Buckskin Frontier

苏轼，男神一样的历史存在！ 他给我们创造了一种至高境界，让你在多情而又旷达的情思里陶醉。他用败而不倒的亲身经历和横溢的才华为我们诠释了什么叫豪放。读苏轼，心里总是充满细腻温暖又昂扬的感觉，就如春天润土里的种子，就如夏天溪水中的游鱼，就如秋天夜幕下的明月，就如冬天火炉上的酒香……喜欢苏东坡，如果让我出生在那个年代，我情愿是一缕风，跟着他跌跌宕宕的脚步天涯海角，第一时间聆听他的心声、观看他的佳作………… 读这部剧，也为编剧准确精细的赏析折服，谢谢编剧，您让我更深刻地理解了苏东坡！

书不长，只有短短八章。藏锋隐智，低调做人做事，招摇必危；戒欲节情，太感性的人不容于世；省身慎言，找个角落静静看世态发展，再做打算；求实向善，默默积蓄力量，并注意方式方法。 最喜欢两句，求实里“苦劳而少获，非实之过也。闲逸而多得，乃实之旨焉”（有时候感觉自己付出很多得不到回报，这不是求实的过错。错在你的方式方法，清闲安逸多有所得，才是求实的本旨）；节情里“纵怜见稚，不厚也”（滥施同情只会显露你的幼稚，这不叫做忠厚。）

解答了我幼年时一个朴素的想法，但讨论要深入的多。 本剧中的历史观其实挺颠覆的，就拿最后来说，后人记住的不是第一个镜像研发者，对人类负责的白冰他们，而是之后的那些人。 但更深入地说，白冰即使知道镜像时代必然到来，后人会崇拜研发者，他还是不愿意自己把镜像公之于众。这也许就是知道未来后得到的历史观，即被历史铭记，即使是好名声，还是会在后代被人争论不休，惹得是是非非一身骚，还不如一开始就默默无闻。而默默无闻其实是不太符合我们现在的历史观的，多数人都想要青史留名，更有甚者，还说过即使不能名垂青史也得遗臭万年，我们的文化，真的对留名这个事挺有执念的。

看完每集都有要激情下单的书，这是什么神仙种草节目？？

诺贝尔作品荒芜的年代，文字本身的意义已经逐渐褪色，而代之以一种被称为作家气质的东西，也许是靠时代太近、也许需要更多的托卡尔丘克……

蛮不错的一本剧，对于大众来讲蛮值得读的一本剧。 书的上册存在一些低级的语法错误，感觉是翻译的火候烧欠。 书的上册里面🌰感觉偏多，下册内容会更精简一点。 整部书主要就传达了几点：1、相信市场，不要盲目干预。2、评论一件事要有长远眼光。3、不要随意相信政客的话，政客的嘴骗人的鬼。4、要有自己的判断，不要人云亦云。

我爸喜欢..

除了大张伟的笑话，所有的内容都特别的过时，还不如听进口审美原版，triphop，postrock。

全书简单介绍了整体性学习策略，干货较少，主要强调知识网络，具体以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。 自我教育 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也有很多难点。它缺乏系统安排，

