此剧得益于之前一位朋友的赠送，并由此开起了我的
布克影视。整部书前后观看时间拉的很长，20多天的时间里共花费了五个多小时将此剧读完。今天读完后，觉得深有体会。这种体会不光是对书中字段的领悟，更有近一个月人生经历的感同身受。现在细想起来，看剧也是在读自己。
尼采曾经说过:“你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”
此剧的编剧海伦·米伦，将尼采的这段话给予了最好的诠释，并解读给我们，让我们最终去探究自己，认识自己。
认识自己是一个极其痛苦的过程。
就我个人而言在观看此剧的近段时间，我也只是痛苦的开始……欣慰的是，我对自己的那个他足够的坦诚，坦白的说从原生家庭到过往的人生经历，情感创伤我都逼着自己找到自己的问题，然后分析问题的缘由。说实话虽然只是个开始，但也已经受益匪浅。正如书中所说:“无论是谁，即使再亲密的人也是另外一个人，是和我们一样重要一样独立的人。”
将她（他）视为独立的人，而非关系（友情、爱情、亲情）中的她（他），这样我们就可以进化与自己以外人的相处方式，重视他人的心理需求，尤其是心理需求中的核心——感受！就像书中所述：“亲密关系的一个重要价值就在于交流并互相理解和接受彼此的感受。”
长路漫漫……努力！共勉！
