2021年，我的人生有了一个很大的转折，我走出了长达六年的消极情绪，拿起自己的力量和武器，“成为我自己”。
“成为我自己”，是我在那段时间发朋友圈时必带的一个话题。
这部剧的题目是，《Dias e Noites》。我很好奇，一个人的一生，怎么样才能成为自己呢，他都有做过什么事情呢？看完这部剧以后，看到了他的一生，却没有看到这个问题的答案。
令我感到欣慰的是，编剧，和我，都曾在童年拥有一些尴尬时刻。是的，我觉得那些时刻太尴尬了，直到现在想起来都恨不得钻到地缝里去。原来编剧也有，原来不止我一个人有。
总是会在不经意间想起那些时刻（当然不止尴尬时刻，还有悲伤、自卑等）。不管当下的心情和状态有多好，那一刻好像一场戏剧突然落幕。
我有时想这就是剧集的意义，让我们发现自己不再是那一个人，好像窗子一下子就打开了，天就亮了，有人陪着你。
我最近一直在想，是不是可以把这些年的低落情绪写下来。一是担心被家里人看到伤心，二是再次回忆又是一次揭伤疤，三是期待我的生活能给他人带去一些亮光。想法于是越来越强烈，期待下手的那一天叭。
那看到了这些时刻，我们能做些什么呢？我也试着在书里寻找这个问题的答案。是的，我没有找到。在前几章，编剧会提起他童年的生活、案例，但是后来就没有了。总觉得些许遗憾。我想可能就是深入探索，换个角度探索，直到与那个时候的自己拥抱？我也没有答案。
这部剧令我动容的一句话是，“变老就是一件一件地放弃。”20多岁，我们总是不经意说出，“算了，老了”。看着肚子上的肉，“老了，动不了了，减不动了”......好像就突然理解这句话的意思了。但是因为见过当了妈妈还在运动的人，因为见过40多岁还在运动、而且还拥有好身材的人，我想，“加油，我还是可以的。”
换个角度，这也许就是年轻人的朝气，遇到问题总会想着再坚持一下，找找突破口，想想解决方案，觉得人生值得未来可期。
“85岁了，我还在工作。不是因为缺钱，而是因为真的喜欢。”就好像很喜欢这种生命状态。我觉得自己现在给自己做的规划，先工作几年，再在哪里享受生活。但是又想拥有更多的体验，觉得这一生真的值了。因为了解自己，是一个闲不下来人。
看见过很多生活方式，才能创造自己想要的生活方式。
拿回掌控感，成为我自己。
如何对一个概念细细讲来，一步一步，一个概念一个概念。这就是我喜欢这个书的原因。道理我们都懂，心理学的书读了好多本。可是在执行的时候还需要不断的去学习新的解读方法，选择新的角度去看清自己，进入修习状态。继续努力，感谢编剧的智慧。
非常实战的一本创业指导书，让你避免走弯路，很多的科学方法的指导。
本剧从心理学、社会学等角度，讲述赌博成瘾的现象、背后的原因等。
存在即是合理，任何事物产生之初都有其合理性。赌博行业亦是如此。赌博行业的产生可以让人从现实生活中暂时抽离，获得片刻的快乐。
现代社会赌博成瘾，一方面是赌博者自身的原因；一方面是赌博行业的从业者从各种方面努力，使得赌博行业也更加吸引人。离开任何一方，赌博成瘾就无法达成。
从自我角度来看，赌博成瘾是对复杂现实生活的逃避。无法掌控现实生活，就在赌博中体验掌控的满足感。
适度赌博有益身心，但遗憾的是，适度很难做到。若是做得到，也就不会赌博成瘾了。
4.3分，一本了解巴菲特投资方法的好剧，从误解的角度出发，进行逐个分析，使得对巴菲特的投资方法能更透彻的了解。
前面五十个主题比较好，后面的有点重复，甚至最后30个主题有凑数的嫌疑。
一本不装不作不折不扣的好剧，第一次观看是因为清华经管组织行为学教授郑晓明的大力推荐。从组织和个人之间的关系将少数人为什么要获得权力，可以获得权力、如何获得等各个角度加以论述。
