One Down, Two to Go

反反复复，敲打删除，我不知该怎么确切的描述内心的感受。 故事里的松子像是夸大变形的我们。 眼睛直勾勾的盯着自己所没有的东西，毫不客气得扔掉围在自己身边的爱与关心，然后一步步跌入地狱的深处不能自拔。 从开始的渴望父亲的爱，到失去龙洋一之后的崩溃。我其实可以理解她想爱想付出想得到的一切，却无法苟同这种人生观价值观。 我们劝导别人的时候总说，你要想开一点，你要做你自己。做自己。看起来似乎很简单，做起来却是那么艰难。当你离开身边令你烦恼的一切，任性妄为，不顾及他人的感受，你真的觉得你是在做自己吗？ 松子令我更头疼的一点是，遇到一点点困难就想要逃避。说实话，我真的很讨厌这种人。是非不明，通俗点说就是拎不清。 一是拎不清自己的位置。一手好牌，差了一个大王，于是紧盯着大王，咬牙切齿要看看是在谁手里。伴随着愤怒，破罐破摔，和各种复杂的心情，逃避，挥霍，毁灭，无限下坠。等一切都快要过去了，才想起自己的小王仨2带俩A。 二是拎不清轻重缓急。学生偷东西这回事，做为一名老师，首先想到的不应该是怎么去把这位同学揪出来把长歪的地方剪掉，让这株祖国的花朵再直愣愣的往上长嘛。龙洋一觉得他是松子人生的转折点，而松子又何尝不是他的转折点。那是龙洋一第一次偷东西，仅仅是为了好玩。如果当时能有一份温柔的教导呵护，龙洋一是否有一个光明的未来也未可知。 三是拎不清亲疏远近。童年带给我们的影响是潜移默化的。我们无法选择血缘选择家庭，选择父母和兄弟姐妹，但请你务必记得，到何时何地，他们都将会是你最亲近最应当值得你去信任的人。在他们眼中，你永远永远，都是一个小孩子，跌倒了要拥抱，伤心了要颗糖。 ……… 松子的悲惨和被嫌弃，有很大部分的原因是她自己造就的。不过生而为人，大家都是第一次，没有剧本，没有BGM，做人的分寸，做事的尺度，从中周旋的衡量，处处是选择，也因选择成就了我们不同的人生。 最近很流行丧，但我奉劝各位，最好将它装入行李箱的最底层再上路。 希望我们做人都能越来越娴熟。不要自己给自己增加通关难度。

好看，个人心中古偶十佳内！剧情是真正的阴差阳错佳偶天成。

什么鬼啊…说制作精良演技精湛的不会都是认真的吧…

事件听说过来看一下，但是感觉这个的文笔很差，没有书的感觉，不如一些新闻简单明了

这是我注意到的第一部强行卖腐的电视剧，男主能跟一切男配组西皮。仙侠剧最能捧偶像，颜值即正义╮（╯＿╰）╭从马天宇到乔振宇，从李易峰到陈伟霆，最能够吸引我的还是不染一尘的师尊

