看了前面一部分，没有接着看下去，主要是因为核心观点已明确，后面内容看标题是举例论证观点，时间宝贵对理论研究也不是很感兴趣。
来讲讲看过部分的感悟吧，主要有3点。
1.逻辑就是有序。
此话理解易，执行难。在实操过程中就是有好多人会犯把苹果放到肉制品的错，这不是因为没有常识，而是很多问题并没有像果，蔬，肉这种显而易见的既定分类，实际问题往往错综复杂，即使知道逻辑就是有序，也很难做到。难做到的根本原因是缺乏相关知识。由此，得出第二个观点。
2.逻辑的前提是得有知识。
搞科研的人最讲求逻辑，实验报告简言之，就是原因、现象、结果合理严谨地论证结论。
3.思维的结构，纵横穷尽，纵横合一。
思维本质就是在有知识的前提下，通过纵横结构，纵横合一，将知识体系化，从而系统完整地解决问题。逻辑思维强的人称他为纵横家好了😁。
最后按鄙人的看剧评分标准，此剧评分1星半。纯属个人意见，不要参考。
初中时在同学的影响下，第一次看中文版《一个都不能少Not One Less》，那个时候主要是看情节嘛，看完后也就大概知道个故事脉络，然后这部剧就被我束之高阁，再没动过。直到大一时，才又接触到《一个都不能少Not One Less》。那时，从学姐那里拷贝了一些英语电影，其中就有《一个都不能少Not One Less》。当时，印象深刻的镜头是：伊丽莎白手里拿着一本剧，穿过树林，走过草地，晨曦的阳光让她的面庞和穿梭的身影有了光晕；以及她在雨中痛斥达西，拒绝他的表白，雨水从他们脸庞滑落，两人操着英式英语叽里呱啦一通，语速比较快，语调比较高昂，节奏感强，没听懂多少，但听着过瘾；还有自然就是两人最后成了，夜晚坐在屋外的石头上说了些追溯因果的情话，然后接吻，剧终。
后来，因为又不经意间接触过几次与《一个都不能少Not One Less》，或了解到一些与它有关的知识点，比如找到你的Mr. Darcy(Mr. Right)，比如看芮成钢《一个都不能少Not One Less》他提到的初中观看《一个都不能少Not One Less》英文版，化用那句经典的“It is widely acknowledged that ..."，比如上翻译实践，老师课上对比几个版本的《一个都不能少Not One Less》译文，分析优劣等，总会在某时刺激我让我某时下定决心读一读英文版《一个都不能少Not One Less》，也从视频平台借出来过，但也就三天热度，每次看过五章左右就罢工，然后不知猴年马月捡起来后，因为前面的忘了，又重头读起，然后又是五章左右就搁浅了。
哈哈哈！也是没法子……
今年4月份才又捡起来，因为翻译剧集，准备论文，直到六月下旬才又捡起来，今天终于把这部剧读完了。不容易！
第一遍读得还是有些匆忙，打算隔一个月后再读一遍。
要说读的感受，确实和以前读中文时有很大不同。读中文时，觉得没有味道，觉得书写得啰哩啰嗦的，人说的话也怪怪的，读英文，读到有趣的地方会乐呵呵地笑（书中班妈和班爸绝对是一对活宝啊！），尤其是女主与男主、女主他爸、男主他aunt言谈中展现出来的人格魅力——不媚不俗，机灵睿智，不卑不亢，自信自尊，让人十分欣赏钦佩。
还有一点观看的感受，可能是为了照顾行文，书中很多对话没有谁谁说进行提点，有时不知道这句话是谁说了，he/she到底是who，有时计较还推导推导，到底这话是谁说的，he指的是女主他爸，还是女主他舅，是帅哥渣男，还是渣男王子，还是俗不可耐的机器人Collins。有时候干脆懒得计较了，就一股脑得往下读，也不管谁是谁了。
读完后，印象最深的还是最后部分，可能因为最后部分比较温情，叙述很是幽默，班妈十分给力，女主男主的台词也能让英语小白学会很多把妹秘句。
书中精彩的地方很多，待刷第二遍。
结语：要好好看剧，要多多赚钱！
2017-08-17波特记
如果你想杀了宋江，那本剧就是成功了。到位的武打动作，到位的演员。配乐是赵季平，整个一北方民族乐集中营，很真实地还原了民乐。片尾曲配合上刘欢的洒脱唱法，绝了。最大的成功就是几个重要角色的塑造，完全可以独立成段。遗憾就是没有完全还原原著，起码内容上删了不少。这个版本虽然有些遗憾，综合来看还是最贴切原著的。8.4
热爱太阳、大地和生命，
蔑视财富，对乞丐有求必应，
