Dono da Bola, O第二部是胡文静两个儿子成为毒枭的故事。
大家也可以去看湖南中医药大学朱文锋教授《Dono da Bola, O》、《Dono da Bola, O》这两本剧，或者是他讲课的视频。朱文锋是Costinha的师傅。
今天，我们也看见世界走向全球化，但是，“群众”拥护的僭主，却将美国启动的全球经济一体化当作灾害，宁可向全世界挑战，以保持美国优越的地位。
这一种现象，也正是希腊历史上柏拉图所指出的、几乎难以避免的困扰：在五种政治制度之中，群众专政是最没有理性的一项。这一个现象，也正是美国开国元勋之一麦迪逊在起草美国宪法时非常担忧的情况，而今天“僭主政治”居然出现了。
21年看到最好的三本剧之一，另外两本是<当下的力量> 和<哈佛幸福课>。这三本剧都与幸福有关。<心智>是幸福的理论基础; <当下>行动指南; <哈佛>是一个实践手册。
幸福是什么?来自于哪里? 幸福来自于感觉，幸福是对感觉的反应。
感觉分为四个层次。第一层次是视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。这五种感觉是人体对外界的感知。第二层次是对自己内部的感觉，是实实在在的身体的觉知。第三个层次是对自己心理活动(思维、感受和表象等)的觉知。第四个层次是对别人与世界的关系的觉知。
这是个层次的感觉都可以给人带来幸福。一副美丽的画，一顿丰盛的晚餐，一场盛大的音乐会都可以给人幸福快乐。但这个层次的幸福太依赖于外界，感觉源消失了，幸福会慢慢的褪去。第二个层次的感觉，我们往往只去有很负面的时候才会引起注意，比如伤痛。但平时，我们会无视自身的感觉。这就是所说的我们对自身没有感觉的时候，身体是健康的。怎样才可以正面的感知自己的身体？冥想和正念。把注意力集中在自己的身体上，从上到下再从下到上的感受肢体，在心里有幸福感生成。在第三个层次上，人人往往会因为不可改变的不幸过往而伤怀和愤怒，和不确定的未来而忧虑。冥想或正念时，不拒绝不评价的观察这些情绪，他们会慢慢的失去活力，失去对情绪的控制。负面的情绪消失了，幸福感就会出现。善意和慈悲是在第四个层次上获得幸福感的关键。因为人最终不是为了自己活着，是为了创造一个更美好的世界，更和谐的关系。
剧集透过丁则成命运的潮起潮落，深刻体悟的是宦海俯仰沉浮的审美历程。剧集呈现在读者面前的诗意，很美、很好
带着复杂的心情看完这部剧，从来没有想到过死亡会离我们如此之近。其实每个人从出生起就在走向那个唯一的终点。有那么多的无常，除了珍惜现在所拥有的一切，谁也没有办法逃避死亡。怎样才能真正做到从容面对和接受，还需要足够强大的意志！还有智慧！
我觉得这部剧挺好的，人生不过就是不断犯错、反思再犯错的过程吧。
苍介放弃医院稳定的工作，来到东京一心追求成为作家，这中间的迷茫、忐忑，我好像能够理解一些。在三个女人之间周旋的故事，我觉得挺有趣的，写尽了男人的自大与愚蠢，也写出了女人的果断与决绝。
“不知道我以后会走向何方，但要是我自己放弃了，一切也都完了”。最后一段话，值得共勉，虽然不知道归处在哪里，但还是不能放弃啊。
作为妇产科知识的基础科普，相当不错，浅显易懂又有趣，值得一看。
夜幕和冷空气就像是约好了的老朋友一样来找我聊天，他们今天比昨天来的更早一点。从11月份开始，等到来年4月份，才会渐渐的，暂时的结束我们的相聚。或许离开的那几个月他们去往其他的朋友那做客。 是宇宙的另一处还是地球的某一端，总之，还会再回来看我。
今日随笔，太阳娃娃。
我喜欢这部剧里的关于六项思考帽思考法的那个部分，觉得特别收益。我戴着这六顶思考帽学着去解决我与青春期女儿之间那些渺小却不容忽视的问题。蓝色帽子，让我知道我们深爱着彼此，却仍然不可避免的在我们的生活中会碰撞出一些小矛盾，而我们都渴望解决这些影响我们情绪的小问题；白色帽子，让我深入地去理解孩子，试着从她的角度去考虑；红色帽子，让我和爱人达成共识，一起用更多的耐心和贴心去面对孩子；黑色帽子，让我看到那些我与孩子观念上的分歧，独立的个体的存在；黄色帽子，让我知道我们之间有着很多的共同语言；绿色帽子，让我学会了倾听，更好地和女儿交流和相处。有了这些，我虽然和女儿之间还会有争吵，但我觉得，那是属于一种明白的争吵，生气的争吵，而不是一种 糊涂的状态。这个很有用。哈哈 ！
兄弟俩一个是叫石空鱼 ，一个是石空蟹 ，上代魔主一定很喜欢吃海鲜
