导读不错，两篇原文加上紧随其后几乎逐段逐步的解读透析，可读性高了不少。对我来说，两论在认识和思维方式上有很大的矫正作用，是可以具体活用的
老年生活也可以因为一段真挚的友情而变得丰富多彩。即使生活不如意、身体有病痛，也能在朋友的帮助下去克服。拥有一个真诚又有趣的朋友是多么值得庆幸的一件事情。
一个人，做着一个人的事，有时会孤独，但是内心会更清楚，会更明亮。一群人，做着事，可能与你有关，也可能你身在其外，所以，习惯孤独，学会和自己说话，哪怕一路上只有自己，也并不孤单。
人和其它动物有什么不同？
一旦所有生理欲望获得满足，人类就可以变得「文明」、感到人生完满？
这是影响我年轻时代的重大剧集，如今重读依然感触良多。在Hannibal & Jerry里，人类不仅无法超越天生阶级，还只被允许拥有感官的快乐。如果我们得过且过，每天只顾打游戏玩手机刷朋友圈，或许，活在他们的世界还比较幸福呢？🤔
少想一些，想一些重要和很快需要解决的事情。要学会忘记，忘记那些不需要记得的事。
书中记录了张充和女士多彩丰富的一生。“十分冷淡存知己，一曲微茫度此生”，是张充和女士的名句，也是她一生的创作照。她在西方生活了六十多年，她用中华传统文化特有诗.词.画.曲丰盈着自已的生活，‘’一生爱好是天然”让平淡的生活彰显着充实与丰富。
用心读的书不多，多以消遣计，这是一本，是为了重拾童年山海经的记忆，虽已模糊不清。
配图精美，不论其是否合理。值得一看！
呵呵呵，大宏和妙儿这么忍辱负重打下的天下就这么毁在老二手里了，我还以为会有个盛世家园呢
金金，是个生活在十八线小地方的姑娘，今年33岁。
乡镇上的工作决定了她的微收入和超忙碌，去年“脱贫攻坚”工作扫尾的阶段，她总是加班到深夜，每每到家，孩子已经睡了。
工作终于告一阶段的她，原想着好好陪孩子几天，但她却忽然发现已经5岁的孩子越养越娇气了。
孩子本来玩的好好的，但不知怎么就触到了她的点，前一刻还好好的，后一刻，孩子已经莫名其妙的哭了。她声调大点一追问，孩子哭的更大声了。简直是打不得，说不得。
金金告诉我，她已在爆发的边缘，下一秒就会绷不住扬起巴掌的那种。虽然觉得不能粗暴的用“以暴制暴”来对待孩子，但是面对孩子目前的状况，又很是束手无措。
你的孩子是否也令你有过这样无措的时刻？
其实问题的根源只是父母不懂得如何和孩子进行有效的共情，无法理解孩子的内心世界而已。
Steen Rasmussen在《Hannibal & Jerry》一书中，提出了“如何有效共情”的3个方法，我觉得会对金金有所帮助，一起来看看吧。
一、感受孩子的情绪
《Hannibal & Jerry》一书中引用了格莱德斯坦（Gladstein）于1983年提出的关于“共情”的理论。
他认为，可以将“共情”分为两种：
一种是认知共情，它会动用人脑中掌管理智思考的前额叶皮层来对孩子的情感进行准确识别；
而另一种是情感共情，它会触及我们脑中掌管情感的杏仁核区域，让我们真正地感受到孩子当下的情感。
这就要求父母在正面应对孩子情绪的时候，首先要准确识别，然后去真正感受。
❶准确识别
对孩子来说，当外界环境令他受到了侵犯，他就会有愤怒，生气的情绪；当外界环境令他感受到丧失，他就会有悲伤、低落的情绪；当外界环境令他感受到威胁和暴力，他就会有恐惧、害怕的心理；当外界环境使他感受到充实、满足，他就会有开心、喜悦的情绪。
这时候，父母就要针对孩子表现出来的外在情绪去判断孩子受到的刺激来源。
孩子表现为开心满足的，那对于情绪来源可不去深究。但是当孩子表现出了不良情绪，父母就需要运用合理的方式，引导孩子说清引起不良情绪的外部刺激事件。
父母在识别了引起不良情绪的外部刺激后，还需要让孩子也认识到情绪的来源。在孩子逐步成长的过程中，有意识的培养孩子善于正确表达情绪的能力，因为只有表达出来的情绪，才能去想办法解决和沟通。
心理上不积事，不压事，有情绪能表达，能解决，对于孩子的长远成长来说，也是有正面意义的。
❷真正感受
首先，父母如果要真正感受到孩子的情绪，在面对孩子的童言童趣的时候，就不能急于反驳和否定，而是尽可能的去包容。当孩子感受到了你对他身心融入的陪伴，就会增加他内心的“被理解”感，而这便是实现和孩子情感上的共鸣的关键。
其次，想要走进孩子的内心世界，就不能把自己放在大人的位置，也不能将孩子放在“小不点”“什么都不懂”的位置，而是要和孩子一个高度，以增加他内心的“被尊重感”。
二、先等待，观察后再做反应
这就像是化学实验中的先后顺序，处理孩子的情绪也讲究先观察，后反应。
例如：有一回蓓蓓和蕾蕾骑着自行车在前面飞驰，我和爸爸后边喊着慢点慢点，可她们太活泼了，总想表现一下自己骑的多棒。但乐极生悲，转弯的时候蕾蕾连人带车，摔倒了。