#2021年第一本读完# 线下观看的德芬老师亲笔签名书，每一页都有笔记，在书上写了好多话，线上点评💕 百分制打分75分☕️ 只追剧名会误以为这部剧要主讲亲密关系，仔细读完后发现此剧是围绕“唤醒、疗愈、创造”在讲述金钱关系、与父母关系、亲子关系、亲密关系中应注意的“模式、责任、改变”。观看的过程像是在复习《Buckskin Frontier》和《Buckskin Frontier》，不同之处是前两本是以故事形式来叙写，而此本是德芬老师以第一人称在向读者阐明道理及方法，并在前面基础上做了总结升华。 书中非常触动我的一点是，德芬老师建议我们都应去和自然静物做一些连结。看到这里时我满心欢喜，感受到了量子世界频率共振的力量。🌲我有一棵认识了很久很久的树朋友，见到时我会和他说早晚安，好久不见时会温柔地抚摸他告诉他我回来啦，一直都很感谢他在保护着我和家人，给我力量，我深信他是懂得我的。✨我还有一颗星星伙伴，我的好多人类朋友也都了解“凝洁星”的存在，它是夜空中最闪亮的那颗星星，山河流转，时过境迁，而与她对视的某瞬我可以感受到永恒的。宇宙诞生万物，我珍惜并且感恩每一次与美好的自然力量相互连结的机会。 去年是我放下与淡漠各种关系的一年，大多数时间独处，不常与人联络。这样做的确很洒脱、清冷、自由，而同时也伴随着自私、怅惘与孤独。也终于发觉，宇宙的至高法则在于万事万物的平衡，要学着去靠近这种境界呀。 关于金钱关系，我愿付出时间心力真正做到去重视它、实践它。反思自己去年沉浸于读完《Buckskin Frontier》的片刻感动后便将理财思维抛之脑后，钱生万物，我怎么可以不够爱它呢。 关于亲密关系，我愿抛开期望，寄之希望，不再害怕与担忧，保持憧憬随同放下的自由，因我已将愿望清单递交给宇宙，亲爱的至高力量会以对我最好的方式来实现它。 关于与父母关系，我愿承担起自己的责任，减少从他们身上获取爱与包容的需索。前天晚上又和妈妈吵架了，想想也是好气好笑，吵到后来明明知道是自己任性嚣张的错，可到底还是非要妈妈说爱我。 曾追求完美，但完美太虚假。当下，我愿意看见并且接纳自己的阴暗面，愿意承认自己内在的匮乏与不圆满，只等更多觉知之光照进来的时刻，逐渐将它融化

书名叫亲子依恋更好。阐述了亲子依恋在管教中的作用，局部很好，全书重复多。

高潮之后，便是滑落。 触底之后，终将反弹。 一切就是这样物极必反，相生相灭，循环往复。 波动就是本质，世界只是波动的表现形式（或许只是其中一种，不得而知）：因果时空。 Lesley Selander对于其观点：世界是意志的自我认识，是意志的镜子这一点，说得很明白了，世界是意志的最初产物即理念的发展结果，其目的也在于理念的实现，当世界或者个人发展到认识意志波动的本质时，也就是到达上升的顶峰时，接下来就只能开始回归。世界的目的除了显现意志再没有其他。 意志的最初表现，即理念也是波动的、自为两极并且自相矛盾的，比如说自然力量中最基础的排斥与吸引。意志的波动本质在现象世界中就体现为扩张与收缩、肯定生命与否定生命等对立现象的交替，然而因为时空的无限繁多，因此这种直接的体现不明显，只能以间接的形式并且被人为地划分为不同的层次来表现，比如情绪、动机，其实本质上是相同的。因此在世界的任何地方都表现为一种冲突，可以说世界本身就是冲突、往复、满足与匮乏的繁多现象。 对于意志来说，其本身在时间之外，时间的概念诸如生死、永恒不能用来形容它。然而对于现象事物来说，由于是处于时空之内的，感知时间的能力是有区别与限度的，因而在人类当前阶段所能想象的时间内，世界总体的目的就是发展，就是演化，但终归也只是意志宏观表现的上升阶段。同时，意志作为不变的物自体，其作用是一直存在的，并且与其繁多的表现共同构成现实，这种目前瞬时的意志表现以原始意志表现的种种时空结果为材料，并且可以通过理念的冲突来相互影响，从而使个体在遵循必然的因果关系时还能够拥有自由，这里的因果关系是材料所满足的时空关系，而自由则是由于当前的意志不通过更多的步骤而直接瞬间通过理念施加影响，因为意志是不遵循因果关系、是自相矛盾、是不可以预测的，所以在宏观层面就可以说具有自由。 由于意志波动的本质，其变化是唯一不变的性质，因而世界就不可能保持为一种常态，任何现象事物就只能是瞬时的，也是没有保存价值的，在人类的精神方面，因此也是不可能实现长久的幸福的，只有时空中无穷无尽的匮乏与追求。并且熟悉数学中正弦函数的人可以知道，波峰与波谷只是一点，而其余的除了上升就是下降，自然的一切就是处在这两个过程中的。 对于意志的认识只能到达理念的程度，然而这已经是目前以人类为代表的现象事物对于意志的最高反映。少部分人因为机缘巧合直观的获得了这种知识，因此他自己上升的过程也就结束了，转而开始做为存粹的理念体现，开始回归，现象世界的其他现象也就与他分道扬镳了，因为总的来说，目前世界的宏观方向是向上的生命力，而他的目的则是相反。对于如佛陀、基督徒等很多的人来说正是这样。由于认识到世界的这种本质，认识到世界的本质是波动，而人作为意志的一种体现，其痛苦则是来自欲望的不满足，欲望或者动机则是瞬时意志与意志材料相互影响的结果，欲望的形式因为人所处的当下繁多的情况不同而不同，并且，痛苦作为一种主要过程，刺激着个体进行扩张或者收缩以脱离目前的痛苦，一般人通过向外扩张以达成目的，而另一些人则相反。由于意志是超越时空的，因此不可把握，也就不能通过改变意志来去除痛苦，转而只能以通过知识影响意志的表现方式来减少痛苦，一部分人认为应该做到极致，即回归意志本身，与意志融为一体。这种以知识压抑自身的能力也是意志波动的本质所决定的必然特性。而与意志完全融为一体就是消除了一切意志表现的绝对静观，达到此种状态之后，只剩下意志本身的波动而没有其他。我赞同这种看法，无谓的痛苦大多是由于知识的缺乏，但我认为一旦获取了关于意志表现的知识，尽力做到静观就好。因为快乐和痛苦都是意志本身的体现，不用刻意避免。 而从感知

