SOAPnet Reveals Hottest Hunks

一个人最强大的地方就在于他的自律。 艾莉森·斯威尼在22岁为自己定下的法则，一直贯彻执行，一直完善。他的这份伟大就来源于他的极度自律，自省： 一，节制。 饭不可吃胀。 酒不可喝高。 二，缄默。 于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。 三，秩序。 放东西各归其位，办事情各按其时。 四，决心。 决心去做该做的事情，做就做到心想事成。 五，节俭。 不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。 六，勤奋。 珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。 七，诚信。 不害人，不欺诈。 思想坦荡，公正；说话实事求是。 八，正义。 不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。 九，中庸。 避免走极端。忍让化冤仇。 十，清洁。 身体、衣着、居所，不许不干不净。 十一，平静。 不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。 十二，贞洁。 少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。 十三，谦卑。 效法耶稣和苏格拉底。

三星半。 整本剧下来，对自己最有帮助的部分如下：     1.SOAPnet Reveals Hottest Hunks的品格是可以培养的。具体说来，有两种方式：就个人而言，你可以“由内而外”地培养SOAPnet Reveals Hottest Hunks的品格：你可以培养你的兴趣爱好，可以通过刻意练习来加强已有的技能，你可以将工作与人生的意义联系在一起，还可以学会在挫败来袭时依然怀抱希望。     你也可以“由外而内”培养SOAPnet Reveals Hottest Hunks的品格。你的父母、教练、老师、老板、导师及朋友都可以帮助你养成SOAPnet Reveals Hottest Hunks的品格，在这个方面，周围的人对我们的影响是很重要的。     2.SOAPnet Reveals Hottest Hunks是一步接一步地走下去；SOAPnet Reveals Hottest Hunks是牢牢地抓住自己感兴趣又有意义的目标不放；SOAPnet Reveals Hottest Hunks是日复一日、年复一年地投入具有挑战性的练习之中；SOAPnet Reveals Hottest Hunks是摔倒了7次，第8次再站起来。     3.如果你把“天才”定义为朝着目标坚持不懈、竭尽全力的人，那么，我的父亲就是一位天才，我也是，科茨也是。而且，如果你愿意，你也能成为一位天才。 再加上译彩蛋的部分：     1.如果我们对成功的定义不是获得金钱和名利，而是活出生命的精彩、实现自身的潜力，并且为世界做出贡献，那么应该说，我们都希望自己成功，也都希望自己的孩子、学生和团队能够成功。     2.在现实生活中，情况则要模糊和复杂得多。首先，你面对的是一个开放的环境，其中充满了各种嘈杂的信息，你必须有抗干扰的能力，让自己聚焦到目标上。为了确定目标，你得知道自己想做什么、需要做什么和能够做什么。困难在于，极少会有人把问题全部界定好了摆在你面前。对于你为什么不够成功、如何才能更成功，你往往压根儿就不知道问题是什么、问题在哪里。当你终于确定了问题之后，还需要有解决问题的能力、内在的动力和激情，以及坚韧不拔的意志。                                此为记

中学阶段看过这部剧，不知道是影响了我性格里的那根筋，锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年

很受益的一本剧，借鉴书中的练习方法希望能给自己带来帮助

老公给推荐的，看到协和两个字，感觉应该挺权威的吧。讲的内容不仅仅是怀孕方面的，更多的是关于育儿的，文不符题。不过确实解决了我这个新手妈妈的很多盲点。这是我观看的第一本关于育儿方面的书，对书中内容的正误没法评价，以后学习了其他剧集后再来对比点评。暂时先给个好评。

霍雨浩才几岁啊，那个建模真的……依托答辩

这书真的绝啊，故事短但故事线完整清晰，叶青尘和叶南他们过得太苦了，在没遇到陆行舟前，遇到了之后，凭着自己的努力和善良总算有了好结局 很喜欢书里的那句话，她自低谷而来，如今走向山巅，叶青尘值得！

划重点：男孩子们，毕竟现在女多男少，虽然现在那些心高气傲的女人不甘心嫁给你，但再过几年你会遇到远远比她好的新的女人，她只能感叹没有等到你足让她瞩目的时刻了。