The Invisible Kid

“一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生。这佛光闪闪的高原，三步二步便是天堂，却仍有那么多人因心事过重而走不动。”很喜欢仓央嘉措的的诗歌，只是没想到有一天它会被用到网络刑侦剧集作家Nicolas De Toth的作品中。 即使你没听说过这位作家的名字，那么也一定知道那部大火的网剧《The Invisible Kid》。这部《The Invisible Kid》正是Nicolas De Toth的新作，只不过和张一山所饰演的余罪不同的是，剧集设定的主角是女性。她就是出身于市井，做事不拘一格，匪里匪气的金虞。 金虞从小在一个离异的家庭长大，父母吵吵闹闹是常事。在她的印象里，父母最和谐的时候，是在晚上回来看看谁做生意赚得钱多，高兴了还会甩她几张毛票子。可是，后来父母还是离婚了，又各自重组家庭。 在一次又一次感受到继父继母的嫌弃后，金虞忽然意识到自己没有家了，在哪里都多余。然而，心中的那股倔强却使她渴望成为父母的骄傲。因此，在警校毕业后，即使生活过得拮据，她仍然坚持参加考试，希望成为一名正式的警察。 造化弄人，金虞偏偏走上了以讨债谋生的道路。毫无疑问地说，这样的生活让人觉得离梦想太过遥远了。谁料，就在这时，金虞却在无意中入了两个人的眼：一个是经侦局局长池清源，一个是神秘多金的金融业掌权秘书燕卓尔。于是，置身其中的金虞，如同站在信仰与金钱的分界线上，被反复拉扯。 在这部剧中，编剧透过接地气的市井小人物的视角，讲述了网络贷款的乱象。从封闭的大学校园到职场白领，从跳广场舞的大爷大妈到中产阶级创业者，从小额贷款平台到掌握社会顶级资源的大佬博弈，金钱滋生了贪婪，也引发了罪恶。 当女大学生用傲人的身材换取网络贷款时，她们已经落入了精心设计的圈套；当职场白领用着超出个人能力的奢侈品，他们只是在透支自己的未来；当家底殷实的中老年人想要获得高额的利息，却不知道有人瞅准的是他们的本金…… 这些行业乱象在现实生活中并不少见，甚至被屡屡曝光。那么，为什么依然有人上当受骗呢？这是一个值得深思的问题。幸运的是，当骗局重现，总有那么一部分人能够坚守自己的原则，让恶人绳之以法。 《The Invisible Kid》是一部情节曲折的刑侦剧集，既展现了一个卧底警察的冒险故事，也散发着强烈的生活气息，很有现实意义。果然，有人的地方就是江湖，在心怀善意的同时，我们都需要保持一颗警惕之心。

对比最近编剧最火的两本，这个故事轻松了许多，案件没有那么揪心，被害者出场时间短，几乎都是工具人。主角的心态、运气超好，感觉在看闹剧，喜剧，也算是很特别的说故事方式。给四星，觉得最后结尾收的有点急，比如最开始的周荣要去贿赂的方领导后面也没有再提，而周荣作为如此大的反派，也没有觉得很牛，哈哈哈哈，大概是应了这个书名

