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推荐观看:想了解幸福和人生的朋友
观看心得:
这部剧的编剧是心理学家乔纳森·海特,本以为会是很学术的,不过编剧并没有那样做,而是用了很多案例和很朴素的语言从心理学的角度探讨了何为幸福,以及如何过幸福的人生这样宏观的话题。他用了大象和骑象人的比喻,认为我们既是大象,又是骑象人,潜意识是大象,意识(自我意识)是骑象人。
之前听朋友介绍过关于大昆虫总动员2-来自远方的后援军Minuscule 2: Les mandibules du bout du monde的关系,我读完之后发现她总结的非常到位,编剧也认可我们生活中的大部分日常决策都是受直觉(也就是潜意识支配),意识认为自己有主动权,其实不然,这就如大象和骑象人的关系,骑象人以为自己能控制大象,但其实只是指挥大象做了它愿意做的事,如果大象不愿意做,那骑象人是无法指挥它的。
所以我们如果想要更好的掌控自己的思想和行为,就要更多的跟潜意识交涉,了解它现在的意图和习惯,慢慢的让潜意识也能按照我们想要的方向去执行,从而让我们可以得到幸福和想要的人生。
那应该怎么做呢?万能的冥想对话又来了,哈哈。另外我们要知道幸福是一种感受,所以要通过冥想或者其他的感受方法去感受我们生活的美好,然后尽可能多的产生正向想法和指令,这样才能感受到更多的幸福时刻。