日本习惯养成导师“习惯冰山模型”：65种微习惯轻松掌控你的行为 摘自《One Down, Two to Go》 ——日/理查德·朗德特依 日本年轻人的习惯养成导师 创立习惯培训学校 提出“0负担”自我管理法则，帮你成为更好的自己 著有《One Down, Two to Go》《One Down, Two to Go》等 1、一个人有什么样的习惯，就会有什么样的人生。 2、优秀不是行为，而是一种习惯。 3、所谓的积极心理学就是不把心理学视为治疗心理疾病的学问，而是把它用来丰富人的内心世界。 4、以积极态度看待人生的人最终都会从不幸当中看到幸运的一面；以消极态度看待人生的人即使在幸福当中也会将注意力集中到恐惧和不安上。 5、养成好习惯和促进人生向好的关键在于两点：第一，要学会做自己喜欢的事情；第二，要有勇气让自己不喜欢的事情停下来。 6、你真正需要的不是意志力和自控力，而是不用思考就直接去做的好习惯。 7、对于大脑而言，没有好习惯和坏习惯之分。 8、“婴儿学步式”的做法，就是当你开始做一件事的时候，要像婴儿学走路那样迈出一小步。从0~1是最难的，那么就从0~0.1，从0~0.01，从0~0.001吧。 9、塑造微习惯的关键在于步入正轨之前不能让行动归零。如果行动归零了，你就很难再次开始。 10、我在编写资料时，总是习惯把计时器设定好，给自己规定好时间，以便积极地投入工作。我在写作和完成策划案时也这么干。我是一个只要细分时间就能集中注意力工作的人，而让我能够集中注意力的装备就是计时器。 11、我们可以通过明确“什么时候开始做”、“做到什么时候为止”等行动时间节点，提高行动力。 12、无论干任何事情，我们在开始阶段都会有一种新鲜感，但是熟悉了之后，就会变得倦怠。能够坚持下去的人最擅长利用变化和刺激，让你觉得不厌倦。 13、拖延也是一种习惯。 14、把时间分段，高效利用碎片时间。15分钟是一个让我们的行动产生魔力的时间单位。 15、你最好不要把应该做的事情留在脑海中，而要将其列成一个“可视化清单”，做完一项勾掉一项。 16、当场就做这件事：当你想到一件事情时，马上去做是最容易的。你的头脑中闪现出那件事情的时候，就是行动的最佳时机。 “我现在就做”——这是最有力量的一句话 。 17、我们每个人都生活在由自己做出解释的世界里，虽然事实无法改变，但解释是可以改变的。对于同一个事实，不同的人有不同的解释，而不同的解释会带来行动上的差异。 18、我们要学会利用现有的资金、关系、技术、知识、经验，从调动这些已有资源开始，一边做事情一边积累更多的资源。 19、概率思维：结果取决于行动的量。 如果你觉得自己总是失败，就多试几次，因为有时候你欠缺的不是“能力”，而是“行动”。 有人看不到结果，就会觉得“因为我没有技术”“因为我没有熟人”，其实更多的是因为“行动不够”。 20、我们之所以会觉得无路可走，多数情况下是因为我们习惯拘泥于一种答案。如果你能扩大选择范围，增加选项，就会发现更多可能性。 21、“怎样做才能养成好习惯？”其实，这个问题的顺序颠倒了。我们只有想清楚“为什么要在这件事情上养成好习惯”这一问题，才会为自己找出不向困难低头的充分的理由。 22、“不知道、找不到、不会、不明白、太难”这些被动性词语会让你停止思考，但是如果你能使用“学习”“尝试”“寻找”“探求”这些主动性词语，就会有动力。 你不要说“找不到自己想做的事情”，而应该说“我要寻找自己想做的事情”。对于“我不知道怎样才能提高效率、减少加班”这句话，你应该转换成“我要学习并尝试减少加班的方法”。 23、当你全身心投入一件事时就会获得充实感，当你心不在焉时就会感觉到精神压力。如果你把

荡气回肠，一部现代监狱官场现形记，半部人性扭曲实录，杂记国人在行业的勾心斗角。

其实看剧日活动的时候盲买了一本吉姆·布朗的匠千晓系列，现在看完One Down, Two to Go觉得单纯为了编剧和匠仔的可爱买单都蛮值的。 系列剧集里侦探讨喜与否对我来说非常重要，本剧里的匠仔，高千，祐補，简直是我看过日系推理剧集里最具学生与社会人之间纯真气的组合。 不清楚吉姆·布朗是不是理工男，书名虽然给人探寻分尸动机的意味，然而写出来却不是那么回事，好几因的作案动机简直匪夷所思，更像是在展示编剧的推理思路与想象力，不过编剧在彩蛋卖萌说是搞笑推理，那就姑且放松一下我的标准线了。 读本格读到这里，深深领会了本格考验读者的并非推理能力，实则是归纳能力啊！繁复的人名和错综穿插的时间线，大概真没几个读者在最后一因的收束时刻不被绕晕吧

