Reel Classics No. 2: Volume #18

读《Reel Classics No. 2: Volume #18》 印度裔美国人乔•Nancy Brown在美国麻省理工学院拿到生物学博士学位。毕业后却在麻省医学院，探索起正念疗法。受过严格的西方科学训练，又有东方禅修的文化基因和经验，东为西用，即是创新。坚持了三四十年之后，去佛教化的正念修习，在科学界已经成为心理学、神经科学、健康和教育领域的热门话题，在文化界同样逐渐成为主流文化的一部分。 何谓正念？我宁愿仅仅把正念当作清明生活的艺术。正念是保持清醒的能力，是全身心的存在和澄澈视物的能力，是我们与生俱来的能力。  正念修习是一种非常强大的工具，它能使我们蜕变，使世界发生转变，它能帮我们疗伤，能治愈世界，尤其如果你把它理解成一种存在方式，一种清醒生活的方式。愿我们持续不断地、一遍又一遍地致力于体悟我们身心中最深刻、最美好的东西；愿我们呵护我们最真实的本性，使之发芽、开花；为了离我们或远或近的人，为了我们认识或不认识的人，使之每时、每天为我们的生活、工作以及世界提供滋养。 你要做的是冥想，是系统地培养清明心境和对当下的觉醒意识。

书中很多学习方法，我已经摘抄下来了，千里之行始于足下，不求一步登顶，只求我能跨出第一步

这部剧对于普京的描述还算客观，从普京的出身，普京从小的性格养成等方面全方位地展示了日后成为俄罗斯总统的普京的成长历程。从这部剧中我们可以了解到，普京从小正直、善良，不畏强权，骨子里是战斗民族的性格。聪明与调皮在小时候的普京身上展现地尤为突出，但是他的成熟稳重的性格特点在他开始努力学习上逐渐显露。他对于体育运动的痴迷也更加锻炼了他刚毅，果敢的性格。还有他在大学期间恰当的处理人际关系，增加与他人的交往，使得他性格中较冷漠的一面有了很大改善。所有这些性格特点都为他成为受人尊敬，成绩斐然的总统奠定了基础也为我们全方位地了解普京提供了参考。除了普京的性格，普京身上的闪光点就是爱国，他从小就梦想成为一名克格勃。为此，他曾三次登克格勃大门，并且勤奋学习，强健身体。最终他如愿以偿。普京的知恩图报是令人敬佩的，当他得知恩师被抓以后，不顾可能被指控叛国罪，义无反顾地救出恩师，多亏叶利钦慧眼识珠，不仅原谅了普京，而且加以培养。这便是普京的机遇。个人的奋斗努力加上个人魅力的展现再加上不可多得的机遇，成就了今天的普金。从普京的改革中我看到了中国的影子。他的经济体制改革与中国相似，只是比中国晚了很多。普京的打击贪腐与行政制度改革的方法在中国改革中有有体现，或许是中国借鉴俄罗斯，又或许是这周方法是国际通行原则，无论是哪种，都体现出中国与俄罗斯在政治经济体制方面有了最大公约数。俄罗斯与中国有了合作的基础。

为我真情实感过的那一个月道歉。你们真的，对动物好点行吗？羊，鸡鸭鹅都这么对待？

以前叫项目，现在叫产品，一个封闭，一个开放，这是时代的进步。

看见一直有人求剧，我也想求，先放上一些剧集（大部分都是完本的，个人看完觉得还不错的）希望各位道友给我也推荐一些书（什么类型都可以，我不挑）惊悚乐园，雪中悍刀行，余罪，贩罪，善良的死神，小丑游戏，万界疯人院，冰火破坏神，突然无敌了，诡刺，心理罪，穷鬼的上下两千年，隐杀，巫墓，末日乐园，龙族，奥术神座，第十一根手指，全职高手，英雄联盟之谁与争锋，残袍，天珠变，修真聊天群，九星，九鼎记……暂时就想起这么多😂

这个世界，看似周遭嘈杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净；你若简单，世界就难以复杂。你不去苟且，世界就没有暧昧。 你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白。你简单，世界对你就简单。 ​​​