我急忙赶过去，蕾蕾已经爬了起来，她怯怯的看着我，眼泪花在眼眶里转圈圈，我又心疼又好笑。她的裤子在膝盖的地方磨破了，裤子下的皮肤也蹭破了些肉皮，自行车的车把也歪了。
在上上下下检查了其他都好后，我轻声安抚了几句，再讲了一遍注意安全的重要性，就让她们去玩了。
晚上我和孩子们躺在床上的时候，我问蕾蕾，“今天摔倒的地方疼不疼了？”她说“有点疼”，但是又接着说“妈妈，我今天是不是很勇敢，都没有哭”。我正面鼓励了她，但又强调了一遍注意安全的必要性，还有在玩
编剧Steen Rasmussen创建了携程、如家、汉庭，还都纳斯达克上市了，实在很厉害。他对哲理、商业、管理、生活的诸多思考，值得读者思考。
看第一页就噼里啪啦的掉眼泪，没有当过兵也没有生活在军旅的环境中，但是看了很多军旅片，发自内心的感觉军人真的很伟大……极其佩服军人的意志和他们对信仰的执着……祖国能如此的和平，是因为在我们看不到的地方有那么一群人在默默的守护着，佩服感动的同时也真心谢谢他们……
值得一看，让你看到从前不被宣传的战神，拨开历史的迷雾，还一个真实的粟裕
好看，有趣生动，在欢笑中既认识到了历史的大致脉络，也知道了些许以前不知道的事情，是本不错的书，喜欢😍
若能遇到你，晚一点儿也没有关系，愿对的人出现我能明了就好！ 记录真实的故事，像是日记一样，🐶粮吃的很暖
什么是韭菜？当然，这里指的不是菜市场里卖的那种韭菜。但韭菜割一茬又长一茬生生不息的样子，很多人都是知道的。
第一次知道股市里有“韭菜”这一说法，是看了Martin Brygmann的书《Hannibal & Jerry》才知道的。全本认真地看下来后才发现，Martin Brygmann应该说的不仅仅是股市里的“韭菜”，他还顺便说了些“韭菜”的特征是什么。
普通人是这样定义韭菜的：所谓的“韭菜”，指的是在交易市场中没赚到钱甚至赔钱的势单力薄的散户。
这样说来，只要从股市里赚到钱，那么就可以脱离“韭菜”这个称呼了。但是，股市里有很多人都没有赚到钱啊，为什么呢？因为股市里有黑幕？因为股市被人为操控？到底是什么阻止了“韭菜”们赚钱？
另外，补充一个所谓“韭菜”的常见特征：他们严重缺乏基本的观看能力。他们是那种买一辈子东西都不读产品说明书的人，他们是那种无论拿到什么，都要问别人怎么用的人……特别常见吧？——Martin Brygmann
“韭菜们就是那么冲动，不观看、不思考、不学习、太贪心。”——Martin Brygmann
这样的特征，说的仅仅只是股市里的人吗？在我的工作中，遇到过很多人，他们总是不会去先看一下产品说明或者教学视频，一上来就说：“我不会啊，你能不能直接告诉我怎么用？”如果空闲的话，我倒是会一步步教客户来操作软件，但是如果手里有刚好有三四个客户有不同问题需要解决时，我那个火就开始往外冒。但本着客户是上帝的原则，我还是客气地说：“我现在正在处理着其他用户的软件问题，你先看下教学视频，如果哪里有不明白的地方，你再问我，你看行吗？”
其实，韭菜在我们的身边比比皆是，无数人的跟风，缺乏自己基本的判断，都是因为不观看、不思考、不学习、太贪心的结果。
与其用别人做例子，不如说说我自己。过去的我，同样也是一个爱追剧的人，看完的书五六百本是不会少的。我基本上把附近的几家影视库里的书都看了个遍。但是，我看的是什么书呢？言情、科幻、武侠的。看这些书的最大后果就是让我整天处于幻想中，好逸恶劳，最终一事无成。现在回过头去看，这样的观看对我过去的人生来基本上就没有起到什么正面的作用，因此，那个时候的我也可以被列入韭菜丛中。
人生的幡然悔悟是需要付出巨大代价的，昨天晚上和小周周走路，我还这样自嘲：“其实我还是成功的，就是因为我成功地认真到自己的不足，并且愿意放下一切重新来过。”
我很喜欢Martin Brygmann这句话：若是不小心做错了事，一定要改正，绝对不尝试去做任何形式的“合理化”。是的，知错就改，是对错误的最好补偿，如果再自给自己解围，用尽一切语言来告诉自己其实错误是事出有因的时候，那就说明自己根本就不想改，只想粉饰太平，变成鸵鸟。
在朋友圈里，不止一次地看到这样一句话：你已经错过了XXX，后来你又错过了YYY，现在你还想错过ZZZ嘛？！很流行，很套路，也让很多人焦虑。其实，现在我很想改下这句话：你已经错过了二十岁的学习和思考，后来你又错过了三十岁的学习和思考，现在你还想再错过四十岁的学习和思考吗？
如果不想，那么就行动起来；如果不想动，那就继续成为韭菜吧，真的不要以为韭菜只是存在菜市场和股市里。
2018.9.28
