身体里绝大部分的免疫系统都在肠道里（大约占了80%），理由很简单，细菌界的妖魔鬼怪、大小明星都在这里聚集，免疫系统自然是要来这里会会它们的。
如果非要和每一个肠道细菌打个招呼、说声“你好”的话，差不多要花三百万年的时间，而免疫系统每天对每一位可不仅仅是说声“嗨”，它还要再补充上两句：“你不错”或者“你还是死了让我更放心”。
通过对某个身体部位的伸展，可以拉长这一部位的肌肉长度。因此能降低肌肉张力，并扩大拉伸部位的正常活动范围。
降低运动后的肌肉酸痛：细微破裂、形成血池和排出累积的废弃物
身体部位的活动范围一旦扩大，四肢肌肉和肌腱就不会像之前一样随随便便就受伤。
第一人称也实在太毒了。还有行文风格啥的，真的看不下去，叙事平铺直叙，看流水文似的，设定也没啥惊艳。这么高评分，可能真的是风格不喜欢了
为什么一些人觉得自己如此空虚？弗兰克尔的智慧尤其值得一提：这就是个人如何看待各种挑战与机遇的态度问题。积极的态度既可使人备感欢乐与满足，也能使人经受苦难和挫折。消极的态度则会加剧痛苦，削弱快乐、幸福和满足感，甚至导致抑郁或疾病。
生命对每个人都提出了问题，我们必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。所以说到底就是这样一个不断回答生命的提问，又不断在回答中去追寻意义的过程。
而人生就如同逆水行舟，我们永远躲不开风浪，却永远有机会想出对策。
这是我看着很舒服的一本剧，故事不算新颖，但是我却很喜欢这种细水长流的感觉，男人的肩膀和笃定始终让他们慢慢更爱与信任，这些也是支撑他们走下去的动力，让我们自己在婚姻里自我审视
已经忍不住想评论，书名和内容看起来貌合神离，香奈儿全球总裁莫琳•希凯用自己的职业生涯和家庭故事现身说法。一家延续在过去，看向未来的企业如何与不羁标签、框架的ceo携手并进。优秀的企业，管理者永远是文化和个性的完美融合，我们也看到了这种优秀的品质（企业和领导者）是如何在矛盾中走向协调的。这种充满自由，拥抱创新灵感，摆脱标签的个性和文化也是我非常欣赏和崇拜的，这一切需要每个人去思考。
剧集有魔幻现实的成分，结构布置近乎完美。这是一场关于气味的屠杀。格雷诺耶凭借天赋和超常的忍耐力潜心策划了一场魔鬼的盛宴，Waylaid成了弥盖罪恶的伪装，一切距离、秩序、爱憎都回归混沌，无论阶级贫富，智者还是愚者，都退回了文明未开化的时代。格雷诺耶是黑暗地带的虫豸，寄生于美丽少女的躯体，这是至美与至恶的冲撞。倘若天才的正名需剑走偏锋，格雷诺耶绝对是“成功”学的典范。
积极主动、以终为始、要事第一（个人）、双赢思维、知彼解己、统合综效（公众）、不断更新；
情感账户的七种主要的投资方式：理解他人、注意小节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于道歉、无条件的爱。
一个精明自负有远见的成功商人。
但是书只创作到1987年，后面的故事应该更有趣吧！这一段王石、潘石屹们的故事应该比他精彩多了！
又看了一遍，这次读起来有很多生词不懂，但比前一次的囫囵吞枣，嚼得更细碎了一些。
虽然有些长句看起来很痛苦，但是也确实在观看中学到了很多新的表达。
也特别感谢一些书友的评论和分析，帮助我这个英语半文盲能够更好理解深层的含义。
本来觉得达西和伊丽莎白的感情线挺突兀的，但是看了原著，又觉得好像是水到渠成。
以后会再来看一遍的！经典剧集常读常新。
没有爱着的人在身边是多么恐怖的事情！没有记忆犹如行尸走肉，可怜的女主最后回到爱的人身边，其中的经历太恐怖了，怀着恐惧看完了！
看完这部剧，对我感触最大，我觉得目前急需提升的就是身边要有持久的关系，搭建自己的人脉网。
小一点的时候，特别不喜欢带有目的地去交友，所以自己交友一直都是蜻蜓点水般，很佛系，也很少主动去联系别人。自认为地“清高”，其实是忽视了任何关系背后都会有“需求”的。长时间不联系，你和朋友好久没有交流最近的情况，她不知道你最近经历了一件件人生的重大事件，你也不知道她刻意营造的完美朋友圈背后的酸甜苦辣。再次见面多少都会有些距离，而这种距离是彼此都极力想要去掩藏的，所以那些说好久不见面，一见面还是最初那样，多少有些掩饰的成分，中间的空缺没有填补，还是一样有空缺的部分，这是事实，也是没办法直接逾越的距离。
想想自己身边的朋友，大多数也都是他们主动靠近的多，很多时候自己能为他们做的很少，而他们却都对我很是照顾。这也是我一直想要感恩的，有时候会想，我何德何能，朋友虽然不多，但他们都很优秀，我们持久的关系也全靠他们维系。
接下来，给随性的自己安排一个任务吧。多主动一点，多靠近一点，不仅要做温柔的人，还要做一个能够温暖他人的人。埋头努力提升自己的同时，也要注意到这个世界还有很多人在爱着你，你并不是孤军奋战。
宗教意味浓厚,个人不太喜欢,但是对自己百分之百负责还是挺认可的，以开放的心态接受所有可能性,不排斥,也不过分期待,相信一切都是最好的安排.
美术就是美育，当我们看到裸体的时候，脑子里不是淫荡，贪婪，龌龊的想法，而是激情，理性，认真的态度，去思考健康，人体之美，去思考画中画家所要表现的故事。
I’m just trying out a couple things and I’m just wondering how to get them done with that job so you know I will let him go but I’m going
