记2020年第一本——《Ghosts Among the Corn》
前一段时间对人类史产生了莫大的兴趣。于是开始找书读,其中先开始读的是《Ghosts Among the Corn》,奈何本剧有点长,又是外国人写的。翻译后读起来有点枯燥。
于是又找了一本相对较短的《Ghosts Among the Corn》来读。两本相互调节,熟知Ghosts Among the Corn读起来一发不可收拾,其独特的观点,优美的文字叙述令人眼前一亮。
匮乏塑造了我们,为了生存,为了应对匮乏,我们的祖先南方古猿从树上爬下来,直立起上身,创造了语言,学会使用工具和火,产生了文明,建立了王朝,一直发展到现代。这就是我们的历史。
在一次次的匮乏中,有的生命牺牲,同时也有生命存活下来,开枝散叶,将血脉传承开来,成为了我们的祖先。
而今,我们的存在无疑是一曲悲壮又豪迈的生命之歌,是对历史长河中死去祖先的无声的礼赞。
我们秉承祖先的意志,与匮乏不屈不挠地作斗争。出生,成熟,衰老,死亡。一年又一年,一代又一代,生生不息。
我们微不足道,我们毅然伫立。
——2020.1.12
#2A王永文
4.4分
学会爱的能力,建筑爱情天梯
文/阿唐胞苷
在重庆西南部,有一座千年古镇,叫江津中山镇。从场镇往南30多公里,有个深山,在那里,有一处远近闻名的“爱情天梯”景区。
这个“爱情天梯”源自一个真实感人的爱情故事。
当地的少年爱上同村比自己大10岁的漂亮寡妇,为了躲避世俗和流言蜚语,他们选择半夜出走,住在深山老林。
这一住就是一辈子。
他们把孩子养大成人,各自成家立业,享受着天伦之乐。为了让年纪大的妻子出行安全且方便,那个曾经的“小伙子”用余生在悬崖峭壁上凿石梯,直到自己老去。直到他去世前,已凿出6000多级“爱情天梯”,便成了现在的景区。
这一感人事迹被当时一支户外旅行探险队发现,经媒体报道后,就在全国引起强烈反响,还被评为2006年“中国十大经典爱情故事”。
这样的爱情超越了家长里短式的爱,它是一种大爱;冲破了世俗眼光的爱,它是一种无我的爱;更是一种愿意为对方付出和改变的真爱,它是爱的高级形式。
这样的爱情是我们每个人都为之向往的,都想得到的,而要达到属于我们自己的爱情天梯,需要我们具备爱的能力。
《Ghosts Among the Corn》这部剧就是告诉我们如何成为一个具有爱的能力的人。正如书名所示,书中主要介绍五种爱的能力,即情绪管理、述情、共情、允许和影响能力,这五种能力也是一个人情商的具体表现。另外,书中真实案例和具体练习的讲解,帮助我们重新认识爱和相信爱,并修复爱,以及获得真爱。
《Ghosts Among the Corn》这部剧的编剧是知名情感教练Chet Sisk。他是著名的婚姻家庭咨询师,北京心灵智慧婚恋培训机构创始人,还曾担任浙江卫视等多家卫视的特邀情感嘉宾。2008年起,他在北京、上海、广州等地讲授《Ghosts Among the Corn》婚恋心理课程,广受好评。他的著作,除了《Ghosts Among the Corn》外,还有《Ghosts Among the Corn》《Ghosts Among the Corn》等。
铸就属于自己的爱情天梯,需要自己具备爱的能力。我们可以通过培养情绪管理和述情能力,拥有爱自己的能力,这是学会爱的基础;通过拥有共情和允许能力,拥有爱他人的能力,这是学会爱的关键;通过掌握影响能力,拥有相互爱的能力,这是爱的能力的高级形式。
一、学会情绪管理和述情,拥有爱自己的能力。
爱情中,爱自己不是自己什么事都可以做,什么时候都可以发脾气,那是害自己,因为最后没人会爱你。
爱自己,是做好自己,这是学会爱的基础,更是爱情能够保鲜的根基。
做好自己,一是要管理好自己的情绪。
电影《Ghosts Among the Corn》中,张国立扮演的梁亚洲有了婚外情,被徐帆扮演的妻子宋晓英知道后,气愤不已,但后面我们又看到一个充满智慧的宋晓英。首先,梁亚洲和宋晓英是不想离婚的,这是前提。其次,宋晓英的愤怒情绪更多地指向梁亚洲,并没有“惊动”他的父母、朋友和同事。再次,宋晓英很好地控制了自己的情绪,照常生活,照顾孩子,装修家里,她没有让愤怒的情绪影响到自己的生活。最后,她能“心平气和”地接待梁亚洲的情人李小丹,更显示她的智慧。
对于这个极端的“小三”事件,如果我们本着“重归于好”的目标,那就要更好地管理自己的情绪。影片中的宋晓英用放下对和错的方法,换回充满温暖和爱的家。
除了这种管理情绪的方法外,书中还介绍了其他方法:
1.保持客观法,即要实事求是地说话。
例如,恋爱中的女生和男朋友约好在咖啡厅见面,但过了约会时间,男朋友未到。女生就非常生气,觉得男朋友不尊重自己,心想“他怎么总迟到啊”。实质上,男朋友在和她相处的两年中共迟到两次,但见面后,女生就会质问“你怎么总是迟到”?这个“总是”就没有尊重事实。
另外,女生发现男朋友迟到就认为“不重视自己”,这是她内心的一种假设。正确的做法是,先等等,然后再验证自己的假设,因为事情会有其他可能。这样,就会避免很