A Song for Europe

孕期看完了好几本相关剧集，被普及了很多知识，感觉很受用，很感谢医生

情节顺畅，但是错字太多，女主角没有主角光环不说，孩子们的命运都很坎坷，个性自相矛盾也未免太接地气了，真的不虚拟很写实。

这部剧看似是说各国历史。实际从中说了很多现代社会中匪夷所思的事情。如为啥辛巴带货坑人还是有人要买？当代女拳维护的是不是消费主义陷阱？为什么当代教育养出的高素质人才爱刷短视频？里面也涉及了很多经济问题，哲学问题。细看深层洗浅读挺热闹。

当时当下，我们要的是什么，按心走，取舍从来就很公平，我们看不见结果，看不到未来，看不清很多事，看不懂人心，可自己是什么样子的还是可以自己选择，得到什么，舍去什么，同样都是人生的路，我们的经历，我们的成长。 看很多美好结局，看终成眷属，留下祝福，记住这个来过我脑袋的故事，想故事里的主角生活还在延续，祝他们幸福下去，而我和他们说再见，记住他们的名字白凌凌杨岚航，同时感谢，感谢故事里的你们，感谢编剧的写作与分享。感谢一切都会更好，感谢越来越好，感谢遇见，感谢…

#### 第1章 人人都逃不开的人性弱点 人性的第一个弱点是求生存。 人的一生，不过是在证明自己到底具有什么样的命。如果根本懒得去证明，又怎么知道自己有没有那样的命呢？不努力去证明，始终无法了解真相。 人类求生存是正当的，也是正确的念头。求生存本身没有问题，之所以演变成人性的弱点，是人的问题。 #### 第2章 人类何以有弱点 弱点并不是缺点，当然也不一定是优点。弱点因应得好，就成为优点；因应得不好，便成为缺点。因应的策略很要紧，用对了策略弱点成优点，用错了策略弱点变缺点。 可见人的欲望是无限的，人的目标也会随周围环境的变化而发生变化。 都证明现代人把享受放在了第一位，忘记了下面两个事实： 一、人的欲望无穷，享受的满足永远难以达成； 二、愈享受，结果愈不满足。 #### 第3章 人类历史就是彼此利用弱点的历史 历史就是人类彼此利用人性弱点的过程。看起来好像都是聪明人在利用愚蠢的人，实际上愚蠢的人同样在利用聪明的人。 有理想的人才有自由。首先要决定自己要做什么样的人，然后才能够按照自己的理想走出自己所要走的路，这才是自由。 推理是自发的、自控的、自主的，一切可以由自己负责，也可以凭良心来加以决断。看到的和听到的属于他发的、他控的，他人做主的，到底是真是假常常变幻莫测，莫衷一是。 但网络时代的媒体通过自己的策略，广泛利用人性弱点，弄得政府对媒体管制也不是，开放也不好。媒体自己也具有求生存的弱点，它们往往又企图反过来控制人的生存 传播媒体经常操纵在政治或经济强者的手中，成为他们控制舆论的有效工具，间接或直接地影响人们求生存的欲望，因而变成现代人利用人性弱点的最普遍而有力的利器。 营造悲观气氛，使大家感受到生存、自私和享乐的压力，不停地向最坏的方向设想，媒体才能够持续吸引大家的注意力。 揭穿权威的底牌，揭露权威的隐私，以及打击权威的信誉，都是媒体的主要任务，借以显示“水能载舟，也能覆舟”的力量，使权威人士更加自动配合媒体，以收合则两利的效果。 人性的弱点，自古迄今，并没有太大的改变，始终环绕着求生存、自私、求快乐三大方面而纠缠不清。 看剧的目的在于明白事理，而明白事理唯有通过文字这一种媒体才能够深入了解。看剧明理，便是阅看剧中的文字以明白其中的道理。 人性的弱点，其实是市场；媒体的因应，不过是一种供应。 人性的弱点，属于人的问题；媒体的发展，同样是人的问题。人愈来愈多、媒体的种类愈来愈繁多，以及整个人类愈来愈粗俗化，也都是人的问题。宇宙间的一切，归根到底，都和人有关，而所有的问题，总结起来，不外乎人的问题。 体，以达到安居乐业的理想境界。唯有如此，我们研究人性的弱点才有意义，才更有价值。 寻求合理途径让媒体与弱点共存 人类的历史，自古以来就充满了争名夺利的血泪事实，如今加之媒体的推波助澜，更是激起大众争名夺利的勇气，个个当仁不让，不知廉耻为何物。 从太古到现代，自洪荒至文明，无论哪一时期，都是“少数人愚弄多数人”的连续剧在不断地上演。少数人看准多数人的人性弱点，掌握他们求生存、自私自利、追寻快乐的若干特征，设计出各种制度，制定各种游戏规则，来驱使、引诱多数人实行，并形成习惯，自己饮“狂泉”，反而把不饮“狂泉”的人视为疯狂的落后分子。 #### 第4章 向错走，弱点即是缺点 人性的优点=合理(求生存+自私+求快乐) 人性的缺点=不合理(求生存+自私+求快乐) 优点或缺点，关键在于合理或不合理。而合理不合理取决于策略的运用。 策略正确，所有人性的弱点都成为优点；策略不正确，所有人性的弱点也都变成缺点。 其实，某甲和某乙的解答基本上完全一样。两人都在利

