The Monk

救命好怪！哦不再看一眼……插图诡异但确实很直观就是了…… 看完还记得的内容： 龟壳其实是脊椎骨和肋骨融合成的骨板； 长颈鹿和人一样也是7块颈椎骨但每块都很长，脑部有网状动脉调整血液流动； 猫头鹰有14块颈椎骨所以转头幅度大，双耳不对称方便判断声源； 海狮可以用前肢走，海豹主要靠后肢游，海象前后肢都可且有可达一米的獠牙； 火烈鸟的筷子腿只是膝盖以下的部分，我们看到的关节其实是它的脚踝，和企鹅一样，火烈鸟膝盖以上的部分是弯曲着藏在毛里的； 鸟的胸大肌控制翅膀向下，胸小肌控制向上； 跖行是用脚掌走（灵长类；原始；稳定），趾行是抬起脚后跟脚趾着地走（肉食动物；兼顾灵活和速度），蹄行是脚尖着地（草食动物；步子更大速度更快）。

书中的内容干货还是挺多的，但是由于这些内容我之前都或多或少接触过，所以收获并不是很大。主要了解的是瀑布练习和GEWAR方程式，其中瀑布练习是训练感官能力的一种方式，GEWAR则是让人专注的五个条件，分别是积极的心态、放松的状态、充足的动力、集中注意力、及时复习。

许多人，许多事，不知不觉间，就再也瞧不见了，或许多年之后，偶尔的灵光一闪间，会想起这么一个人来，他的音容笑貌在你眼前浮现……

记得刚上本科的时候有一段时间对希腊神话特别感兴趣，所以选了这部剧。一本关于女性成长的影视，用很特别的题材来讲述了一个女性从懦弱到正确认识自己从而成长起来的过程，很精彩。

非常实用，纠正了我2个错误观念 1.药的剂量越大越好越重效果越快，其实不然，上焦之症要轻如鸿毛。才能发挥药效对症！ 2.作为一个妈妈，孩子不怎么长肉总是想给做各种好吃的，尝试给他吃。越是这样胃口挑，反而不利于吸收，本来脾胃就弱，粗茶淡饭简简单单才是真的利于脾胃消化的。 两点认知 1.风寒，风热感冒的症状有概念了，但还是需要在生活中多实践，以后可以心里有对症了。 2.针对生病感冒后的保健，保障不反复的小方子，可以很方便的拿来用，家里常备怀山药，紫苏叶！焦三仙 不懂点医理的妈妈不是好妈妈，多了解一分生活健康知识，给孩子多一份保护。祝 每个孩子都健康成长！