提到的，青年期也很重要，毕竟大多数人的正式感情经历，都是自那时而起啊。

作为一名爱吃的女子，看完本剧，觉得以后要将轻断食融入日常生活，鼓起勇气吧。在断食日，好好克制自己，找点事情让自己分心。要不了多久，大脑就能重新设定完毕，将饥饿感取消掉。想想第二天就可以吃自己想吃的东西，不会等太久哦！久而久之，成为习惯就好。管住嘴，保持正常体重，身体健康是最重要的事情。

大结局爆哭，想到之前的一次次伤痛，这样的全员圆满大结局太难能可贵了。平凡人的幸福来之不易，珍惜活着的每一天吧。15集太短了！！！

大概是个什么感觉？前一秒：好像拍得还不错；下一秒：用穿着官靴配着官刀凸显男主智商。前一秒：好像拍得有点东西；下一秒：出场人物配介绍。前一秒：女a男o，可以；下一秒：疯狂慢镜头一见钟情……如此反复。三颗星给我爱武侠心不死。

基本上一口气看完的，感触很多。做人识人交人用人，言简意赅又面面俱到，道德仁义礼，五个字隐藏了多少的道理！最根本的还是做人，从善积德，修身养性。王主任教导我，好剧不能只看一遍不行，要反复看。近期受主任教导很多，收益匪浅。过段时间再读吧。

砥砺前行，不忘初心，不断提升自己的能力，去做一些有意义的事，愿世界少些套路，多些真诚。

好喜欢这部剧！无论男主女主都是我的最爱！！真想快点更新，天天等秒秒等！

《意乱情迷A Beautiful Distraction》 给本剧点赞。虽然没有得到Robert Clohessy老师当面的受教，但这部剧中确实有老师大量的含金技术指导，很实用。我用三天时间迫不及待的看完了这部剧。昨天跑步时按照老师书中的方法，配合着节拍、呼吸、心率、跑步时形体姿势。不用在坚持最后的几分钟里再呲牙咧嘴，心急抓狂；不用再重复数着1-100；也不用再死死地盯着显示屏默默发问，漫长的时间好像过了一个世纪，数字它怎么就不跳？当我跑完整个5.7公里下来，觉得比平时轻松了很多，感到全身还有很多劲儿没使完。 在今天跑完6公里，更是体会到了这一点，轻松-愉悦。我觉得比平时的劲只使了三分之二，完全可以再跑2公里。跑步时听到那种“哒哒哒哒哒哒”的声音很兴奋，我的步伐和音率匹配的很完美。有没有多巴胺分泌，不知道，但愉悦轻松的心情就甭提多美妙了。大有：“我见青山多妩媚,料青山见我应如是”的感觉。回想之前跑步的半年时间里，很少捕捉到这样的吉光片羽。 跑步，从最初的3公里，到受了别人说每次跑10公里的刺激后，当晚突破5公里，再到后来每周4次的逢跑必是5公里。在这里，幸运的遇到了Robert Clohessy老师正确方法的指引和我真实的实践，我觉得自己的耐力有了很大的提升。忽然产生了跑马拉松的想法。只是想法，不一定实现。我更喜欢自由跑，任性跑，在健身房或者在家里独自享受。老师说：“跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。”老师的话就是这么的温暖妥帖。相信通过日复一日脚踏实地的积累，每个人都终将抵达自己渴望的目的地。 跑步吧，跑步可以使你快乐；跑步吧，跑步可以让你找到更好的自己；跑步吧，去体验心流的感觉。 2020.12.04 玉蘭

整体剧情推进很快，案件切入视角和一般的刑侦剧很不一样(可能和年代有关)。时间线目前是1988和1996，很有年代感，那个时候的刑警工作真的好艰难，技术条件也好有限，目前看了两集期待后面的剧情。