1. 五四之前尚可一观，五四结束后的剧情味同嚼蜡；2. 反复强调新文化运动的领袖与传统文化的亲和，很难不让人觉得是在逢迎什么；3. 正着看是觉醒年代，反过来看则是旧式文人的一曲挽歌。开创一个新时代，随手把自己也给埋了。

教练式辅导就和非暴力沟通类似吧，都是必须在沟通方面下苦工的。编剧经历的，几乎全世界的人都一定经历过的吧！只不过编剧的更偏激，每次读完她对孩子说的话，都让我喘不过气。虽然后面编剧开始使用教练式辅导和孩子沟通了，可是内心话真的是很搞笑又可爱啊😂，这让我很佩服编剧的自控力（重点）。 反正读完这部剧，对我来说 不亏。

美国社会的问题很严重，这是过分自由和高度发达的结果。伴随着国家发展，贫富差距不可避免，但是自由主义和种族歧视的存在让美国在畸形地膨胀、扩张，才导致了如此多的社会问题。 这些问题在特朗普上台后得到充分的验证，他为什么能上台，他上台后无厘头的行为言语为什么能得到支持，他的支持者为何如此疯狂，研究问题的答案，也是在揭开美国背后的秘密。 之前看分析，一直觉得特朗普关注穷人，敢为穷人发声。但读完这部剧，似乎有了更明智的答案。特朗普的抵制富人阶层的行动让富人对他们不满，而这种不满和富人对穷人的不满有相似性，于是引发了一大批美国穷人的共鸣。特朗普在利用这种同情心和共鸣点拿选票。 能说的还有很多，之后在公众号里聊聊吧。

心中第一，应该能占很久，看这部剧的过程中，常常心中激荡，久不能平，以为该结束了却又风云再起，实在让人欲罢不能！

意犹未尽，从开始的疑虑、排斥到后来地喜欢，安妮用她的热情和活力打动了我，我很高兴坚持的读完了这部剧，让我有了能够了解安妮的机会。感觉时间过得好快啊，我还想了解更多的安妮，现在结束有些不甘心呢！故事还没结束，我想，安妮会继续书写属于她的故事吧，我也会继续努力的。

每个人都有自己心中的西游，听不同的人讲故事便有了不同的人生感悟，不失本心，使人不失本心