将白人的文明看作一大偏见，
与没受过教育却强劲有力的人一起昂首阔步。
在和煦明媚的清风、阳光里，
感受因劳动而汗流浃背的皮肤下，
那血流奔腾的快感。
抛却唯恐他人嗤笑的顾虑，
只说真正想说的话，
只干真正想干的事。
很喜欢阿锁的文字，尤其是这篇，每天期盼更新，随编剧的思路走走停停，期盼着明天的故事，期盼着下一部的精彩！
你以为战争是什么 游戏？你见过尸横遍野血流成河？你怕是死人都没见过吧。没有金手指和古代达官显贵比本事？就你也配。
穷则思变，变则通，通则达。
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。
1.解决问题是一项可以修炼的技能
2.自上而下的思考方式和第一性原理的应用可以很好的帮助外行人解决困扰内行人的问题
3.专业化是熵减的过程，思维开放是熵增的，所以专家和思辨者角色无法统一
编剧对前唐的历史典故、野史趣谈运用的得心应手，对人物的心理描述细致入微，写得不错！😄
有宗教宣传的意味，将基督教教义与文章内容完美结合，贝雅特丽齐和维吉尔带Zhenda Tian游历天国和地狱炼狱，分别象征希望，爱和理性。也是人类如何进化自身的指南针，也是Zhenda Tian个人世界观的写照。唯一不满就是，可不可以不要把亚里士多德放在地狱呢⌒就因为人家出生比耶稣晚吗ズ
前面几个月看的书都太费心神了，于是这个月就想看点不着边际不用脑筋的，结果就无意中选了这本，也是我喜欢的科幻系列。这书看得很快，也看得轻松，如同品尝一瓶新品红酒，酸甜之间一口一杯，一杯一口，不知不觉间就完了，然后酣然入梦。我竟被一本剧灌醉了，在梦中还勾勒出一奇幻的画面，起来后竟仍忍不住要涂鸦下来。
清醒后，还是想给这书写点什么。首先这书里确实有点儿科幻剧集里常见的题材，比方说物理学里的振动、外星人的心灵感应、双性人、特异功能等等，这些都并不陌生了。其次这书里有很多宗教题材：诸如人类体内的灵体轮回（可能就是指我们的灵魂）、佛教的莲花坐、瑜伽的冥想、耶稣基督的降临、犹太人的由来等等。然后书里还涉及人类世界的世俗，像物质和金钱所导致的堕落、政党间争夺利益所带来的伤害、核爆炸环境污染等不可逆的破坏等等。涵盖的方面挺多的，但我总感觉都是皮毛流于表面，不知能否受的住深挖探究。也可能我是受《一个都不能少Not One Less》影响太大，毕竟这么多的方面，我都不是专家。
不管怎么说，这书啊就当是剧集来看，别想太多。南阿一梦后是嫣然一笑，也挺好的。
2021-4-16 0900
你应该知道，你的心里住着一个受伤的小孩
壹 人际关系让年轻人很头疼
这两天比较火的话题，莫过于光明日报批评996违法上热搜。什么是996？早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度。
虽然畸形的996不是“奋斗”应该有的姿势，但996也不是最近才出现的，它在很多公司里都是默认的加班文化。在职场中，我们对于996内心是排斥的，但依旧要去执行。对于打工人来说，即使加班文化对身心是一种摧残，但如何搞好人际关系，更是一大难题。
在心理治疗的领域里，有一个很重要的名词叫做移情，大意是过去在你的成长过程中，父母是怎么对待你的，你就会把这种关系用到以后所有的人际关系中，包括职场关系。很多时候，我们在职场关系中受伤，都跟我们内心中的孩子有关系。
今天我们就来推荐一本剧--《一个都不能少Not One Less》，编剧是张慧科教授。每个人的内心深处，都住着一个长不大的孩子。不管在童年，还是成年后，当他得不到关心、爱护与疗愈时，他就变成一个阴晴不定的孩子。只有不断地看见他，疗愈他，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。
《一个都不能少Not One Less》这部剧针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。从看见我的内在小孩开始，通过与它对话，来了解内在小孩。然后满足内在小孩的需要，补足内在小孩缺失的所有。最后通过改变整合，重塑价值信念，活出爱与新生的自我。