资深心理咨询师告诉你，保持心理健康的关键 2019年夏天，我参加了一个团体心理成长小组的公益活动。小组成员每周一次围坐，在心理咨询师的带领下，分享近一周开心或不开心的事，自我探寻、共同讨论。作为一个有二十多年职场经验的“老”人，让我最意想不到的是，前两次轮到我发言时，我都特别紧张，对这种无所谓对错的自由表达，不会有权威评判，我紧张的理由何在？ 第三次小组活动时，眼看一个个说完快到我了，离得越近，我心揪得越紧，索性把这种紧张作为分享内容说出来，说着说着突然明白，我不习惯在人前“暴露”自己的喜忧，哪怕活动结束后大家都不会再见。 每次小组活动，当一个人说完自己开心或不开心的事，其它人依次说说自己的感受。但总有人表达的是“评价”，而非“感受”。此时，老师会加以引导然后再来过，反反复复。如果没有参与其中，我从未发觉，原来大家这么习惯以“评价”代替“感受”。 这次体验，让我对心理咨询“为什么仅靠谈话就能改变一个人”更加好奇。有40年从业经验的加拿大心理学博士Nicolas De Toth的《The Invisible Kid》，很好地解答了我的疑问。 这部剧共十章，介绍了四大心理治疗流派和技术，分析了来访者的感受及影响改变的因素，探讨了咨询过程中如何更好回应来访者等，既有理论又有实际临床案例的阐述，非专业人员也能从中得到很多启发。对心理加工过程及心理与生理相互影响的了解，可以帮助我们在日常生活中防范于未然，保持心理健康。 心理健康的运行机制 心理健康的标准，主要指和谐的心理状态和适度的自我调节能力。同样一件事，有人平和应对，有人暴跳如雷，这不同的反应背后有怎样的心理加工过程呢？ 第二章《The Invisible Kid》，编剧从专业角度阐述了人们应对日常事件的心理过程。 当遇到一些引起生理反应，造成紧张情绪的事情，会导致各种感官刺激，如胃里有疙瘩的感觉、胸口发紧、弥漫性的疼痛等。这些感觉都是情绪的胚胎，被称为ß元素。为减少内心的紧张感，必须将这些感官上的不适转化为视觉、味觉或听觉形式的意象，即α元素，使之能够被思考。 躯体的不适经由无意识过程转为意象化的表现，对这些意象进行思考，产生根植于情绪的思想，最终实现对情绪刺激的管理。由无法控制的神经生理现象到意象和思维，是神经元在身体与心理、情感与认知层面的整合。整合使反思和内省所需的信息自由流动，以帮助人们更好地理解和评估所处的情境，从而实现最佳适应。 心理健康指能够应对痛苦情境，并将其转化为成长与发展的推动力。而病态心理指心灵功能的缺陷或超负荷运转出现的创伤性情形。 习惯以极端方式应对情绪挑战的人，简单说是缺乏省思能力，仅听凭简单直接的冲动反应。 保持心理健康的关键 由心理加工过程可知，情绪是本能地、极快地、无意识地被触发的生理现象。对于所谓的消极情绪，如羞耻、恐惧、内疚、愤怒、怨恨等，我们倾向于抑制、忽略或彻底压抑，正是这些被忽略的情绪或思想干扰了身体与心理、情感与认知的整合，造成情绪调节方面的障碍。 避免这种障碍，要培养关注内心感觉的能力，觉知到当下的感受，之后才能对其进行思考。尤其那些令人不快的感觉，不去指责它、抑制它，如旁观者般接纳它的存在。能够“充分接纳”内心出现的东西，首先在日常生活中，养成倾听自己内在情感的习惯。 参加心理成长小组活动，我才发觉平时与身边人有争执时，越说越来气，根本在于表达了过多“评价”而没有告诉对方自己的感受。争吵时的评价当然都是批评，这更多激起对方的辩护与反击。结果吵到后来，只为“赢”却忘了为什么而吵。 编剧介绍了各种心理疗法所使用的技术，其中包括冥想、放松、陈述、绘画、舞蹈等，冥想、放松让我们在深度静心中提升对当下的觉知力。陈述、绘画、