读这部剧的感觉像是观看电视画面一集一集地连续。编剧写的画面感十足，幽默感满满，读起来很有意思。这部剧的每一章，我都认认真真地观看，生怕错过了哪些奇思妙想。不得不说，我感受到了编剧的用心。 编剧用了大量篇章去描写自己的阿嬷，一个栩栩如生的阿嬷形象呈现在我面前。其实我挺羡慕的，作为二胎，我一直养在父母身边，没有机会和爷爷奶奶外公外婆相处，所以在亲戚情这块很漠然。 看了这部剧，让我觉得，原来阿嬷不仅是阿嬷，阿嬷也是朋友。似长辈，却也不似长辈。原来普天之下，大家的家庭生活方式会迥然不同，所以呈现出来的性格和选择也不尽相同。 怎么说呢，还是不要以自己的偏见去看待任何一个人吧。

鸡汤太浓，道理太多，案例看起来没感触，像是为了道理生硬编造的，没细节，没共鸣。全片关于时间管理这一个小点，不如看看好妈妈胜过好老师更全面。

跳出青帮的政治因素和时代因素，仅仅从人的生存、生活、发展的角色，杜月笙的人生还是有很大的励志作用。他不惧、不卑于自己的出身低下，始终有自己不同阶段的成长标杆；他不困、不挶于自己的错误，始终以目标为导向激励自己脱颖而出；他不屑、不畏于他人的鄙视和敬仰，始终以圈子的利益平衡为标准去处理亲近远疏、厚此薄彼的关系圈，得到了大多人的尊重和支持，成为中国低层劳苦人士游走于变幻无常的社会高层中间，为国、为民族、为社团、为帮会、为朋友、为家人、为自己贡献了自己的智慧和心胸。所以，当我们处于低潮和心态失衡时，只要读一下本剧，以杜月笙为榜样，就会笑傲江湖、进退自如。

其实并不是很喜欢读英美传统剧集的译作，总觉得臭袜子太长读得累（对不起狄更斯），但是，（作为一个不看剧集列表的魔鬼，读到一半看剧集列表简直如梦初醒）读着读着就发现《A Song for Europe》绝非传统的冗长舞台剧，而是现代感极强的，可以说是无视时空局限，以富文本的姿态把声像写得满溢了 ，饱满得就像垂下来的绿橄榄，油光水滑，而在叙述中，无视时空和叙述者的彻底自由，转换和跳跃都在回看中勾勒出绝美的抛物线。

挺有实用的一本剧，说出了当代大部分年轻人的焦虑，也告诉了如何去解决焦虑。 里面说过，如何养成自律的习惯，首先要明确自律是一种结果而不是原因，我们不是自律了才能成功，而是通过一件件自己能够成功完成的事而养成自律的习惯，而很多人都把因果颠倒了，所以都认为自律离自己是很遥远的事。 不管怎么说，要想解决焦虑，唯有行动起来才能实现，与其总是抱怨生活不如意，不如让不如意从生活中减少，从而使我们逐渐成为一个成熟的人。

随着人生阶段中的不同的体验和感悟，觉察力不断的练习和提升，心智逐渐的成长，每次追剧的感受都会不一样！ 非常感慨呀:初学心理学是用头脑在观看，书看得快，但读完也就抛之脑后了，没什么收获！ 现在，随着把书中知识付诸于实践的过程的积累，结合到自身的体验和感悟，有种恍然大悟的感觉一一原来武老师早就讲过了，是我自己还没有悟到啊！书不是读得越多越好，而是你活出了多少！！！

