Man's Best Friend

这部剧对于置身一个项目管理，每天被抉择和多方人际关系网住的我来说，很像是从另一个世界回看我自己，看我经历的这些人生，以至于有很多共鸣和想要划线的笔记。 但是他也只是恰好符合我目前的心理状态，短暂的帮助我转换思路，而不能从自己的思维中进入他的思维，他的100个法则是否真的可行还有待后期验证，虽然现在看起来都很有道理。

成长的很多困境，其实都源于早期和父母之间（或重要养育者）情感联结的缺失： 比如长大后，你既无法依赖别人也总学不会爱自己，自我评价低，深信自己有致命缺陷、不值得别人爱，以及感到空虚，情绪不定、易怒等，这些都和你童年受到的情感忽视有关。 编剧韦布博士是“童年情感忽视”领域的开创者，他认为所谓情感忽视，是指父母可能给了你充足物质生活，但却也忽视了与你之间的情感互动、共情和持续的关注。 通过本剧，你能知道童年情感忽视源于父母的哪些行为，由此会对你造成哪些负面影响，以及最后你该如何重拾动力，提升自信，学会关爱自己。 如果你是深受情感忽视之害的成年人，那这部剧可以帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能、走出情感真空，帮你学会自我关怀，找到自我存在的价值； 如果你是父母，那这部剧能帮你矫正自己的养育行为，终结代际恶性循环，抚育出情感成熟、心智健康的孩子； 如果你是心理咨询师，那这部剧能提供有效工具和操作方法，让你更理解这些深受情感忽视之苦的来访者。 总之，因为童年情感忽视，你总是会忽视自己的需求，这部剧提供了切实有效的自我关怀方法，有很多实操表格和工具，你都可以拿来上手练习。

编剧写的好，译者翻译得更好！ 引用译者的话吧， 毕加索曾说：“我一生都想学会孩子画画的方式。”正是这样的单纯，让这部剧引发了共鸣，拥有了和诸多经典剧集一样感人的力量。 在这个观看只为消遣的年代，这部剧或许只是短暂的逃离，让你去往一个不复存在的非洲。合上书的时候，什么都没有改变。但你知道，曾有过那样的生活、那样的世界、那样的信念、那样的人。 最后，回到关于Bailey是否本剧真正编剧的疑问。当事人的相继去世让这个疑问成为永远的悬案，但读者可以在观看中得出自己的答案。在我看来，《Man's Best Friend》是Bailey用生命历程写成的书，无人可以代笔。 至于Bailey为何再无其他作品问世，我想说的是，她从未表露出要成为作家的意向，她想做的，只不过是向没有经历过她那个非洲的人们讲一个精彩的故事，这个故事就是她的人生。 我们都只活一次，所以这个故事也只需讲述一次。 陶立夏 上海，二〇一〇年十一月