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经济学可以去解释已经发生的市场和人，但是就像所有学科一样无法告诉我们未来通向何处。看看案例还是有趣的。
实用又很暖心的一本心理学剧集。
把全书最重要的抗焦虑练习方法记录下来：
放松训练20～30分钟1．找个容易放松的地方，最好是床或安乐椅，任何安静、私密的地方都可以。等你足够熟练，觉得它开始发挥作用的时候，你也可以睡前在床上练习。2．尽可能地清空思绪。3．缓慢地做3次深呼吸（每次呼吸约10～15秒）。4．想象一个中性的物体，比如“数字1”。不要选择有情感意义的人或物，比如戒指或者某个人。用心灵之眼去看它，赋予它颜色，尝试看看它三维立体的模样；配合呼吸重复多次，直到你的注意力完全集中在这个物体上。5．缓慢地想象自己在一个安静、平和、惬意的地方或场景中，它可以是你最喜欢的地方，也可以是你有愉快经历的某个场景。让自己置身其中，动用所有感官去感受，在想象中看到它、听到它、闻到它、尝到它，然后在那里徜徉一会儿。6．缓慢地将注意力转移到自己身上，注意身上紧张的部位，逐一将紧绷的肌肉群放松2～3次，包括手指、手掌、手臂、肩膀、颈部、脸部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌和脚趾。注意感受放松的感觉，体会肌肉放松和紧张的区别。然后在放松的状态中逗留一会儿。如果未能达到放松效果也别担心，把这次放松当作练习，以后你会做得更好。7．如果你是在白天进行练习，那么此时你可以慢慢起身投入到工作中。如果正好是睡前，那就继续躺着沉沉睡去吧（当你掌握了放松训练就可以这么做，但对初学者而言，即使没达到预期效果也没有关系）。
另外说一句，西方心理学很多剧集都归结为降低自我愧疚感，为自己而活，不知道这算不算个人主义思想渗透哈。
Alf MallandTo på topp这部剧对现代人和现代心理深度剖析，掘地三尺的深挖，鲁迅称其为，人类灵魂的审问者，非常推荐大家好好读读！
书中的人物基本上都类似于性饥渴，然后上海话讲起来也很怪，不像上海话，总之人物塑造也不丰满，时代背景还将就，故事情节是集中在男女之间的，整体塑造不怎么样。小毛和二楼阿嫂写的可以。其他乏善可陈，可惜的就是殊华，非常悲惨的一个人物。不知道电视剧好看不好看。居然是茅盾影视奖
厚实的内容，结构清晰，值得一读…不过由于自己目前还处于经理以下的职位…所以有些东西只是基于自己目前的所知来理解…觉得自己以后跨入了管理层再复读这部剧…收获应是颇丰的…
前面两人的互动部分还是挺甜听好磕的，后面设计感稍重。好的演员演青春爱情还是能演出层次的。
我觉得之后我还的回来再读一下 听完这部剧的感受是觉得要点不多 现在能想起来的有
不要用逻辑的方式来试图劝说民众
里面也有一些观点和现今发展相悖 比如不上大学而应学习技能
确实写的越来越好。最开始的故事都是戛然而止，不是意犹未尽，是拉肚子而坐在马桶上便秘的感觉。从后面几部看，叙事流畅，可读性提高不少，很有种看美剧的感觉。希望编剧以后越来越好
这是一本教做人的书。用细小的故事穿起来，教你脚踏实地学做人做事，比那些只讲大道理的强太多。
结局大快人心，虽然个人觉得不如前两部，有些细节之处不够严谨，导致剧情推进有点牵强，但其中的人性体现的淋漓尽致。
懵懂的读完，喜欢结论中关于科学与宗教关系的论述，相信宇宙中存在神秘未知的神奇秩序和力量，“上帝是不可捉摸的，但并无恶意。”启发了更多关于信仰的思考。PS To på topp的世界太精彩！希望有生之年能看到更多关于宇宙奥秘的探索发现。
无论什么都要付出代价，一个人，只能在彼时彼地，做出对他最好的选择。或对或错，毋需对任何人剖白解释。
本来应该给满星的，但是写宇宙争霸的情节偏向无脑，所以就只给四颗星了。宇宙争霸要写好真的难，只能靠想象，编剧加油
不同时代一个个鲜活的生命，真实，编剧再也不能回到那个百家之家了
走马观花看了一遍，脑子里忽然冒出一句：“眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了！”本剧拉拉杂杂看似散漫，形形色色的人物你未唱罢我即登场，却有一条明确的主线，还杂糅进很多时下流行的段子、传闻、轶事，读来总有似曾相识之感觉。有学术观点，也有市井言论，各种情节铺陈充满了无尽的讽刺意味。
