Bedlam

和原著没有一个字关系。单纯看剧情也很垃圾。我真是气的半死

2020.5.21听“樊登看剧”之《Bedlam》总结：世上最难经营的公司，是家庭；最难相处的关系，是夫妻。《Bedlam》编剧约翰·戈特曼是华盛顿大学的心理学教授，人际关系领域的泰斗，他也是第一位对婚姻关系进行长时间、大范围科学研究的心理学家。 戈特曼花了40多年时间，调查了3000多个美国家庭，700多对新婚夫妇，总结出了夫妻日常相处的7条法则，只要能做到这7点，就一定能应对感情中的风波和冲突。戈特曼对婚姻最核心的观点，就是爱情是建立在友谊的基础上的。想成为关系亲密的爱人，得先成为好朋友。 总结:一、为什么要改善婚姻 67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中一半离婚发生在头七年。二婚的离婚率比初婚高10%。编剧发现修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。 二、离婚的那些征兆 第一个迹象：谈话有一个苛刻的开始。第二个迹象：「末日四骑士」（批评、鄙视、辩护、冷战）出现。第三个迹象：被消极情绪淹没。第四个迹象：身体语言。第五个迹象：失败的感情修复尝试。当一方做出修复感情的尝试时，另一方以消极应对。第六个迹象：双方只剩下糟糕的回忆。 三、法则一：完善你的爱情地图 你对配偶的了解程度就是你的爱情地图。不仅是在他身边，还要在他心里。知道每天在做什么。现在每天接男朋友下班，下班回家路上的那十五分钟，会聊一路。 四、法则二：培养你对配偶的喜爱和赞美 那些能够正面看待婚姻历史的夫妻中，有94%的人可以拥有幸福的未来。 五、法则三：彼此靠近而不是远离 真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。每天安排一两件为配偶做的小事，或者和配偶一起做的事，你的情感银行就在增值。 六、法则四：让配偶影响你的决定 接受配偶影响的男人们拥有更Bedlam，离婚的可能性也比较小。多听听配偶的话，听听配偶的建议。 七、法则五：以温和开场，用妥协收场 如何开始就会如何结束。把开始做的柔和一点。把要求提具体一点，比如帮我倒下垃圾，帮我挂下衣服。 八、法则六：学会和问题和谐相处 幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一就是帮助彼此认识他们的梦想。 九、法则七：创造共同意义 你们找到的共同意义越多，你们的关系将越深沉、越浓厚、越有价值。 十、关于一些具体问题 1.如何应对压力？ 工作压力越来越成为导致夫妻不满的主要因素。解决方法是给自己和配偶安排一个抱怨时间，对对方的吐槽给予理解和同情。（每个人都知道怎么办） 2.如何处理家人和配偶的关系？ 夫妻之间建立“我们”意识或团结意识。丈夫一定要站在妻子这边而不是自己的妈妈一边。这样她们反而会更好。要让家人知道自己和配偶是更紧密的一家人。 3.钱不够花怎么办？ 邀请配偶一起制定财政预算，管理每天的开支，为将来的经济做打算。 4.家务活怎么办？ 营造一种公平感和协同作业感。男人必须做更多的家务！女人发现男人做家务活时非常性感。 5.当孩子来临怎么办？ 不要指望妻子回到过去的生活状态中，而要跟着妻子进入新的领域。把“我们”的概念扩大到包括孩子在内。爸爸也要加入到照顾孩子的任务中，妻子不要对笨手笨脚的爸爸有太多批评。 十一、每周5小时，改变婚姻状况 道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟 重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟 赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟 喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟 每周约会。2小时/周 总计：5小时。 只要有这5个小时的小小投入，你的婚姻会发生巨大的改变。 感悟: 1.爱要表

