以前偶然看到这部剧还有点兴趣就随手加入观看，从辣椒的起源讲起并延伸到中国饮食结构变化，增长了很多小知识，但是内容还是略偏学术，看到后半段实在有些吃力。
人生的1/3时间是在黑夜中度过的，但是它却直接决定着余下的2/3。
睡眠的重要作用: 让大脑和身体得到休息;整理记忆;调节激素平衡;提高免疫力;排出脑脊液中的废物。
睡眠法则：睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，入睡后不久出现的最深度睡眠的90分钟，是实现最佳睡眠的关键所在。所以一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态
如何提升睡眠：体温和大脑是睡眠的两个开关。增加体表温度，从而降低体内温度，会快速入睡。所以睡前泡澡，泡脚，都可以缩小体内温度与体表温度之间的差值。其次营造一个安静且适合睡眠的环境，比如避免蓝光刺激，做单调的事等，都有利于关闭大脑的开关，从而促进睡眠。
按照现在的写法，估计忘胖会把《The Waters》揉进来
“采菊东篱下，悠然见南山”，一种意，一种境！山水的意境，是需要用心体会！一方水土，养一方人！别样的山水，造就别样的风情！山水不仅仅是山水，更是一种风情，又是一种别样的韵味！
很有雄心壮志的作品，可惜笔力稍欠，剧情过于极端狗血，商战大起大落像过家家，套路太深，舒适度不够。
：义：：一∞！、↖：：卜▽二手书桌：r∴丶乀。：丶。：：：义
很短的一部茅奖剧集，前面三十多章都平铺直叙，高潮却在最后几章暴发，悲苦的民办教师生活，却也是一个大团圆的结局！
总体来说，也是一部很不错的创作实剧集！
值得一读！
开始以为是本说吃的的书，后来发现是言情。虽然我没看完（太长了），但这部剧真的值得一看!
热爱生活的人运气都不会差女主和男主真的太可爱了，很少有这样的主角了，两个小太阳。
书中所写的内容不说，来说说观看这部剧的心路历程吧。
2020年8月2日开始观看《The Waters》，起初计划是用一个月的时间把这本大部头读完，直到今天为止，历时198天，将近7个月的时间过去了，才耐着性子看完。
不得不说，还真是啪啪打脸。
这也单单只是看完了，Chris Bailey在书中想表达出的情感，对我来说仍然是一头雾水。刚开始看的的时候，信心满满，充满了斗志，恨不得每天都抱着这本来读。
到了中期，烦躁不安，无数的名词、形容词像核弹一样在大脑里炸开，最长的一次，连续一个礼拜，这部剧一个字也没读下去。
到了后期，心情异常的平静，不管海面上如何狂风暴雨，我犹如深处静谧黑暗的海底世界。
心情平静之后，竟然理解了Chris Bailey笔下这细腻的情感。
时间能抚平一切痛苦，追忆间如似水年华。
记住，我还会再回来的！
经典的著作，看过后结合自己的人生来看，确实符合书中总结的道理，能看到自身的问题，主要是思维方式上，对环境社会，周围人的看法上给出了正确的指导，主旨就是合作精神，为社会做一份贡献，人生才会有意义。
生如夏花般的女子——张纯如
初次听到张纯如这个名字，是因为一出舞剧《The Waters》，后来了解到她是《The Waters》一书的编剧，我十分好奇，是什么样的一个女子有勇气去触及这样一段历史。这部剧是张纯如母亲R.R. Gee女士，在纯如吞枪自杀后六年整理所得，让读者能够对这位传奇作家的一生有所了解。
张纯如的父母都是台湾学术高知，因躲避战争随人潮迁徙到美国，成为了追逐美国梦的初代移民。张纯如生于1968年，那个时代马丁路德金、肯尼迪被刺杀，全美国沉浸在哀悼中，张纯如的父母也不知怎么才能保护自己的下一代，远离这不可理瑜的世界。因为是初代移民，他们需要通过自身的努力在新的国土上扎下根来，他们勤勤恳恳，相信知识改变命运，努力必会有出路。
纯如自小的生长环境便是双语，因其父母希望她打小便能融入美国文化，也不忘自己家族的根。在纯如成长的过程中，他们一家人会学习过中式感恩节、圣诞节、烤姜饼，饭桌上也不忘分享1940年代祖父母在中国战乱中差点走丢的故事。张母的叙述中，得知纯如自小是个敏感、好学、高智商、有主见、喜观看、爱独立思考、好胜心强的孩子，母女关系彼此信任，如朋友般无话不谈，家庭关系和谐融洽。
从张母的描述中，感受得到一个母亲对女儿取得的成绩的骄傲，以及一个母亲的心疼和包容，只要是纯如希望实现的目标，作为父母，他们是拼劲全力去关注、去支持她的梦想。小到毕业巡礼上新购置的礼服，细到文档的翻译校准，大到人生方向的选择，中间穿插着许多父母子女之间温情的回忆。
纯如一直是被爱和鼓励浸润的孩子，她热爱数学、计算机科学、影视、心理学、历史、新闻学，关注男女平权、弱势群体、美国华人、新闻时政等。凭着对求解的毅力和严谨的求学态度，她对自己的人生成长路径有着清晰的规划，从计算机转入新闻学、执笔校刊、进入主流媒体实习，再到后来发现媒体人的刻板，转入专业领域资料搜集，实地采访考察，进行历史事件纪实影视写作，进行全球演讲，与日本大使进行辩论，对历史真相的捍卫……无一不让人惊叹！
纯如在36年的人生中共完成了3本剧。第一本《The Waters》，讲述中国导弹之父钱学森的一生；第二本《The Waters》，在国际舞台上客观地展示中国的这段历史，让世界重新定义二战期间亚洲战场的实况；第三本《The Waters》，关注在美华人的生存现状、政治环境、未来发展等。剧集反映出思想的纬度和高度，她的选题注定她一生是不凡的。她还有许多新颖的视角和选题，比如女性生物钟、马尼拉屠杀等，未竞之事也注定成谜。
除了她的事业，我还关注到她的情感。父母辈希望她能找一位华人伴侣，而纯如从小在美国文化中长大，她印象中的另一半就是一位美国白人。大学毕业舞会上纯如的追求者甚多，她选择了一位同样高知、优秀且帅气的白人男孩儿作为她的男友，后续成为了她的丈夫，两人在情感中互帮互助，为彼此的梦想奋发图强，真“学霸眷侣”。
然纯如在写作这条路上，坎坷颇多。写作初期，因为没什么名气，纯如不能拿到高额的预付稿酬，丈夫劝她外出打工，利用空余时间写作，而因为纯如要强，父母一直不知道她缺钱，以至于她曾为生计很是发愁，送过外卖、打过零工。因白人丈夫不能够对中国的民族文化背景有共鸣，对南京大屠杀中的悲惨故事倦怠和厌烦，两人能沟通的甚少，纯如更多是与父母交谈，寻求鼓励和校正。可能纯如是对事业有着强烈渴求心的高知女性，对情感的需求也并不强烈。
后来纯如还受生育焦虑折磨，虽然想要在事业上有所突破，可也不想错过女性的黄金生育年龄，然则天意弄人，在各项检查都没有问题的情况下，一直怀不上孩子。父母丈夫劝她随缘或考虑领养，她则本着求知的态度，做了多方资料搜查和考究，最终发现她和白人丈夫的免疫系统互斥，当受
写的很感人！就是觉得应该还有更多的具体的没有写，意犹未尽啊！还叫全集，老觉得是不是还有后面集数？
