Garth Rockett & The Moonshiners Live at the Ritz

这是一本心理师要心神领会甚至试着复盘的专业书。通过故事阐述咨询师和咨客关系，疗愈过程的书，一般的读者不要看到书名而去探索妈妈以及生命的意义。 每一章都很吸引人，尤其是伤痛的释怀让人对漫长无进展的咨询过程豁然开朗。双重曝光一节让人忍俊不禁，体会咨客的狡猾，咨询师被剥光好尴尬。。。唯有真诚唯有咨客确信咨询师的真诚，咨询才能继续，咨客才能疗愈，咨询师的耐心爱心时刻受到挑战。。

读到最后，泪流满面。 可能『天才』的印象作祟，总觉得刻苦、勤奋这样的词和他们不沾边，会忘记他们也是凡人。 看着梵高在信里说要好好练习素描，因为是基本；看着他反复练习同一个绘画对象；看着他的各种尝试…… 以前说起梵高，脑子里只有向日葵、星夜和咖啡馆，这才终于对他有了更多的认识和了解。 好想让他穿越来现在看看他的画对世人的影响……

可能是因为看桐华的作品在前，就像吃过甘蔗便觉其他水果都酸，所以觉得本剧除了第四个故事，其他三个太老套与狗血。其实第四个情节也似曾相识，好在还蛮有些沟壑，结局也让人满意。

这部剧部分措辞很出彩，譬如，道理我都懂，但“股权思维”和“现金思维”的说法还是让我感觉眼前一亮。最后，关于costco的分析部分让我印象尤为深刻，爱上这家力求自己少赚钱的超市了。

死亡是我们唯一的知识，但这也是徒劳，因为我们不可能再有什么进步。

例子一反一正比较有说服力，两个不同的思路说出来了的话给人的感觉天壤之别，很不错。

因为这部剧，对减肥或者说健康的生活有了更好的认识，编剧写的通俗易懂，像一个温柔的叙述者，看着真的很舒服，以后健康的生活，好好对待跟了我这么多年，还算健康的身体，继续好好爱护它。

⭐2021第6本剧⭐ 2021年我排名前三的to do list有:减肥5斤并保持体重。 我有个从小养成的坏习惯: 不能看到食物被剩下在盘子里，会有要吃光的强迫症，忍不住要当垃圾桶，所以聚会都是我的灾难。 我也意识到，除非我养成新的好习惯，否则还是会重复以前的路，暴食——减肥——再暴食的恶性循环。 本剧收获: 1.跟食物和解，不要拒绝某些不健康但是自己喜欢的食物。 对我而言，是高脂肪、麻辣重口味的食物。而不是甜食。挑选自己喜欢的食物，但要控制总量摄入。 2. 吃饭时要专心，不要分心。 闻、看、细嚼慢咽，用心感受对食物的满足感和胃的饱腹感，及时停止。 3.找到自己最容易失控的场景，和应对方法。 无聊时进食 情绪型进食 光盘强迫症 4.练习冥想，多记录自己的饮食控制习惯养成。