Dardos del amor, Los

在其它地方看过邱医生的视频，这部剧不仅仅是减肥用，其实也是在给大家传达健康的饮食运动理念。现代农业和食品工业的发展太迅猛了，而我们的身体还没有进化到适应目前这样的饮食环境。所以才会有那么多慢性病年轻化，那么多的三高人群。减肥对于美食爱好者来说是痛苦的。但对于身体健康管理来说是必须的。一般在医院受上几番折磨，减肥的决心都会比较大。没有什么痛痒的人还是有一部分侥幸心理的。希望大家都有个健康的身体吧。

一本给女性巨大鼓舞的书。女性任何时候都不该放下自己想要的生活，即使有了家庭有了孩子，我们还可以有自己的追求。

三流水平，最爱装b的作家典范，我从初中就开始反感这人了，和电影圈的姜文一样

不好看…很久没看剧了，点开微博看到有新剧播出，就把第一集看完了，看得我如坐针毡…嘴型对不上，表情、表演、配音无不尬飞，服化道假的要死，男女主也丑，好劣质啊我说，第一集没有任何一点足够吸引人看下去的点，洗钱，是洗钱吧💩

这部剧对于理财小白来说，是一本教科书。里面基本涵盖了你平日听到别人提起自己还不太明白的那些专有名词。Emilio Linder，江湖人称钉大。理财是一生的事，懂一点总是好的。

你、改变了你，观看的意义就实现了。 这部剧我读的很慢，因为自己在慢慢改变，从浅层接受知识到深层落实。  1.看剧着眼于“与我相关”，找到最触动自己的内容进行延展，并知道去改变，这才是观看的意义。 2.在舒适圈边缘做事。现在不会给自己制定太多计划和目标，完不成反而有挫败感。渐渐接受欲望与能力的边界，走的很慢，但不像以前还会后退。 3.不像以前只顾输入，欺骗自己，好像记住了，实则一输出就马什么梅。现在则是注重回顾，真正意义上理解“知识就是不断回顾的过程”，目前这还需要刻意练习。 4.还有就是回归身心合一，以前觉得一心多用效率特高，实则不然，那样精力会分散，人也会更焦虑。相反身心合一反而更会享受当下，体会呼吸，感受所做之事快乐或者困难，人很沉静。当然，还是存在做一想二的情况，但比之前克制许多，慢慢来~比如，吃饭就认真吃饭，不看电视，这个对我来说，不太现实（实验过但失败了doge），毕竟…我唯一心安理得看电视的时刻就是吃饭的时候…🌚doge 5.读此剧之前我以为人只有一个大脑。其实不然，人至少有三个大脑：情绪脑、本能脑和理智脑。 我学会与情绪脑和本能脑对话，让它们配合~虽然有时候理智脑还是战败（doge） 6.我之前认为一直工作学习，少有娱乐最好，这个想法毒害我许久。其实人也是需要休息的，我与自己约定，工作日高效学习工作，周末适当放松，这样心安理得不少，玩就好好玩，学就好好学~ 7.真正意义上理解“自己行动力弱的原因是目标不清晰具体”。我把我最不愿意做的，分解细化到最小的单位，行动力果然up🤔 8.还没实现的： 1）.把知识用自己的话讲出来（或许现在还没有这个机会）。 2）.每日反思（之前写过，后来鸽了，要捡起来。） 9.如你所见，这一篇小小的心得也是我的输出，纯感受输出，以前会切集中内容，这次没有，这篇文章就是我这段时间因读此剧而改变的总结。很值得一读的剧集，改变我良多，此处@微光正好 经常看她分享读此剧的想法，成功引起我读此剧的兴趣🙈~

纯甜狗狗傲娇姐，第六集+第7集开头之后迅速升星！为爱做受是对对方最大的尊重哦！

曾经看过编剧创作的《Dardos del amor, Los》，当时被编剧严密的逻辑精辟的观点所折服，瞬间变成了David Pareja的死忠粉。由于对编剧的崇拜，2021年年初我观看了《Dardos del amor, Los》第一版，读后受益良多。 前一段时间和家人闲聊，提起了当今的世界局势，不由使我想起了《Dardos del amor, Los》这部剧。无意间看到新出了第2版，而且比第1个版本厚了不少，在强烈的喜欢和对编剧新增加了哪些内容的好奇的驱使下，我翻开了本剧。“温故而知新”，通过对本剧的第2遍观看，不但使很多已经遗忘了的内容重现脑海，并且使原来记忆中的内容更加清晰且了解深刻，对危机所包含的十二点要素理解的也更加清楚。 本剧通过对个人危机和书中所列举的七个不同国家所面对的危机与挑战的分析，清楚的讲解了危机所包含的要素，也指出了正确应对危机的策略。危机——危险中包含机遇。不管是个人还是国家，认清危险，抓住机遇，就能实现绝地反击。