Bra Bustin' & Deep Thrustin'

一本非常好的书，对于研究人的心理、人格、犯罪动机等很有启发。人性经不起考验。

即使知道世界明天就要毁灭，我们今天也要种下一棵小苹果树。焦虑每时每刻都存在，生活总是有各种各样的鸡毛蒜皮，度过了今天漫长的一天，明天还有新的一天。

本書介紹了冥想和正念的意義和概念以及修習的方法和案例，有興趣者不妨一讀。誠然，每個编剧對冥想、正念都有自己的定義域，並無完全絕對一致的定義。冥想是一種方式或者手段用於訓練專注力，專注於當下（狀態、所做的事），冥想本身不是目的，目的是學會正念。正念的要旨是學習改變對生活方式的體驗，管理自己當下的心靈（心境）。管理心靈本質是讓人保持專注、放鬆、覺醒……正念的全部意義在於將全部注意力集中在任何時候所做的事情上，體驗當下的生活。 “有種理念是：天空總是藍的。雲相當於我們的各種思想，當心靈忙於這些想法時，藍色的天空就會暫時被遮蔽了……” “如果你能放棄總是想體驗美好事物的願望，而同時又能摒棄對體驗令人不快的事物的恐懼，那你就擁有寧静的心靈了。”

价值共生这部剧，向我们揭示了一个事实：互联网时代不仅改变了人们的生活，也让各个行业及产业的更新周期变得越来越快。 举个例子来说，曾经对于一家企业积累5000万级用户的时长在通讯，电力行业至少需要40+年。而到了现在，facebook完成这一量级用户积累的时间只需要3年，微信花了1年，pokemon go游戏只花了19天。 数字化的时代中，我们作为个体，企业作为组织，如何应对日新月异的挑战？Ben English老师给出的建议是，价值共生。 何为价值共生？即开展链接，将自身与周遭，外界进行链接。 互联网医院，健康码，阿里的农业项目，直播等作为时代的产物，正通过数据的形式把人们紧紧的链接在一起。 理解数据，也会更好的拥有洞察力。但我们也希望，数据能够帮助我们及我们的世界变得更好，而非滥用与错用。

“凡事都若偶然的凑巧，结果却又若宿命的必然。” 冷静淡然的口吻娓娓道来，对上海三十年代的面貌非常有代入感。里面的些许悬疑还是有点瑕疵，但是毕竟属于感情类型的剧集。和其他的穿越剧集比起来多了一点沉重感，历史背景是在淞沪抗战，近代历史非常让人有既视感。全文没有一句提到爱字，但是情节缓缓铺垫，能看到男女主角互相坚定的情感。确实非常喜欢克制类型的男主，不提爱，但是做的事情非常让人有安全感。期待电视剧的男主女主。

我觉得不错👌 我们会发现人性的多样，每一天 提醒自己去注意包容和理解 去学会温柔和更温柔

我觉得挺好看的的^ω^，也很注意细节，一下就知道哪个是男主哪个是女主。 我还是觉得反攻略模式比较好看，因为在反攻略模式里 女主和男主经常害羞……

“现实世界并不完美，但作家能够通过创造心目中的理想世界与现实抗衡，或者找到与之妥协的办法”

刚更到第九章。粗粗看来，上来小团队就送了精光。仗着个人能力决杀翻盘。通过拒绝汪古部的招揽，点明主旨：抗元。 文笔和情节没得说，多少年了品质保证。 根据历史介绍一下当前节点未来二十年的变化。北地汉儿纷纷投元，汉军世侯就是这么来的。金国抵敌不住南迁汴梁。蒙古西征花剌子模，丘处机千里迢迢去送，铁木真返程灭了西夏，后据说重伤而亡。拖雷监国被毒死。南宋北伐失败，故技重施联蒙灭金。然后蒙古南侵，好在孟珙英雄了得，没当时再现靖康之耻。再然后就是蒙宋交战六十年。 另时空节点的当年，山东青州杨安儿起义，其妹即是杨妙真。