这部剧短小而精悍，篇幅不长却又干货满满，适合平时很少锻炼又想保持身体健康，以及想通过跑步锻炼却又坚持不下来的小伙伴们。
编剧似乎年龄比较大，但书中所述的方法却几乎适用于各个年龄段，可以帮助人们摆脱对跑步的恐惧，让读者看着看着就会产生去跑步的念头。超慢跑的核心思想就是以自己认为最舒服的速度跑步，而且要在想到“我还能坚持一下”的时候及时停下来。即使是超慢跑，也可以帮助增强体力。
我之前一直觉得既然要跑步，太慢就没意思了。可跑得快些又会很难受，就坚持不下来。这部剧的理念对我来说仿佛打开了新世界的大门——跑得慢，才能跑得快。编剧提到，一些专业的跑者认为，以极慢速长时间跑步是最好的一种运动方式。我今晚就以很慢的速度跑完了5公里，戴着耳机听着喜欢的音乐跑下来真的很轻松，洗完澡后心情舒畅，还想通了一些困扰了我很久的事情。所以我打算日后就以“超慢跑”的理念继续训练下去，希望有朝一日可以跑一场马拉松。
开头有些难懂，断断续续读了很久，最近才一鼓作气读完。读到后半段故事脉络才逐渐清晰起来，书中书的科幻故事也非常精彩。
忘了当初有没有看预告，只记得有一回在某本剧的预告中看到了剧透之后追剧再也不看序了。根据其他评论看来这部剧的预告也是其中之一，能避则避。
（20-72）很好的一本可以改变认知的书。能告诉你该努力的观念
不是我喜欢的类型，过于情绪化，过于强调性别，作为为播出而写的日记，有时读者意识过于强烈了。
都是点到即止，入门级。感觉要付费才能得到更多。所以给中间分。
整本剧的文字都十分轻快，以至于小雫突然开始昏迷，让我措手不及。都快忘了她是个绝症患者，在狮子之家度过的也是余生所剩不多的时光。
每周末的点心日，每一道点心背后都有一段特别的故事。正如玛丹娜所说的人活着就会改变，每一道点心背后也都藏着人们的改变。
大家对死亡这个人生课题都颇为头疼，像极了高考数学的最后一道压轴大题。随着时间的流逝，经历了种种事情，慢慢的大家对死亡的态度发生了改变。从抵触到欣然接受，这人生最后的课题显得也可爱了许多。
最后一章分别从三个视角叙事
✔小雫父亲一家陪着小雫吃了顿丰盛的晚餐，妹妹替小雫最后一次体验父亲帮忙掏耳朵，钻进爸爸妈妈的被窝最后一次感受他们的温暖，小雫也送给了阿姨一份礼物。
✔玛丹娜送走了小雫之后依旧忙碌，从头到尾见证了小雫的变化。一直陪伴在其身边。
✔六花和田本地君为小雫的离开做了最后的道别。
人活着，就会改变，珍惜当下的点点滴滴，守护你认为一个个平常事情。每一件平凡的事本身就是奇迹。
要意识到爱情虽然是生活重要的一部分，但不是全部。维持良好的生活状态与职业状态，可以帮助缓冲分离的痛苦；要学会爱自己
好刚刚好
创意十足，好看！有悬疑惊悚，也有犯罪刺激感的爱情剧
#【观看心得】-考试脑科学
书中问到：我暑假认真努力了一个月，为啥开学成绩跟之前还是一样呢？
书中给出了一个具体的答案..
考试考的内容和强度是1024，你暑假从零开始起步只进步到了32，你努力的长度不足以从量变到质变! 一句话总结就是..
... 你坚持学习的时间还不够, 继续加油!
长期性的规划非常重要。大家不要因为不会立即见效就心灰意冷。每当感到学习很辛苦时，请回忆起“脑的机能是呈几何级数增长的”这一事实
“效果肯定会出现的，不要轻易放弃，继续努力吧！”
并非由于电影是一种语言，它才讲述了如此美妙的故事；而是由于它讲述了如此美妙的故事，它才使自己成为了一种语言。
丹布朗的一贯套路：兰登教授和美女大逃亡主角光强大。牛逼特工穷追不舍，但永远晚一步。一个四肢发达的人经历绝望和救赎后沦为杀人工具。一路铺设悬疑，最后豁然开朗。这部剧的结局还是基本猜得到，但是结局中王子和主教酱油打得有点太厉害
思想上得贫瘠，自以及做事的态度都需要去改变，心中有光，走到哪里都有太阳。
看这部剧是因为被黑塞这两字吸引，但是看完感觉故事都特别地晦涩难懂，并没有达到剧名创作的给所有人。也可能是我观看力不够，看了别人的评价，不知道评分为什么能这么高，有点不明所以，建议参考一些比较厉害的书友的评论加深一下理解吧
无论情感、表象或欲望，莫不瞬息万变。变态之所以成为变态，肯定是有一些诱发因素的。一个常人沦为变态是一件令人惋惜的事。不管遇到了什么事，还是要保持对生活的热爱吖。你可以失去任何人，但是不要因为任何人迷失自己。
看名人传记，都有一种冥冥之中安排好的感觉。命运，是科学解释不清的，拥抱命运最好的办法就是尽力做好当下，等待上帝的安排。每个人都有自己的出场时机，如果没有，别太在意，因为那也是命运的安排。
Deep Throat the Quest 5: Slick Willy Rides Again这部剧讲如果管理好精力，而不是时间！工作做事全情投入非常重要，全情投入四个关键因数，体能，情感，思维，意志！
精力充沛是习惯决定的。
最重要的体能Deep Throat the Quest 5: Slick Willy Rides Again方法
1. 早睡早起
2. 坚持在同样的时间睡觉和起床
3. 每天5～6次少量进食
4. 每天吃早餐
5. 饮食健康，营养均衡
6. 尽量减少单糖化合物摄入
7. 每天饮用1360～1800克的水
8. 工作时每90分钟休息片刻
9. 每天进行适量身体活动
10. 每周至少两次心血管功能间断训练、两次力量训练