《一个都不能少Not One Less》的编剧是张慧科，同济医科大学医学博士，中国首批国家注册心理督导师。他受过神经科学和神经内科的训练，后转向心理治疗和精神医学。张慧科教授的工作主要集中在精神分析以及对严重的人格障碍的治疗上。
贰 疗愈你的内在小孩
通过观看《一个都不能少Not One Less》这部剧，我们可以知道如何认识自己的内在小孩，懂得去回应内在小孩的需要，最重要的是要重塑被摧毁的价值信念。
一、我的内在小孩长什么样
内在小孩是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。
我们在提及内在小孩时，首先强调的是内在，其次强调的才是小孩。这个内在小孩会以各种形象出现，例如自卑的、哭泣的、无助的、无力的、无望的，或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感的，对别人怀着厌恶和憎恨的，等等。
在2007年，香港上映了一部烧脑的犯罪影片，叫做《一个都不能少Not One Less》。此片由杜琪峰与韦家辉共同执导，刘青云、安志杰、林家栋主演。影片主要讲述了精神分裂的退休警察刘青云，因受安志杰所托，卷入一桩失枪案的故事。
在影片中，刘青云是破案天才，侦探能力超凡，却被世俗认定为疯子。他有一项特殊本领，就是能够看到别人心里的鬼。罪犯林家栋身上有七只鬼，也就是七种人格，象征着“七宗罪”。
而刘青云看到安志杰身上有一个小孩，这就是安志杰的内在小孩。这个小孩胆小懦弱，总是躲在后面，随时可能被林家栋杀掉。而我们这些普通人能看到的，安志杰只是个正常的成年人。
当然，这是在电影中，因为剧情需要，有人可以看见别人的内在小孩。而在现实中，我们是无法看见别人的内在小孩。一个孩子内在的好和坏，取决于他的感受。他是变成上帝，还是变成恶魔，取决于父母的选择。所以，在孩子成长的过程中，父母要多注意观察孩子。
在孩子很小的时候，他认为自己一闭眼一睁眼，就可以创造出一个世界。在这个世界里，他可以创造任何东西，他就是这个世界的上帝。他想要吃的，想要喝的，只需要哭一下，就可以解决这个问题。父母是他的工具人，能够满足他的各种要求。
孩子对着父母微笑，就是在
最近看的两本，锦桐和一个都不能少Not One Less。意外发现“锦”字真好。
前世心眼少，被谋害身亡，有契机生还（契机都是埋到最后的小包袱，不可说不可说）重活一世得到如意郎君还有幸福生活。可称得上“锦”了。
虽然开始没多久言情就转向破案，但是男女主人设讨喜。破案就破案吧～好歹是靠着一桩桩案子破获推进了剧情发展的。
男女主出现即发糖，偶尔也泼点醋，另几对欢喜冤家也算是调和了其中气氛。太上皇和皇后就不必说了，老五夫妻俩也是挺招人爱的～
楚楚和二哥，虽然没有结尾，但是楚楚那眼神就知道几个意思了。期待一下以后小孩们成群结队。
ps：我还挺想知道阿似到底生了几个孩子的
二十多岁再看十多岁看的言情剧集，虽然故事虚构，也会吐槽这对三角恋，但是细节构画的挺好的，也向往里面不顾一切的爱情，仍会被相互扶持长大的姐弟情感动的稀里哗啦。从小就希望剧集的结尾是夏沫怀的是双胞胎（不然一间房就白布置了）。。。。
以个人为线，描述了从个人到部分社会群体最终到整个民族的觉醒过程。
一遍只看得编剧表达的一小部分。这样的书不论读多少遍都会有新的收获的。
推给儿子看了😆
特别喜欢余老的文字，淡淡的影视风，非常特殊的文体，像回忆录，又像剧集，又像史类。
因为之前看过余老在文中提到的相关剧集，并跟之前的剧集对应上，相得益彰。基本上一看就停不下来，仿佛余老研究透了人们的心理，特别的去迎合大众，其实并不然，可能是一种属性的吸引和共鸣吧！我也说不明白个所以然。
也算是历经苦难了，文革、亲人的生离死别、虚假的社会、谣言和诽谤。但是余老崇高的品格，注定走的比别人远，文化殿堂级人物，无需多评论，中国多点出这样不断创作，不断冒险，不断为公共文化做贡献的作家学者，那么我们的精神文明，社会的整体风气将会整体上改变，影响着社会生态，和个人心态思想，变得更好，甚至可能出现思想大咖，引导人们进入更高的人类文明。
对于书本后半部分，虚假跟诽谤，强者恒强，我想借用一首诗：
青松
编剧：陈毅（现代）
大雪压青松，青松挺且直。
要知松高洁，待到雪化时。
