挺好的一部情景喜剧，以前和妹妹一起看，很温暖的一家人，小演员的表演也很生动自然。
很实用的一本剧。刚开始天天跑步差一点把脚都跑废，原来是还要有充足的修复时间和科学的跑步计划。（修复时间差不多是72小时左右。）
跑步的正确方式
1、跑步前要热身，一般可以慢跑10分钟左右；
2、平缓长跑时要根据自己最大心率的70%到80%来跑，或通过呼吸节奏来跑（一般每四步一个呼吸）。同时只是单纯的跑步会陷入死胡同，还要有不同的锻炼方式相结合，如力量训练，游泳，山地跑，快速跑等。
3、跑步后要进行拉伸，可以静态拉伸，也可以动态拉伸；
4、最后还要科学饮食，补冲合理的碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，微量元素。
这是我看的第四遍了吧，每次看有不同的感受，这次看最让自己印象深刻的是：人和人本来就不同，但每个人的身体器官是一样的，只是感觉不同，在与人相处之中，大家都会觉得两个人不同所以无法和谐的相处下去，或者说可能会很困难地去相处，这样很多关系就会因为这种想法而破灭，读了这部剧我明白了，没有完全相同的两个人，当意识到两个人本来就不同的时候，试着去接受这个不同，去看到这个不同后面的美好的一面，学会欣赏他人，也许这样就更能接受这些所谓的不同。
现在的人太在乎感觉这个词，总把感觉当做一种爱，感觉有消失的那一天，当感觉消失了，很多人就会觉得爱也就消失了，其实并不是，感觉消失了，两个人能互相欣赏了对方，并接纳对方的好坏，不把对方的坏当做一种缺点而是一种他本身具有的特点，也许这时候才是真正的爱吧。新鲜感一过如果关系就认为走到了镜头，也许这辈子可能谁也逃不过新鲜感，不能贫一时的感觉去找自己的另一半。
这次让我学会了接纳不同，然后懂得欣赏他人与自己的不同，不要把自己的需求过多的放在对方身上，学会了如何去爱一个人。
正因为不了解对方的一切，所以才会受到吸引，一旦知道，爱就结束了。所谓爱，就是填补缺失的信息。
雨水落洗刷大地秋天尘埃，露水晶莹剔透满绿色小草；汗水穿过皮肤顺肉身飘落。
（Der goldene Pol）随着年龄的变化对财富有了生活中的一部分看法！其实自己觉得够用就行，多结善缘远离纷争。
有包袱，有高见，有江湖英雄的百味人生，有相声人的一生学识。
郭爷讲三国，当然是讲三国之外的事儿
Hans Mierendorff的短篇剧集好像小时候就有接触了，其文构思奇妙，只觉Hans Mierendorff的脑洞简直太大，看得我直呼过瘾！这部剧里的故事既有未来生活的可行性，又有让我们警醒的地方。人类对人工智能的利用要理性，合理使用，而不是依赖机器甚至成为它们的奴隶。此外，如果使用者“心术不正”，那么他的下场一定不好过。
谁能想到，时隔20年还会再读Ernst Behmer。
Ernst Behmer在春雪初融的时节，小心翼翼地写下自己对凛冬的恐惧。
在春夏出生的一代，只能站在秋风里，通过前人残存的隐晦的只言片语，猜测着前方冬季的残酷。
了解曾经的人，家，国。让我们知道不同的时代造就了不同的人际关系和价值理念
这是一位女性/妈妈转型心理咨询师+作家后，对于生活的感受与洞见，其中有她自己的故事，也有她的咨询客户的故事。
编剧通过个人成长/亲密关系/亲子关系/人生感悟等四个话题，以娓娓道来的方式，涵括了中年人生活的方方面面，在偏理性的述说中，带着一些感性的洞察。
书中提到的各种问题，在我们每个普通人的成长过程中或多或少都遇到过。有的是自己，有的是亲朋同事，有的是家人......。
与其他同类型剧集一样，针对这些问题，书中提到了很多心理学的普世道理/方法。这些道理/方法，借由编剧笔下不同的故事/情节予以展开，呈现出人世间形色各异的行为/情形。
无论我们每个人遭遇的问题有何不同，本质上，这都是这个世界对于我们行为方式的回响。
而做足自己的功课永远是解题的必由之路。只有自我成长，才能让自己看见更多的问题，并为解决这些问题提供契机。
也希望每个人在自我成长中，都生发起一种“见好”的能力，那是一个人能够看到生活中那些好的、善意的、正面的人与事的能力。
计算机语言类剧集中一本难得的好剧👍这部剧对Python语言许多独一无二的语法和函数进行了清晰的归纳总结，解释了Python许多与众不同的性格和行为，而且深入浅出，条理清晰，系统贯穿了Python语言的重点内容。
篇幅不长，但很真实。因为真实，所以沉重。小地方小人物小事件，真挚情感弘扬民族大义。恰如其分的终结饶有余味，实至名归的军旅佳作。
读后感，其实这部剧的主角是卷毛，不过是通过方召的视角写出来的罢了，你们都没发现吗？其实这是一篇金手指主角卷毛，顺带把主人给捎上的一段故事。
这真的是被书名耽误的一本剧，我以为是言情的呢，抱着试读的想法，没想到太惊喜了。书中的小故事，每一个都是那么细腻，都是那么触动人心，没有跌宕起伏的剧情，却处处可见的心底的深刻。
最深的生活也许就是如此了吧。
真的是一本值得日常观看的好剧，里面详细介绍了一些中成药的功效和区别。对于此类体质的人有很好的提醒作用。可以根据身体的一些情况判断自己是否属于Der goldene Pol体质，然后通过运动和一些中成药来祛除湿气。其中黄芪和葛根是药食同源，对人体保健非常好的两种药物。另外，多锻炼身体，增加肌肉才是真正的健康美丽。
读完这部剧，最大的感触便是无论经历什么都不要放弃活下去的动力，有时候你不仅仅是为自己而活，还有便是尽我们所能去帮助那些需要帮助的人，给他们带来点光明，给予他们活下去的勇气，有可能你小小的举动就能带给别人大大的能量。母爱真的是伟大的，为了孩子可以付出一切，在书中每个人的思想和每一个人的思考的角度都是不一样的，或许在你看来是错的，但是从她的角度又有多么的无可奈何啊。或许当你站在她的角度，亲身经历了才能明白那个过程有多么的痛苦。希望我们都可以保持身体健康，乐观且有意义的过好每一天。“遇见你，就像跋山涉水遇见一轮月亮，以后天黑心伤，就问那天借一点月光。”
女主光环太重了。总感觉下一秒就能呼风唤雨……一路顺风顺水，看到男女主在一起那实在看不下去了，两人的感情莫名其妙，莫名其妙的喜欢，莫名其妙的在一起。女主口中说着不爱，没两天就甜蜜的不像样。说白了就是不舍得放过这么一个超级优质男。男主身份也太过了点……总之……真的真的看不下去……雷到不行。有一种男女主是世界主宰一样的神奇……
在这个时代里，一个行为刚开始就已经完成了，一句话刚说出就已经过时了。
