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Strange Intruder
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#1 锤子鸟叔
3.2分
对现阶段的我,最有用的是人生规划部分,对应书中1+结束语部分,弥补自己思考的PDCA中的PD部分(“战略”)。 P=Purpose+ Plan; D= Do (execution of Plan) 1. Purpose= Portrait + Loyalty +Standard. -真正激励我的是什么(基础因素与动力因素)?/我想成为一个什么样的人呢?/对我来说我最看重什么呢?/我的人生目标是什么呢?(Portrait) -怎样才能忠于自己对目标的认同呢?(Loyalty) -如何去衡量我是否真的做到了呢?(Find the correct standard) 2. Plan= Resource Allocation Plan + Risk Management (defensive one+ aggresive one) -你知道你其实是一个很富裕的人吗?(We should make good use of our resources/control well what are within our control, time, energy, money, skill, etc..) -你的战略与你所说的一致吗?(defensive one避免错位激励) -你有注意到需要平衡周密计划与应急计划吗?(aggresive one 抓住偶然机会) ---你的战略可行吗?/如何平衡周密计划与应急计划?
#2 一只蓝。
3.2分
看剧时一种习惯,内化是一种能力!一本好剧,值得读几遍!感谢遇到这么棒的书!
#3 🌟彭婴婴🌟
2.1分
很受益,这一年多也在实践5+2,虽不是特别严谨地执行,但却没有停止轻断食的脚步。目前坚持了一年半,从原先的60kg到现在的50kg(本人身高160),体重虽不是掉得很快,但却没有反弹,而且很喜欢断食日身轻如燕、略微饥饿的感觉,而且觉得自己方方面面都有了改善,以前很喜欢甜食,现在吃的时候会很收敛,顿顿不会吃撑,吃个七八分就很舒服。 轻断食我会继续下去,不仅是保持苗条,更是保持健康、清醒、自律。 感谢编剧,感谢此剧,感恩遇见。