老巷之春

♥改变对自己的不良认知→强大的内心（内心力量） ♥爱伴侣和孩子的成熟方式是“爱其所是，而非爱我所愿”，没有尊重，谈何爱。 我骂你是因为我爱你，错！骂别人是没有管理好自己的情绪。 所以一个家庭的矛盾是，我们都很努力，却什么问题都没有解决。只会吵吵闹闹，在彼此消耗中忍让和收场。 正面沟通、看心理学方面的剧集或找心理老师咨询。 ♥幸福是如何修成的 1.培养解决分歧的能力 双方出现分歧，没有好坏、对错、高低之分，只是我们“不同”。以开放、轻松、好奇的状态 忘我的聆听对方，为什么这么想、为什么这么说、为什么这么做。而“忘我”就是彻底关掉你大脑中的背景音乐，没有偏见、没有评判、没有辩论、没有对错。那么当对方在被理解、被尊重、被信任的环境里完全分享自己时，问题往往也就解决了一大半。 因为一切问题的好坏，只在我们的思想中存在 ，它并不是真的，也不是事实本身。聆听的过程也是梳理和放下自己念头的过程 。最后，你会理解对方看到和感受到的一切，那刚开始的分歧看起来多么不可思议！ 所以，有分歧正面沟通，切记双方不要急于为自己辩解，一棍子把这个谈话打死。 记住：只有放下自己，才能听见别人。 2.从“我”的角度来分享。 双方产生矛盾，掌握一个原则：多说“我”，少说“你”。和对方沟通他们的举动带给我们的真实感受，比如看到你乱放东西，我的情绪就很糟；看到你开快车，我就很担心等等。 而不是指责对方“错”，也不告诉对方“你该怎么做”。 接下来就把所有的空间留给和对方共同解决问题上，找到一个彼此都可以接受的方案。 但是千万不要有“你只有这么做了，我才会高兴”的执念，和“如何解决”的执念。 3.放下执念 只要不是原则性问题，就要学会放下“一定要这样”的执念，提醒自己“这不是原则性问题，只是个人偏好”。那就有妥协和让步的余地。 常用的一个方法就是问彼此“这件事情对你来说有多重要？1到10，打个真实的分数”，分歧就可以轻松搞定了。 当我们放下执念，用合作和包容的心态来参与讨论时，很多看起来不可调和的矛盾很容易解决。 ♥优秀的三大习惯 1.守信用 2.行动力强 3.钻研 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 ♥认清这个世界上根本没有失败这回事，只有实现目标或者没有实现目标。 ♥老虎的胃酸浓度是人类的10倍以上，因为它需要消化大量非常难以消化的肉类蛋白质。但老虎的肠子就短很多，这样可以尽快排泄掉消化肉类产生的废物和毒素等。它们吃一顿肉需要一两集中精力消化。何况我们人类！ 现代人经常大鱼大肉，加上很多加工垃圾食品以及过大的压力（是的，压力伤胃，所以压力大的人大多有胃病），久而久之我们的肠胃功能就不堪重负，功能减退，无法有效消化、吸收养分和排泄废渣，造成了很多健康问题。 而我们的肠子有八九米长，如果食物废渣无法及时排出，堆积在肠道里，就会成为细菌和毒素的温床。如果细菌、毒素当道，免疫力会急剧下降，就会出现我当年那种“动不动就生病”的状况。 ♥深呼吸训练法 • 腹式深呼吸7秒，让腹部随吸气而鼓起。 • 屏息28秒，让细胞充分吸收氧气。 • 呼气14秒，排出废气和毒素。 • 10次为一组，每天至少3组，越多越好。 当你非常疲劳，甚至很饿的时候，深呼吸几次，就会瞬间一扫疲劳或者饥饿感，精神百倍。 ♥亚里士多德说：“优秀是一种习惯。” 莎士比亚说：“自我怀疑是叛徒。害怕尝试导致我们丢了本可以打赢的仗。” 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 马克思和恩格斯说：“作为确定的人，现实的人，你就有规定，就有使命，就有任务，至于你是否意识到这一点，那都是无所谓的。”

一直想找一部能够深刻描绘社会现实中，年轻美貌的女子所受的物质诱惑，游走于男人的床沿和权力，挣扎在道德边缘的故事。最好是经历过天真单纯的憧憬、社会现实的粉碎、人格道德的堕落，最后悲剧当中精神觉醒完成心灵的超脱和净化。我以为这部作品会是，打开之后大失所望，不得不说编剧已经江郎才尽，除了开头有几句妙语，随后就完全不自然的进入了物欲和道德的抽象式对抗。书中的男人都是下半身动物，而女人则必须依赖男子变成性、物欲、无能和爱情的混合物，实在味如嚼蜡，编剧思想宏大，才能却已笨拙。也许这样的一部剧集必须得由美貌的女子历经沧桑，年老色衰之际，回首自己青春光彩的哀叹中才能写出来。现在有这样的剧集了吗？

这部剧对自己启发很大。核心精华内容如下： 1.最大的一个收获：将目标缩小再缩小，缩小到不可能失败的。 因此，模仿书中样子，给自己定了一个小目标：每天5个日语单词，俯卧撑5个，每天一个道理，容易实现了。 2.别去追求意义，有趣就好。 有趣的事，就容易持久，时间长了也就成了自己的武器。 3.做自己，不要活在别人的眼里。 4.社会系统（外部）与自我系统（内在）。 5.不需要有多成功，只需要尝试。 6.受害者思维一定要摒弃。 7.与其等待中枯萎，不如行动中绽放。比如《老巷之春》

