Terriens, Les

哲学是拿起来，灵修是放下。人生下来具有意识，人的意识归于空寂。自性之光超越了时间，放下了自我，意识溶于宇宙的秩序之中，产生了爱。控制思想者即是思想本身，停下思想的观察即是自性。

首先，这部剧特别好。其次，通过这部剧我终于解开了困惑已久的疑问，也就是纳粹如何、为何上台的。看这部剧的过程中，配合R.J.Evans在BBC History Magazine的过往文章，收获更加多。最后，看这部剧创作了六百多条笔记，一本笔记本都用完了，我可总算看完了！！！ ！！

艺术最大的作用，是抚慰人心。伟大的艺术品，让人窥见编剧的心境、神采以及情感。

挺有新意的一套谈判技巧，也有一定的实操性，以后可以有意识的进行模仿和学习

此剧比较萝莉控。猪脚还弱智，明明一开始还是个送快递的，怎么把猪脚写成自己主角光环的性格心理，一副天老二我老大 主线写不清楚 乱七八糟 弃了 不推荐 看不下去 建议剧荒的也别看

不好看，演技套路化

书中说 不能在阳光下呈现的心理，最后就会躲入阴影中，但它不会消失，而是以我们不能控制的破坏性方式出现 或许这也是我们为何偶尔会情绪失控，反映过激，不自觉讨好别人的原因吧，近几年，随着心理健康的普及，越来越多人意识到自身的问题，开始讨论起原生家庭，本剧就很好的切合了这个话题，可能在发现自己的问题源自童年后，有些人会责怪父母，痛恨父母。但是，你要明白，孩子才有权利在童年时期嬉戏玩闹，率性而为，且不必担心因此受到责怪。 你可以继续像个孩子似的幼稚和无助，等待父母给你发放成人许可证。但实际上，决定权在你自己手里，而不是由他们掌握。 现在我们长大了，我们要对自己的人生负责，去解决童年留下的阴影，你的幸福没有必要仰仗父母。即使他们一成不变，你一样可以战胜童年时期遭受的创伤，并摆脱他们对你成年后生活的控制。我们要去改变，但也不要操之过急，要给予自己适当的时间去学习修复，并且忍受一定失败的肯定性。还有另外一点有些人会做有毒家庭的守护者，把父母的有毒行为合理化，用自欺欺人的方式逃避这一切，可是 承认问题并寻求帮忙不仅是健康的表现，也是勇气的证明。 只有先承认问题，才有解决问题的可能性。 真正的爱是希望对方幸福，而不是占有和羁绊，同时要学会在亲密关系中恰当的表达爱，这是一项非常重要的技能，如果你的父母没能为你提供良好的环境，那就去找好的朋友，好的恋人。不是有句话说，朋友恋人是我们可以选择的亲人吗？ 也要谨慎不分彼此的亲密关系会导致依赖，依赖来自于外界而非自身的认可和准许，这些认可和准则首先来自父母，而后老板，朋友，甚至陌生人，这些都是书中提到的要注意和不断学习修正的。 成长是痛苦的，又是受益匪浅的，要将有限的时间放在生活与自我形象的重建上，即使身披阴影，也能一往无前