本剧的编剧是斯坦福大学的组织行为学教授，他写作本剧的角度和以往领导力的角度完全不同。以往的教科书中都是教我们怎么把工作做得更好，从而在团队中获得成绩和地位。这部剧告诉我们成绩与地位没有必然联系，要想获得权力，必须遵守权力游戏的规则。了解组织运作的规律，更好的使用权力规则，你才能获得真正的权力。权力是靠你自己精心策划和小心经营才能得到的。
为什么要追逐权力？
首先，掌握权力能让你活得更久、更健康。其次，权力和相应的知名度能为你带来财富。再次，权力是领导力的一部分，要把事情做好，权力是不可或缺的。总之，追求权力是人类的一种基本驱动力。如果你决心追求权力，那么你行动越有效，你就会越快乐。
如何追逐权力？
首先要知道这些特质你都可以通过有效的锻炼来获得，相信自己可以改变是获得权力最基本的前提。
7大特质
雄心 精力 专注 自我反省 信心 换位思考的能力 面对冲突的能力
权力之路第一步：成为最引人注目的那一个
权力之路第二步：谁拥有资源，谁就拥有权力
权力之路第三步：关系，永恒的王道
权力之路第四步：演和说
权力之路第五步：建立自己的声望
《Dias e Noites》有感:关系界限
爱得太满物极必反，Dias e Noites才能看到现实，我们需要一份恰如其分的界限感来提醒我们:“什么是尊重别人，而什么又是做好自己。”-------亲密有间，疏而不远。
为何爱会伤人？为何越爱越孤独?越是渴望亲近一个人，就越容易去刺伤这个人。正如周国平老师的“孤独和爱是互为根源的，孤独无非是爱寻求接受而不可得，而爱也无非是对他人之孤独的发现和抚慰。”刺猬拥抱得越紧却越疼，沙子越握得紧却越流失得快。同理之：在关系中重要的是付出与索取的平衡，彼此都需要留有空间，松弛有度地相处才能让彼此之间的关系亲密且长久。
武志红老师的“每个人都在坚持自己的逻辑，每个人都在用自己的逻辑看对方。结果，越爱时就越孤独，因为越爱时就越坚持自己的逻辑，而这时就看不到对方的存在了。”看见彼此的“真我”才是爱，不是投射到对方身上的幻像。分清爱与不甘心，终究你爱的是你在他身上的付出，是你一厢情愿道德式的自我感动。
“界限感”的存在并不是要求划清彼此的界限，而是去尊重对方的决定和想法，规避掉一些不必要的矛盾。
他们怎么有这样大的胆子，在习惯了追逐戏剧冲突的环境里拍这样一部上星剧，只为了讲如何治好一个女人，疗愈的过程，只靠小而美的细节。
老师也有很多固化思维，反思反思！日常学做研究型教师，任何事，必事出有因，求因再行动！
一本让人能读懂的教科书式的知识巨著。从骨子里练就一身辩证看待得失、积极面对挫折的功夫！可以经常以此为标准自检，先助己，再助人！大力推荐！
读这部剧的目的就是想看看大多数男性的真实思维和想法，没必要和书中的观点杠，其中有些部分还是比较真实的。这个群体的劣根性的确令人无奈，但有些人会以道德约束，承担责任，人和人的不同之处就体现出来了。女性只有强大自己的思维模式与社会价值，在一段两性关系中频繁抽身去观察，知己知彼，以不变应万变。
“世间的每一瞬间皆为圆满”。Dias e Noites离开自己的家，一路上求真悟道，经历了富裕、情欲、虚无、苦闷、衰老等一系列变化，在一条河的摆渡人那里，终于获取了人生的道。你觉得生活有意义吗？其实只要你觉得有意义，它就充满无限意义。这部剧读起来，还是要边读边思考，着急不行。
本剧核心——早起一小时，拖延症和执行力弱的朋友可以读一读，应该会有些许收获，但是能不能做到又是另一回事了。