2022.02.22        D26 《老巷之春》  石桀锐 静下心来读一读《老巷之春》，也是一种修行吧。在这浮燥的世界里，人们揣着梦想，弛骋于旷野，梦幻闪烁，让人蠢蠢欲动。然静下心来去听听古语，让灵魂归静，让心入定。留点时间自处，放点空隙独白，找找自我。让梦回归于梦，让心回归于心，让自然回归于自然。道法自然。 经典给我们的是反思，是参照，是知行合一的修行。一餐一饭，一行一言都在道行中，无不遵于自然之道。 摘之文中经典，参悟，参行。 道可道，非常道。名可名，非常名。无，名天地之始，有，万物之母。 天地不仁，以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗。 上善若水，水善利万物而不争，处众之所恶，故几于道。 善为士者，犹兮若畏四邻，俨兮其若客，涣兮若冰之将释，敦兮其若朴，旷兮其若谷，浑兮其若浊。 知人者智，自知者明 祸兮福之所倚，福兮祸之所伏 一曰慈，一曰俭，一曰不敢为天下先 致虚极，宁静笃 天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生，侯王得一以为天下贞。 知足不辱，知止不殆 功成，名遂，身退，天之道。 夫轻诺必寡言 圣人之言是用来心神领会，而践行的。我们只是看见圣人之言，真正理解实行才是知行合一。                             2022.02.22     12：58

从“绝望中寻找希望，人生终极辉煌”到青春不负梦想，人不能没有追求，也不能太自我为中心，“我为人人，人人为我”，总能灰暗时刻重新燃起希望。

看简介像是大女主，其实是群像剧。讨债组带来喜剧风。职场部分还可以，但除了赵媛媛有点新意欠奉。更致命的问题是有点什么都想要造成一锅大杂烩。

剧评有点乱 好看！精彩！ 老巷之春 让我看到了一个几乎完美的陈廷敬，难怪康熙会评价他，宽大老成，几近完美。在我眼里，就是男神一枚了😄 陈廷敬年少时如很多涉世未深，有一腔正气的年轻人一样，愤世嫉俗，看到不公平的事就奋不顾身的挺身而出，从不考虑后果，他也因此吃了不少苦头，事实证明，枪打出头鸟，你的好心有可能办坏事。慢慢的，他学会了“忍”和“等”，看到官场某些官员的腐败，他不再急于揭发，而是暗中积蓄力量，寻找合适的时机，时间地点都不对之前，绝不轻举妄动，相比历史上很多名声很大的好官如海瑞，虽然我很佩服他的清廉，刚正不阿，也佩服他敢于直谏的勇气，但是我更欣赏，更仰慕陈廷敬的处事风格。 陈廷敬是幸运的！他遇到了一位明君，也只有遇到明君，他才成为后来的陈廷敬。他遇到了康熙，是他的幸运，康熙遇到了陈廷敬，是康熙的幸运，更是国家的幸运。 最后陈老以耳聋为理由，急流勇退，告老还乡，这结尾甚是精彩！

蜜糖小熊来了要给满分了

人们很容易屈就生活，实际可能是自己给了自己太多期待太大压力。

很写实。沃尔玛从小到大快速持续发展。就是不断尝试改进。探求最根本

整体书可以快速看下框架结构，从问题的三个分类到对应的解决思路都进行了讲解。其中对于几种问题定义以前我没有思考过，书里这样划分的：恢复原状型问题、防范潜在型问题、追求理想型问题，其实在工作中也是围绕这些解决这些问题展开的。后面讲了一些已有的框架，比如AIDMA，6W3H，还有对于矩阵分析的讲解，道理都是类似的，关键还是要在工作中实践应用。

出于偶然和意外，这部剧加入了我的书架，刚好读完上本剧没有新剧接替，便读起了这部剧。偶然和意外让我读了他，恰逢时运 如今是牛市的时期，巴菲特 作为一个财富的代言人，他靠理财实现人生阶级的跨越，用金钱打造了一个股市神话。 巴菲特 这个名字对很多人来说应该都听过，对部分人来说或许是信仰，如同教徒般的信仰他。他自幼善于观察，懂得思考，热衷于感兴趣的东西，对金钱数字的深度迷恋以及对知识的渴望，都成为他创造股市传奇的基石。 “别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧”这是他的名言，也是他的真实写照。在其股市生涯中，他对公司财务报表的认真分析，他对股票的独特见解，都是支持他投资每一分钱的底气，对于不熟悉的领域不投资，用保守派的眼光做激进派的投资。 在贪婪与恐惧之间走钢丝。在虚假繁荣的股市危机时，许多人为那股市走势图红了眼，丧失了基本判断，在贪婪的路上越陷越深。而巴菲特却坚定自己的看法和独特的眼光，期间减少对股市的投资，把握着对不熟悉领域的不投资的准则。尽管此时可能会间接的丢失财富，但在时间的洗涤下会发现他的格局。退朝之后才知道谁在裸泳，在股市崩塌之时，许多家庭妻离子散 许多公司面临破产，而他坚守着自己手中的财富。 虽说巴菲特把握着 不熟悉的领域不投资的准则，但他对新事物的看法也是目光独到，在90年代里新起的互联网行业，也是他投资的重点对象。一个不属于网生代却成为互联网大咖的巴菲特，通过多年经营的口碑和信誉，不断地在世界上引爆眼球并创造奇迹。                   【2020-14】2020.7.14

无法接受，