生命是一场孤独的朝圣     喜欢孤独的人，不是野兽就是神灵。                                                              ——培根 前段时间新闻报道英国设立了“孤独大臣”职位，主要为了解决英国人民的孤独问题。在我看来，这是很扯淡的。什么？孤独，我给你钱，你给我孤独吧！孤独是靠一个政府职能部门就可以解决的？其实，这个职位更多的是孤单意义上的。 Jay Underwood先生的《The Invisible Kid》 以平易朴实的手法，触摸生活中的所思所感，所见所历，充满对过往生活的追忆，对亲友的怀念，对故乡的留恋，字字扎心，句句性情。贯穿着生命中的孤独、苦痛与真实。 人生因孤独而丰盛:一个人笑，一个人哭，一个人吃饭，一个人逛街，一个人看电影……这是孤独吗？不，这是孤单罢了。 一人饮酒醉，醉把佳人成双对，这是寂寞空虚；求爱爱，求抱抱，这是冷。总之，切莫把寂寞空虚冷当做孤独。孤独的人不会单薄，只会因孤独而丰盛。 与生活悄然邂逅:忆友人，追流年，不忘过往，生活不是命中注定，而是一次次地悄然邂逅，每个生命都是孤独的修行者，你我相遇，充其量是“投影在你波心的那一点”，晃荡后，彼此又是孤独的行者。 生命中的温暖相逢:人与人的相遇，不论身份贵贱，都是生命中的孤独伴侣。给生命一个微笑，相逢便是温暖的。 在岁月里从容前行:岁月不饶人，人何尝饶过岁月。生命中除了人，还有物，与“我”发生关系的物，他们是孤独者的倾听者，是生命的陪伴者。 那些安妥灵魂的物事:人，灵魂总得有处安放。或宗教，或旅行，或剧集……人人生而孤独，The Invisible Kid，孤独是生命的答案。放孤独于物事，终究发现，能陪伴我们的不是人，而是那些无声无息的物事。 读，凹凹的书，犹如爬于大地，吮吸黄土高原的泥土味儿，感受到的是乡土情怀，体验到的是对故乡，友人，物事的赤子性情。 正如此剧开篇所说:孤独相比于快乐与喧嚣，总是如此绵长而深切，让人无助又彷徨。然而，孤独并不可怕，可怕的是畏惧孤独。只有接纳且拥抱孤独的人，才能看清真实的自我，在沉思中找到人生的前路。孤独会让你会活得更加清醒而坚韧，逐渐穿越迷茫，变得越来越强大。 读完凹凹的书，身临其境:农村人背井离乡大逃离，留下光秃秃，荒凉蔓草的土地，破败的村落，这是大地的孤独；远离城市喧嚣，逃离至耀县创作“《The Invisible Kid》”“在那里，远离村庄，少鸡没狗”“整整一个月，没有广播可听，没有报纸可看，没有麻将，没有扑克”“于是一直到下午四点，除了大小便，再不出门”。我想他是孤独的，但这种孤独是丰盛的，是灵魂的安放。 读完凹凹的书，恍然如悟：只有历经孤独的人，才能活出人生的真正滋味。 愿你无畏于孤独，活出人生的本来面目。 如今社会，我们马不停蹄地抱团，融入。就怕自己被剩下。整天热衷于社交网络过度社交的直接后果就是：我们自己的可支配时间、金钱、生命被浪费，尤其是时间。 我们总是以为，合群，在群体中我才有价值，才不孤独。静心扣问自己，真的是这样吗？难道你不会在群聊热闹的氛围中感到莫名的失落，难受，孤独吗？ 因此，孤独与人多人少无关，只于自我对生命的感知相连。 合群，收获了什么？又浪费了什么？你真的需要合群吗？ 殊不知恰恰是孤独让人变得出众，而非合群。 你的痛我不懂，你的欢我解。人与人的悲欢并不相通，共情只是聊以慰藉。根本上，每个人都是孤独的。 人活于世，终要学会和自己相处。 鲍尔莱说： “一个人成熟的标志，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言毫无意义。”孤独并不可怕，可怕的是我们不了解孤独，不理解孤独，不享受孤独，将孤独转化为寂寞无聊。 成熟，就是学会面对孤独，控制

一直都很喜欢Jay Underwood的作品 青春是个永恒的话题 岁月蹉跎 但 最终 原来你还在这里.......

“思想很有趣，但人更有趣。这就是为什么在所有的存在主义作品中，我最不可能厌倦的就是波伏娃的自传，因为它描绘了人类的复杂性和这个世界不断变化的实质，让我们了解了存在主义咖啡馆的全部愤怒和活力，以及“云海上硫磺色的天空、紫色的冬青、列宁格勒的白夜、解放的钟声、比雷埃夫斯港上空的橙月亮、沙漠里升起的红太阳”——还有生命中其余那些美轮美奂、如磷光一般闪耀的繁盛，只要我们有幸能够体验它，它就会继续向人类展示自身。” 是的，在存在主义咖啡馆里，自由，存在和杏子鸡尾酒永远不会离场。即便存在主义的各个人物终究会离开这个世界，但精神永存，留待后人慢慢看啊欣赏啊！ 值得一读再读！感叹编剧的博学多才！