Arrivederci Millwall

我为这部剧画视觉引导海报时，就深深地喜欢上了这部剧，这是泰普勒大师继极简系列后的又一部大作，从九个思考维度帮助读者成为具有思维深度、宽度、高度的更加优秀的人。推荐！

不衰老是不可能的，不生病也是不可能的。 少生病，慢慢老，养生保健知识还是可以学一些的。 摘录： 养生的最终目标就是改善我们的体质，也就是将病理体质转变为正常的状态，这样身体才能得到最根本、最彻底的康复。 打通任督二脉最关键的一点就是打通三关和九窍，即打通督脉上的“尾闾关”“夹脊关”“玉枕关”，以及任脉、督脉上的“长强”“命门”“至阳”“哑门”“百会”“重楼”“膻中”“神阙”“会阴”这些重要的关窍。 缺氧是万病之源：人人都能学会的道家胎息术 越是年老体弱或是体质差的人，呼吸就越短促。 “人活一口气，养生先养气” 现代医学还认为，身体出现恶性肿瘤的一个重要原因也是因为长期的慢性缺氧。 可以坚持一辈子的抗衰老法宝：站桩。 延缓衰老的龙虎健身法 最自然的呼吸才是最好的呼吸。 温灸三关九窍，胜吃长生不老药 灸法的核心就是“以火助阳”。 一般来说，血压高的人在后脑勺这块区域会出现僵硬、条索，就好像是多出来一块肉褶子。整个大椎穴附近、肩背部僵硬，出现气团、包块，后心背部隆起的一大块，僵硬得像是车胎一样的手感。 我在大量的临床实践中发现，绝大部分患有糖尿病、高血脂、痛风的人都有一个共同的特点，就是中焦夹脊关下半段，相当于至阳穴以下到筋缩穴附近会出现一个冰凉的寒性区域。 这个世上根本不存在降糖食品 吃东西的唯一目的就是给身体提供营养，不存在降糖的问题。同样的，也不存在降血脂食品。 怎么预防鼻炎呢？根据我多年的经验，要想鼻子通畅，你得记住两点：一是背部不能受风寒，这一点很重要；再一个，要避免出现反复的感冒，包括哮喘。 在冬天洗鼻子效果更好。 这个白花油和风湿膏就是急性腹泻、腹痛的克星。 按压肚脐10分钟，就能解决很多人的怕冷问题 当你颈椎不舒服的时候，慎重使用颈椎牵引。 用高木桶泡脚也是缓解膝关节疼痛的好方法 扎腰带解决不了腰痛 睡前吃核桃可预防五更泻 “妇科千金片”，对，你没有看错！这个治疗妇科疾病的药对急性前列腺炎症的效果同样出色。 容易上火的人大多是体内B族维生素和微量元素不足，所以在饮食上要多吃蔬菜水果，不要偏食，为身体补充足够的营养。如果已经上火了，那就不要再去吃煎炒油炸的东西，也就是所谓的“过氧化食品”，以免加重身体的负担。 一味山茱萸，强筋还壮骨，肝肾皆受益 山茱萸泡水尤其对因长期疲劳引起的头昏脑涨、视物干涩，觉得脑子不够用、头痛（特别是偏头痛，像闪电一样的疼痛）、腰膝酸软、下肢无力有特效，甚至还能改善男性阳痿。 十指梳头能预防早生白发 有一句老话叫“速效虽有效，用久让你全乱套”

很有意思的一本儿童影视，虚幻融合着现实，讲述者一位木偶匹诺曹在经历一系列事件变成人的故事。 编剧台词有趣活泼，情节也很有意思，就是部分地方说教意味太重。

很实用的一本剧，对于认识自我，处理两性关系有很积极的作用。身在此山中的我们往往无法看到全貌，一些问题的产生也并不是某一种单方面的原因导致的。改变心态和处理方式，能让我们的生活更加美好。

看不同的人所经历的人生，读别人的感人故事一如我们也是别人的故事