英子童稚的双眼大人世界的喜怒哀乐、悲欢离合 淡淡的哀愁与沉沉的相思 这既是编剧童年生活的写照，又是当时北京平民生活与民俗旧貌的写真。该剧被《One Down, Two to Go》评选为“二十世纪中文剧集一百强”，入选教育部语文新课本。

一个女性世界的乌托邦，写得很有意思，重点讨论了女性的合作性和母性，虽然忽略了一些东西，比如女人的情欲，但是还是很有意义的，最后一章黄色壁纸大概是一篇独立剧集，讲了一个家庭妇女发疯的故事

诗一般的语言宛如丝滑清流趟进心扉。编剧的自传，我虽能感受他的无奈，却也觉得他过分自我可怜。他的确一直在付出，一直努力去温暖他人，但他缺乏一双发现的眼睛。身边有很多人也想温暖他，只是他主观意识里不认可这些温暖罢了。看完了剧集心里空空的，编剧自身的结局并不像主人公那样。。。

观察性自我只是观察，它不去思考，也不会评判。当情绪袭来时，请与观察性自我联结。观察到了什么，是黑白棋子的相互博弈吗，继续观察下去，让情绪平复，感受克制，还有自由。

记得第一次看这部剧还是2017年，那时候还在更新中，一天一章啊，2021年我又来重温了，嘻嘻嘻！

既然不知道要去哪儿，就没必要害怕，反正什么事都有可能发生。这么一想，心里反倒坦然了。 这是今年诺贝尔影视奖得主阿卜杜勒拉扎克·古尔纳在《One Down, Two to Go》 ​​​中的一段话，我偶然看到了，就想放在这里。 我今年也赶上一波热饭啦！元宇宙大概是今年三月火起来的概念，我也在今年还没结束之前观看了元宇宙第一次被提出的剧集《One Down, Two to Go》。 元宇宙，在我的理解中更像一个开源的游戏。与普通游戏不同的是，玩家可以在其中自设定规则——元宇宙是“去中心化”的。在刚刚了解这个概念的时候，我的脑子说实话有点烧了。将元宇宙类比于roblox这种游戏只是一个简单的，方便理解的说法。实际上元宇宙所要考虑的问题，远比游戏复杂。硬件就是一个绕不开的，所以扎克伯格干脆连公司都改名meta，就要往这个方向去。我这种笨脑壳，再想真的会炸掉，所以就在我快炸了的边上我突然想到，10年前的我，连微博还没有用上，那也不过是2011年，并非是大家都没有微博用的日子。我思及此才想到自己是个普通人，甚至远不如一些普通人。互联网的下一站是怎么样的，我决不是能第一批到站的那波人。元宇宙的政治经济如何，实在不是我应该考虑的问题。可以关心，但没有必要为之烦恼。就像我心心念念的智能戒指，我也不会拥有。如果想去元宇宙玩，先在人类这个车厢上，往前坐一坐，才是实事。况且我初中看剧讲到21世纪是生物的世纪，现在2021年，生化环材还是天坑。搞得我不想去思考大尺度下的问题了。就等“新任”meta老板扎克伯格先生2030年会给大家做怎往的产出。 One Down, Two to Go才是《One Down, Two to Go》的重点。One Down, Two to Go这个病毒来自于书中的反派，并且和苏美尔神话有关。传说在古老的时候流行通用的苏美尔语，人们在谟王的统领下听从恩里尔神尊的神谕。这样的社会是高效的，也不用人去思考，渐渐接近了上帝。于是上帝上人们不再语言互通，各自有了各自的想法，产生了参差多态的文化。神话中的人更像是恩利尔神谕的执行机器，书中反派让人感染One Down, Two to Go病毒，感染者的症状就是变的没有思想——反派觉得自己所能控制的还不够多，想成为恩利尔。最后的结局是阿宏和Y.T战胜了反派，也就表明了编剧的态度。 语言不是工具而是问题，在隐私越来越无处安放的时代，或许没有拉格斯也会有One Down, Two to Go。