富兰克林在自传中这样写道： 我想出了一个达到完美品德的勇敢而艰辛的计划。我期望一生当中的任何时候都能够不犯任何错误，我想克服所有缺点，不管它们是因为天生的爱好、后天的习惯，还是由交友不慎引发的。 富兰克林列出13条他认为非常必要的德行，这就是后来非常著名的“自我修炼戒律”： 1.节制（Temperance）。食不过饱，饮不过量。 2.沉默（Silence）。言必于人于己有益；禁止无益的闲谈。 3.秩序（Order）。一切东西都有自己的位置；日常事务何时起、何时完，当有它们的安排。 4.决心（Resolution）。当做必做；决心要做的事坚持不懈。 5.俭朴（Frugality）。用钱必于人于己有益，戒除浪费。 6.勤劳（Industry）。勿浪费时间；每时每刻做有用的事，戒除不必要的行动。 7.诚恳（Sincerity）。不欺骗人；勿思邪恶，唯念正义，说话也应如此。 8.正直（Justice）。不做有害他人的事，也不要忘记履行对人有益的应尽义务。 9.中庸（Moderation）。避免极端；若受到应得的处罚，要容忍，勿发怒。 10.清洁（Cleanliness）。身体、衣服、住所力求清洁。 11.宁静（Tranquility）。勿因琐事或无法避免的普通小事而惊慌失措。 12.贞洁（Chastity）。除为了健康或者生育后代，不行房事；万不可房事过度伤害身体，不要损害自己或者他人的安宁或者名誉。 13.谦逊（Humility）。仿效耶稣和苏格拉底。 这13条戒律，就像图腾一样始终指引着富兰克林。他希望能够养成全部的这些美德，基于这个强烈的动机，他想到了一个看起来有点笨，但是实际效果却格外显著的办法。 富兰克林认为，同时全面实行会分散注意力，他的策略是在一个时期内集中精力只培养一条，达到了一条之后，再开始另外一个。这叫作集中优势资源，各个击破。 历史的一刻出现了。富兰克林做了一个小册子！ 富兰克林的德行册中的一页 富兰克林是这样管理这张表格的：他每一周只专注于培养一条美德。比如这一周的关注重点是“节制”，那么在这一周里，他将保证“节制”的那一行中不会出现小黑点，而对于其他的美德，只是在每天晚上记录下有关的过失。之后，再把注意力扩大到第二条，尽力保证在下周内，前两行是没有小黑点的。 依次类推，直到最后一条。13周为一个大循环，每年大概这样循环约4次。富兰克林就是用这个13×7的表格，不断细腻地修改着他人性上的种种弱点。 为了能够让生活更有秩序感，他希望给每一件事都提前分配好一定的时间。于是在这本小册子中，有一页24小时的作息时间表。 富兰克林24小时作息时间表 ·上午5点起床，问自己一个问题自省：今天我将有何收获？ ·5—7点，起床、洗漱、向万能的上帝祈祷、安排一天的事情，继续研究，吃早饭。 ·8—11点，工作。 ·12点—下午1点，看剧、浏览账单、吃午饭。 ·下午2—5点，工作。 ·晚上6—9点这个时间段，再次问自己一个问题，进行自省：今天我有什么收获？然后在这段时间内，把东西归位，吃晚饭、听音乐、娱乐、聊天。 ·晚上22点—凌晨4点是睡觉时间。 我们一直认为成功一定有什么神秘的秘籍，但是你看，真理往往是朴素的。富兰克林的神秘之处，就在于他日复一日的重复。 2018年，我将富兰克林13条“自我修炼戒律”和曾国藩日课13则贴在办公室柜子上，用作时时警醒，每日手帐复盘日践行情况。很多看见的亲纷纷效仿。写到这里，我的大脑里又有了一个重点关注、各个击破的表格，小习惯、大循环，可视化管理。美好正在发生，坚持，一种可以养成的习惯。一起行动起来吧，日日觉知，我们一

一个救赎自己并寻找自我的故事。如果能在十五六岁的年纪读懂这部剧就好了

中国最伟大的配乐，没有之一。

二十几岁的年纪，我的人生才刚刚开始。那些小打小闹的坎坷经历，在当时被放大成天大的委屈。而这些都是一生中微不足道的小插曲，以后还有很长很长的路要走……