本剧很适合初入职场的人观看，里面遇到的情景和给出的建议都很中肯。认真读完，在生活中历练，自己会有很多收获。

为了磕棣月cp看的 真的感觉他俩不对劲 特别是两人单独的时候 氛围尬尬的 但又很搭很默契很熟悉 第五期打篮球好搞笑

语言通俗，但道理简单举例说明理论不足，事例与现实不符，整体三星吧。

在通勤路上断断续续地读完了这本经典剧集。其实最近并不是读这部剧的合适时间。刚上班的这几个月，自己从一个懒散放松的状态，逐渐适应了快节奏的都市生活。每天起早贪黑地上班、加班、下班，周末shopping是唯一的放松方式，是压抑的生活中唯一的浪漫。然而，每天早晚，读这部剧的时候，它都在提醒我，不能落入资本主义的陷阱，不能过度追求物欲，不能被那些虚无的浪漫绑架。或许我们都是在现实生活与浪漫理想的天平上摇摆。 关于爱情，我认为艾玛和查理刚结婚的时候，他们是有爱情的，毕竟艾玛是自愿嫁给查理的，查理也是被爱玛吸引的。只不过，这份爱情在艾玛那里是逐渐减少的，而在查理那里是与日俱增的。因为，随着生活的继续，艾玛越来越发现查理的无趣和平庸，而查理则越来越对比出爱玛比前妻以及自己生活范围内的所有女人都要好。艾玛的好不是体现在她有多贤惠，当然，如果她愿意，她也表现出过贤惠，而是她的美貌和气质，完全优于他所见过的其他同阶层的女人。查理内心明白自己跟艾玛的差距，所以竭尽所能的对她好，就算艾玛不会回应同等的爱，也不影响他的付出。但是，这种不对等的爱注定不会有好结果。 而罗道尔弗，对艾玛来说，从一开始就是一个骗局。艾玛在最渴望爱情的时候，出现了这样一个爱情骗子。她付出了她最纯真的爱情，她宁愿不顾一切跟他远走高飞，却只换来对方的欺骗和逃避。艾玛因为这次爱情的失败大病一场，却没有放弃对爱情的追求，反而这种追求因为这次失败而变得扭曲。 莱昂一开始是爱艾玛的，只不过他们没有在对的时间相遇。再次相遇，已经物是人非，艾玛不再是原来的艾玛，她的爱情观已经发生了变化，她跟莱昂的交往，也不再是对爱情的追寻，而是对庸碌生活的反抗。即使莱昂对他有感情，她也不过是把他当情人而已。 艾玛的悲剧，起因于她从小所受的教育跟所处的环境格格不入造成的冲突。这种冲突，使她无法甘心跟一个平凡的男人过平凡的生活。如果爱玛的认知跟其他乡下女孩一样，那她应该会满足于嫁给查理这样一个在当地有声望有地位的医生。然而，她不一样，她脑子里满是浪漫主义，而这种浪漫是她现实生活里没有的。所以，她的追求都变得不切实际。但是，查理的无底线的宠爱让他无法意识到自己的不切实际。物质上，她想要什么查理就满足她什么，她把自己活成了贵夫人的样子。然而，精神上，查理却无法满足她。这也是她会寻求婚外情的动因。 从某种意义上说，爱玛其实是个勇敢的人。她有自己的追求并不愿跟现实妥协，飞蛾扑火一般去追求自己想要的，无论现实怎样不允许，都拦不住她奔赴心中所爱，并且最后为此付出生命的代价。 艾玛的自我和勇敢都没有错，错的是她所做的那些违背道德底线的事情。偷偷卖房子，借贷，拿着别人辛苦赚的钱去挥霍。这样没有底线，无论如何是不可被原谅的。以现代社会的眼光来看，无法独立又虚荣的人是可悲的，可怜的，可恨的。 总之，通过粗略的第一遍观看，得出来两个结论。第一，不论男女，交往期间，骗我的感情可以原谅，骗我的钱不行。第二，想要得到想要的，就凭自己的努力去争取，不要依靠任何人。

永远不要为了房子以外的东西负债。 财务自由不仅仅意味着更高的工资，更多的养老金，或压力更少的生活方式。 财务自由让你能够提前计划，提前储蓄，并且慷慨解囊，帮助他人。 审视周围，看看人们都在面临什么样的问题，而你能够用自己的特殊技能、天赋、激情或知识去帮助他们解决。 警示：不要仅仅因为一种商业构思对别人有效就投入你的时间和金钱。投入之前，确保赚钱需要付出的努力与你的天分、技能和能力相契合。否则，很可能会以痛苦结束——甚至可能面临财务黑洞。 关注自己取得的进步，哪怕只是保持不退步。做自己能做的，不要强调自己做不到的。只要在正确的方向上努力，再小的步伐也终将成就巨大的胜利。坚持下去，不断祈祷，一直向前。 成功的商业构想：首先，不能产生利润的商业构想没有意义。其次，你的商业构想必须能带来满足感。最后，商业构想必须以你的强项为中心。 在线服务或商品，包括在线零售或网络市集，如易集、易贝、亚马逊；在线服务，如平面设计、网页设计；虚拟助理，如Upwork（全球最大的在线工作平台）；技术人员，如开发iPhone或智能手机app；以及博客。优点：较低的创业成本，全球性的目标市场，灵活的工作时间，不用上下班。缺点：竞争激烈的市场，可能因为24/7开放造成较长的工作时间，孤独（缺乏社交和面对面交流），分心（家务、孩子、意外访客）。 ​