Duke Ellington Swinging at His Best

三个纠缠的生命，谁情真意切～所有的结尾都辜负了纯真的开端，一切罪恶好像用命赎清了。

可以不拍，做这么难看的综艺是有罪的！

读这部剧收获了的其中一点是“免疫力并非越高越好，而是贵在平衡。”更坚定了沒什么毛病就别保健品不离口的信念 人体的免疫力是一把双刃剑，平衡就好，过犹不及。拥有健康的生活方式，比如饮食均衡合理、经常锻炼、不熬夜、保持积极乐观的心态等，免疫力自然会调节到平衡合理的状态。 具体來说，就是以下几点 食物多样，实现平衡：每天应摄入包括谷薯类、蔬菜水果类、蛋白质类、油脂类食物12种以上，每周25种以上。（计算了一下，含坚果、巧克力等零食目前还能达到，不知道在解封前食材是否还有）。优先选择新鲜的绿叶蔬菜、水果，其次是新鲜的鱼、虾、肉类和新鲜的乳品。 各种营养素只要能够从日常饮食中获得，就不建议吃保健品进行补充。 成年人较好的睡眠时间是晚上10点，睡眠时长是7～8小时。 “气是万病之源”，可见负面情绪会给身体带来伤害。所以为了身体健康，我们也要尽量控制自己的脾气和情绪。 沒事揉揉穴位，身上敲敲打打。 有机会了就晒晒太阳，做好防晒，不要中午把脸曝晒在阳光之下。 好运动，身不懒，不过量。 多追剧，勤动脑，不过思。 有点老生常谈，贵在坚持。 昨天1月11日0-24时，西安新增报告本土确诊病例8例（均在隔离管控中发现），身处风险管控区，已连续6天清晨做核酸检测了，做好明天早起继续做核酸的准备。真心感谢那些抗疫中的逆行者！尽管过程中有那么多事故，但真的是都不容易，不断改进，不断提升，也是一种态度。 拨云见日，曙光在前。

我不爱看悲剧，但这个我也是强忍着移除书架的想法速刷了一遍。前期还是看的比较缓慢，到了后期安娜的变心，前夫的忍耐，以及列文和吉娣的恩爱情仇让人心情波动极大，乃至于后面许许多多的事件我都是跳着观看的,只是读了个大概，但经典绝对是没有任何疑虑的经典，只是我不爱看悲剧罢了。

编剧将近30年的年化收益大概是13%。尽管保守，但无疑是一个成功的商品期货交易者。书中的几个月实盘记录更是珍贵的，因为这才是交易时面临的真相。与其它那些只教理论，貌似如履平地的书不同，这部剧把连续止损、来回打脸、利润回撤等等实际困难如实记录了下来，可以说又特别又意义重大了。 最大的收获无疑是最近交易日止损。这么一个简单的规则如此好用还是挺惊人的。 但是他这套东西似乎有两个明显的弱点，编剧几十年的交易经历还是保留了下来，令我比较困惑。一个是形态的主观解释性。连编剧自己都承认自己“有的时候看什么都是头肩底”，更不用说随着走势的发展可能带来的相互矛盾的解释了。这一点似乎完全可以用公理化手段进行明确定义来规避（比如类似缠论）。 另一个弱点是他的目标价位止盈规则。从回测实验来看，几乎所有的止盈规则都会导致更差的结果。以编剧的从业经历应该是很容易知道这一点的。有点奇怪。 当然最简单的解释可能是这套东西就是符合编剧性格的东西。能够持续盈利还要啥自行车。